暖氣一天到晚開著，溫暖是不假，但對寶寶的隱形傷害卻不少。

1.對呼吸系統的影響

嘴唇乾裂、鼻咽乾燥、乾咳聲嘶，都是暖氣引起的上呼吸道症狀。通常，如果及時補水，這些症狀都能得到緩解，但如果持續時間太長，使呼吸道黏膜分泌物減少，灰塵、細菌等附著在黏膜上，刺激喉部引發咳嗽，容易引發上呼吸道感染，發生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。有了暖氣後，乾燥溫暖的室內無異於一個病菌的“溫床”。

2.對心血管系統的影響

心血管系統推動全身的血液迴圈，暖氣過熱“搶走”人體的水分，會導致血液黏稠度增高，引起血壓下降及心絞痛等心血管疾病。 對泌尿系統的影響 來了暖氣後屋內太乾，體內水分丟失多，如果又經常忘了喝水，要小心，尿量會越來越少。

3.對面板的影響

冬季，人的面板本身就容易乾燥、瘙癢，來了暖氣後，室內溫度較高，更會加速面板水分流失，使面板纖維失去韌性而導致斷裂，寶寶就容易出現紅臉蛋了。

(1)白開水是最佳的水分補充品

對於小寶寶，尤其是新生兒來說，白開水是最好的補水選擇。因為水是六大營養素 之一，不僅能補充寶寶流失的水分，還有散熱、調節水和電解質平衡等多種功效。並且白開水是完全安全，不會產生任何負面影響的，所以作為日常的液體補充是最好的。

(2)飲食要清淡

無論給寶寶喝什麼來補水，都要注意在剛開始的時候應該和水進行稀釋，而寶寶喝的東西味道一定要淡，糖分低。有人會建議給寶寶喝鮮榨的果汁，新鮮健康又能補水。但是醫生建議不要給寶寶喝鮮榨的果汁，這類果汁含糖量高，對於寶寶的腸胃、牙齒及食慾都會有影響。給寶寶喝的果汁，要加水稀釋勾兌後的。

(3)眼鼻也要補水

冬季戶外風乾物燥，如果回到室內又因為溫度高造成機體缺水，會影響淚液的迴圈，造成乾眼症。同時鼻腔也容易有乾燥疼痛之感。這個時候可以給寶寶滴點生理鹽水，一來可以滋潤眼鼻，二來起到清潔作用，將髒東西沖洗出去，減少外來汙染物的刺激。

(4)室內適當加溼

有條件的家庭，最好在家裡增加加溼機/器，透過噴灑水蒸氣，提高室內的溼度。保持一定的溼度會讓寶寶獲得更好的舒適感。加溼機的水要做到定期更換，使用純淨水或者是煮開沉澱過的白開水。

1、冬天開暖氣室內乾燥，可以種點適宜室內種植的花草、養點觀賞魚、買個加溼器等，適當提高一下溼度；

2、冬天應適度開窗換換空氣。有寶寶的屋不要開，可以關上寶寶屋門開其它屋的，等關窗後溫度上來再開啟寶寶屋門，讓空氣流通一下；

3、應控制一下室溫，太高太低都不好，尤其注意室溫波動不要太大。