這樣堅持下去，你的臉都被你洗沒了，正常次數一天兩次，而且洗面奶的話儘量少用。清水洗臉最好，別相信什麼洗面奶化妝品之類的，一旦你用多了，你就會對它產生依賴性，不用不舒服！所以還是適可而止！

無論什麼面板都是推薦溫和清潔，使用氨基酸洗面奶，大油田可以一週兩次左右的大皂基洗面奶，一天洗臉次數不超過三次。

痘痘肌的護理也是離不開“溫和清潔、適度保溼、隨時防曬”三條原則。防曬很多男孩子是不在乎的，其實紫外線是誘發痘痘瘋長的一個誘因。青少年長痘痘很大原因是因為雄性激素過多導致的，可以平常透過多運動加上喝點豆漿去平衡。（平時注意吃新鮮蔬果、睡眠，痘痘好地很快的。）

同時也可以用些祛痘的精華，如理膚泉系列產品、寶拉珍選系列等。

我也是油性面板。油性面板洗臉講究的是乾淨，洗後不能把水殘留在面板上。我在丁香醫生上看到過，對於油脂分泌旺盛的人群，洗得乾淨，不如洗得勤。所以，你這麼洗是沒問題的。

我只想問一句：一天洗5次臉，你的臉不會幹嗎？

我是混合型痘痘肌。臉上也愛出油，但我覺得頻繁洗臉對面板有害無益。太過頻繁的洗臉，你的臉會發幹，面板為了自我保護，只會分泌更多的油脂，你覺得你洗了半天有用嗎？

個人覺得一天洗兩次就足夠了，我一般都是早晚各一次。而且我從來不用控油的洗面奶，我覺得用完臉會發幹。我一般都用比較溫和的、偏中性的洗面奶，對面板的刺激性比較小，用著比較放心。日常如果嫌自己臉上出油，你可以往臉上撲一些散粉，也可以買一些吸油紙使用。

臉上有痘痘除了面板自身的問題，也和內分泌有關。你現在處於高二，青春期階段，正是瘋狂長青春痘的時候。平時多注意以下自己的飲食，儘量吃得清淡一些；不要熬夜，熬夜最傷身，也最容易長痘；同時，還要有一個良好的心態，不要太過憂慮和急躁。

相信一切都會好的！！！

一天洗五次臉真的是挺多

樓主想必也知道每個人的面板上都有一層面板保護層吧，一天洗臉次數太多會破壞面板保護層的。萬一面板保護層被破壞，面板的自動修復功能就會散失，此後，面板就要完全依賴護膚品、化妝品

樓主油皮的話需要從飲食作息等入手，護膚只是一部分。而且護膚也要合理得當。一天早晚使用洗面奶就足夠，油皮就買控油洗面奶，控油水乳，推薦RAIN代言的曼秀雷敦。

平時帶吸油紙或者紙巾在身上，臉部一冒油就擦掉。

其實臉部油與作息息息相關，經常熬夜的人會導致內分泌混亂

高二學生的話正值青春期，要小心痘痘喲，合理清潔，注意清潔方法，調整作息，均衡營養。加油機油~~