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  • 1 # 營養醫師黎明

    在食品安全風聲鶴唳的今天,大家都喜歡原生態的食物。

    確實,大多數食物是原生態更好,但也不是所有的食物都是原生態的最好。

    一、牛奶

    西北地界喜歡喝散奶子,認為是原生態的,沒有摻水,沒有三聚氰胺,有味。

    但是見過擠牛奶的估計就不這麼想了。擠出來的奶只用紗布濾一下直接進桶,據有人說,都可能混有糞便。

    然後拿出來賣。

    剛擠出來的奶是熱的,不是速降溫,而是慢慢變涼。

    在熱、溼的環境下,細菌最容易滋生了。這就遠遠比不上工廠生產過程中的速降溫,讓細菌無從滋生。

    工廠的都會有嚴格的消毒,但是原生態的沒有。

    一旦出現牛結核桿菌,恭喜你,中獎了。

    就是這樣,你覺得會有多幹淨?

    二、肉、活禽。

    大家都認為是生鮮的最好。殊不知在宰殺過程中,由於掙扎,會產生乳酸。需要時間將其分解。如果沒有分解,那麼會影響口感。

    最好的方式是冷藏。所以有了排酸肉一說。

    生鮮肉也是熱的情況下一點點涼下來,細菌滋生嚴重。

    所以最好的是冷鮮。而非原生態。

    三、鮮黃花菜(原生態黃花菜)

    鮮黃花極有毒,幹品無毒。因為鮮黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、

    胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。若先將黃花菜在開水中衝燙一下,然後用涼水浸泡2小時以上,中間換一次水,鮮黃花菜就無毒了。

    四、新鮮的蠶豆

    有人食後會引起過敏性溶血綜合症,出現全身乏力、貧血等症狀。

    五、原生態木耳

    新鮮木耳中含有一種叫做卟啉類的對光線敏感的物質。人食用後,面板經光線的照射可以引起皮炎,出現瘙癢、水腫、疼痛,有些人還會因咽喉水腫而發生呼吸困難。因此,只有選購幹木耳,水發後再食用才安全。

    還有好些野菜也是有毒的。需要注意。

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