心血管疾病是危害人類健康的嚴重疾病,是造成死亡的主要原因之一,本病種類繁多，病因複雜,有些心血管疾病與營養因素關係密切,合理的膳食已成為防治這些疾病的重要措施之一

1.家族史 2.高血壓，高血脂 3.隨年齡增長，心血管病的患病率也會增加 4.生活不規律，如:高油高鹽，缺乏運動，大量飲酒，吸菸 5.肥胖

心臟和血管疾病，合稱心血管疾病。

病因可分為先天性和後天性兩大類。

先天性心血管疾病（又稱先心病）為心臟、大血管在胎兒期發育異常所致，病變可累及心臟各組織和大血管。

後天性心血管疾病為出生後心髒及血管受到外來或機體內在因素所致，有慢性非感染性疾病如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（簡稱冠心病）、高血壓、心肌病。還有與感染有關的風溼性心臟病、肺源性心臟病和梅毒性心臟病，還有與病毒有關的心肌炎。

心血管疾病號稱是人類健康的“頭號殺手”，最新資料統計表明，中國心血管疾病患者高達2.9億，該類疾病在中國疾病死亡病因中仍然佔首位，是阻礙人類長壽的關鍵因素。

心血管疾病高發於中老年人群，近年來發病越來越年輕化，它的危害嚴重，不僅會直接危及患者的生命，具有極高的病死率，同時還具有較高的病殘率，嚴重影響患者後續的生活質量。而且，心血管疾病極易復發，治療後的患者也隨時面臨再次發作的可能，每一次復發的危害更加嚴重。因此，心血管疾病的預防遠比治療更重要。

首先，心血管疾病的不可控因素。心血管疾病是隨著年齡的增長逐漸發生和發展的，年齡因素是其發病因素之一。這是因為人一旦上了年紀，血管本身就會老化，變脆變硬，加之機體代謝減慢，活動減少，容易出現多餘脂質堆積的情況。而脂質堆積導致的動脈粥樣硬化斑塊形成就是誘發心血管疾病的基礎病理改變。而且，中老年人的血壓、血糖、血脂等基礎健康指標容易失控，這些都是誘發心血管疾病的高危因素。

因此，對於中老年人群而言，一定要提高警惕，注意健康生活，定期體檢，及時發現不利的威脅因素，及時進行相應的治療。除了年齡因素外，心血管疾病還有一定的遺傳性，尤其是有早發心血管疾病家族史的人群，一定要特別注意對自身血管健康的監測。

其次，心血管疾病的可控因素。雖然說隨著年齡的增長，人們發生心血管疾病的機率也會大幅增加，但是並非每個老年人都有心血管疾病。這其中的原因就是心血管疾病的預防是可以透過人為的措施進行干預的。

心血管疾病絕對不是一兩天就發生的，人們年輕時候的生活習慣可能早已為心血管疾病的發生埋下了禍根。這是因為，血管病變的發生與人們長期不當的生活習慣有關。不良的習慣不僅會直接損傷血管，加速動脈粥樣硬化斑塊形成等血管病變的發生，還會導致高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等慢性疾病，而這些疾病因素也是加速血管病變，誘發心血管疾病的元兇。因此，無論任何年齡段的人群，不良的生活方式都是誘發心血管疾病的不可忽視的關鍵因素，而這些因素是可以控制的。

誘發心血管疾病的生活方式因素包括，高鹽高脂肪高糖高熱量飲食，吃得太飽，偏愛肉食和油炸食物、西餐等，缺乏蔬菜、水果和粗糧的攝入；長期大量吸菸和飲酒；久坐不動，嚴重缺乏鍛鍊；長期熬夜，過度勞累；長期伴有較大的壓力等等，這些都是需要儘早改變的不當行為。要求做到戒菸戒酒，合理膳食，適度運動，規律作息，勞逸結合，保持良好的心態等。

1、心力衰竭，有急性心衰和慢性心衰；

2、心律失常，包括竇性心律失常、房性心律失常、交界性心律失常、室性心律失常以及傳導阻滯等；

3、冠心病，包括心絞痛、心肌梗死；

4、高血壓，包括原發性高血壓與繼發性高血壓；

5、心肌病，包括擴張型心肌病、肥厚型心肌病、限制型心肌病以及心肌炎；

6、另外還有先天性心臟病；

7、心瓣膜病，包括二尖瓣狹窄、關閉不全或者主動脈瓣狹窄、關閉不全等；

8、另外，還有心包炎和感染性心內膜炎，還有主動脈和周圍血管病等。

1、心力衰竭，有急性心衰和慢性心衰；

2、心律失常，包括竇性心律失常、房性心律失常、交界性心律失常、室性心律失常以及傳導阻滯等；

3、冠心病，包括心絞痛、心肌梗死；

4、高血壓，包括原發性高血壓與繼發性高血壓；

5、心肌病，包括擴張型心肌病、肥厚型心肌病、限制型心肌病以及心肌炎；

6、另外還有先天性心臟病；

7、心瓣膜病，包括二尖瓣狹窄、關閉不全或者主動脈瓣狹窄、關閉不全等；

8、另外，還有心包炎和感染性心內膜炎，還有主動脈和周圍血管病等。