把傳統武術的掃堂腿和肩打人結合到先進的自由搏擊中去，這是其他搏擊沒有的。傳統武術只有這點值得繼承！傳武其他的打法都落後了。

你問的這個問題很好，看來還沒有人來回答這個問題。我說兩句自己的理解。首先說套路，一個拳種，就是一個門派惑者門戶，就像一個國家的國旗，一個人的名字一樣。套路就是這個拳種的記號。大家熟悉的很多，比如太極拳，八卦掌，猴拳，鷹拳，詠春拳，等等對方一出手就知道是這個門派的拳。這是套路的其中一個作用。當然還凝聚了這個拳術一些功法，特點。每個動作都有具體的基本功，比如八卦掌，基本以掌為主，這一掌要是拍上你，要有一定殺傷力，具體怎麼練，有這門的基本功。鐵沙掌也有專門練法。鷹拳，也是練掌，練指的功夫。也是有自己的具體練法。每個功夫都不可能一天練成。套路最後要有師傅拆解，這是每個門派的密秘，基本功不練到一定成度，就是給你拆解了，你也認為沒用。就像小學生，來個教授給你講微積分一樣。各門派武術，有共同點，也有很大區別，這就是練功的重點不同。好的師傅會根據每個徒弟的身體，性格等方面來教學的。以前的大師把人體分為：“同”“天”“慣”“日”，根據這個來教你功夫。各門有各門的精妙之處。以前是非本門第子絕不相授。藝不輕傳，也是有原因的。師訪徒，徒訪師，互相瞭解。以前老師講：必須要尊我，敬我，求我，拜我。尊老者何？尊我技能；敬我者何？敬我比你先得藝；求我者何？求我授以其術；拜我者何？拜我盡心竭力以教之也。然彼之體質較我剛勁，彼之魄力較我雄厚，一旦我以技術完全授之，則彼以天賦之體材，加以拳家之訣竅，自必青出於藍而勝於藍。至此之時，試問尚須尊我敬我乎？尚求我、拜我乎？故我不得不在事先以偵探其心理。故心險者不可授也。現實你看相聲屆，“老郭”那幾個徒弟，就是案例！

你說的運用就是實戰吧？不管哪套傳統武術，也就是人為的起了個名，下了個定義！什麼引進落空，四兩撥千斤都是意淫，都是扯淡！實戰就是多打，多打！否則，不如拳擊的一個勾拳。

傳統武術應象散打一樣，套路的招式，連環組合應單獨來練！象心意把，左、右勢單練，這樣能走入實戰應用，去繁化簡。再配合吐納術，及活步中應用招式練習。別再裝大神了，該進行改革返真了！李小龍就是先例。