臉部腫痛，一般考慮是軟組織損傷引起的。建議每天晚上可以用熱毛巾熱敷一下，促進區域性迴圈，起到消炎止痛的作用。也可以到當地正規醫院配合一下電針，理療，艾灸，按摩治療緩解症狀，促進病情的恢復。平常少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜與水果補充維生素，多參加戶外體育鍛煉，增強自身體質。

面部整形，鐳射類祛斑，牙痛，過敏或激素臉到春天的季節性過敏等都是常見的會引起面部腫痛的原因，不知道你的面部腫痛是應為什麼引起的。

如果是因為做整形引起的，整形醫院都會有醫囑的注意事項，像雙眼皮除皺針等都會建議前三天冷敷後三天熱敷，不要吃辛辣刺激的食物，一個星期左右腫痛會消退。

如果是應為像鐳射祛斑、祛痘類面部表皮受到創傷引起的面部腫痛，建議敷鹽水膜或醫用冷敷貼後抹凍乾粉原液進行修復，一般兩到三天後腫痛會消退。

如果是單純的對吃的或東西過敏，停掉所有的護膚品，敷鹽水膜，好到三天就會緩解。如果是激素臉季節性過敏引起的面部腫痛就比較麻煩了，激素臉會反反覆覆的過敏引起面板腫痛，嚴重的會潰爛，在春天尤為嚴重，治療起來也比較繁瑣，建議及時去正規的美容機構治療。

如果是牙痛引起的面部腫痛就去看牙醫哦，還有不明原因引起的面部腫痛就儘快就醫。

通常我們頭部，臉部腫痛時都會揉，小時候就是這樣，有點問題了大人就會說沒事揉揉就好了

從小就是認知錯誤，其實正確的方法不是這樣的。

一般的臉部腫痛可分為四種

1水腫2肌肉傷3激素類刺激4炎症

針對炎症，水腫肌肉傷這幾種可以用冷敷的方法，適量輕輕按摩（不是揉，揉顯得粗魯些）

然後冷敷

其它問題自行不要處理，要去專門的醫院，還要對病因做分析，讓醫生結合情況做處理。

冷敷也是最簡單，最快的處理，減痛辦法。

歸根結底有問題還是要謹遵醫囑。