哈哈哈，你要怎麼翻！還是注意點吧！為了寶寶，不過前三個月寶寶在肚子裡很小，有很大的空間供他游泳玩耍，所以平躺那些沒問！翻的話也可以，不過小心點！

懷孕的前三個月還沒顯懷，所以基本不用擔心會壓到寶寶喲，不過可千萬別同房！

懷孕四個月之後，基本開始顯懷了，不同人會有所不同，這時候睡覺就要小心了，注意一下幾點

1.建議孕婦採用側臥姿勢睡覺，左側或者右側都可以，不要長時間保持一個睡姿，別聽信那些孕婦只能左側睡的說法。

2.逛街的時候注意有沒有亂跑的小孩，別被撞到。

3.走路的時候注意腳下。

4.顯懷以後重心前移，建議穿孕婦褲，託腹更省力。

5.孕婦要多活動活動，但是冬季要注意，透過手機檢視空氣質量，在空氣質量好的時候出去溜達。

6.少去公共場合這種人多的地方，被傳染感冒就麻煩了，還不能吃藥，而且公共場合空氣不好，對胎兒也不好。

7.多曬太陽，但是不能隔著玻璃曬太陽，要在戶外才行，有利於鈣的吸收。

8.不要急於進補，懷孕三個月之後再補也不遲。

9.多吃蔬菜，水果，堅果，肉蛋奶。但是千萬別聽信廣告，孕期別喝任何飲料，廣告上說的各種營養成分不靠譜，別吃膨化食品，別吃街邊小吃，別吃油炸食品， 為了胎兒，管住嘴，自己家做飯也不必油膩，營養全面即可。