你好，請問是做的是什麼手術？現在身體是否有不適？

如果身體沒有不適，傷口恢復好可以快走。

海扶刀®治療子宮肌瘤後第二天沒有不適就可以鍛鍊了。

最後，請遵醫囑。

首先子宮肌瘤手術不是特別大型的手術，現在醫學技術先進了，創傷並不大，如果用的微創宮腔鏡進行治療，那創傷更小，如果術後複查沒有什麼併發症，一般情況下是沒有問題的，可以進行鍛鍊

建議進行慢走，散步，太極，有氧韻律操等輕柔，緩慢，節奏感不是那麼劇烈的運動

短期內不建議廣場舞，跑步，游泳，登山等需要體力大，運動距離的活動，這樣對子宮的拉力較大，負荷重，增加負擔

飲食上吃高蛋白，富含纖維素和低脂肪的事物，避免便秘症狀，增加腹部壓力，進而壓迫宮腔

子宮創傷後，進行功能恢復，創面癒合，建議進行淋浴非盆浴，可以食用一些對子宮恢復有利的事物：用艾葉煮水泡腳，洗腳，艾葉煮雞蛋就是不錯的選擇，如果不會，可以觀看我520艾葉雞蛋的做法，效果非常不錯！

現在的手術技術水平對於普通的子宮肌瘤一般都是微創手術。對身體的傷害程度比較小。手術之後過了80天，應該可以快走了。具體要密切結合身體的反應狀況。

先嚐試著短距離的慢走，然後一點一點的加碼。後再過渡到快走，在快走的基礎上再一點一點加路程。身體有一個適應過程，循序漸進，自然會水到渠成。

我表姐做了一個腎臟上的錯構瘤摘除手術，術後三天就開始下床活動。從開始的有氣無力到後來慢慢掙扎著能走一小段路程。再到術後半個月，能走6000多步。但有時候她告訴我，如果走的多了，傷口那會隱隱的疼痛。我給她的建議是，如果疼痛第2天就不要走了，休息一天，再接著走。經過持之以恆的堅持運動，到手術後一年半就可以劇烈運動。關鍵沒有留下任何的疼痛等後遺症。

當然具體快不快走要依據個人的身體素質而言，不要一概而論。運動的的確確能讓身體更強壯。但如果身體羸弱狀態下，尤其是手術之後，一定要遵照醫囑，關照身體的感受，量力而行。

如無特殊不適，可以適當增加活動、運動量的，如快走之類的，依據個人喜好及習慣！

如介入栓塞術，1個月左右即可以恢復適當的運動了。