身體溼氣重，最直接的表現就是肚子大。大肚子容易帶來三高、便秘以及脂肪肝等問題。要想減掉大肚子，要從祛溼下手。大肚子是溼氣堆出來的，運動量少加上飲食不當就會使得溼氣堆積在體內，就會形成將軍肚、大象腿以及盤子臉等等。

溼氣重的人不僅會肥胖，還會有舌苔白膩、舌邊有齒印、身體乏力、容易犯懶、總是睡不夠、臉部和頭髮容易油膩、大便不成型以及便後難衝等問題。中醫拔罐和刮痧都祛溼有一定的幫助，但是想要徹底擺脫大肚子，想要排空體內溼氣，還需要從老中醫偏方入手！

溼氣並非現代才有，古中醫又將溼氣重分為痰溼體質，要祛除身體痰溼，可從食療上下手，這裡介紹一個方子——薏米金錢柳茶，此方最早見於《本草綱目》，此為增減方，是中醫祖師們在千百年的行醫問藥中積累出來的行之有效的偏方、驗方。

薏米金錢柳茶

組方如下：薏米10g，金錢柳15g，洗淨後裝入小紗袋，加兩碗水，煮至一碗水後，飯前一小時飲用，一天至少一次。薏米有去水腫健脾的作用，金錢柳可以降血脂、很好的排除體內垃圾，這個組方比較適合那些水腫胖，還有高血脂的人。

製法：薏仁炒過去寒性；赤小豆和芡實難煮，提前用清水浸泡；其餘材料洗淨，一起放入砂鍋中加水煎煮。大火燒開，文火慢熬，以赤小豆煮爛為好。

飲法：每天飲用2~3次，飯後1小時飲用，趁溫熱服用。嫌熬煮麻煩可衝袋泡茶，配方一樣，效果一樣。

這個古方，很多時候是針對痰溼胖的人用的，有些話說的對，有些人就是喝水也會胖不是沒有道理的，因為體內溼氣太重，水腫，這方子源頭是清代的藥典《證治要訣》，以前是用來給官員減肥、降血脂的。

我認為是體內變異寄生蟲所致，目前購買治療寄生蟲的藥物品種非常有限〈例如美國佬的史克腸蟲清〉。豬吃了美國的飼料，豬感染寄生蟲，人吃豬肉，人感染，再吃中美史克腸蟲清，你們不覺得怪嗎？

總是感覺消化不良老是覺得肚子飽飽的，這是脾虛的症狀。調理方法看下圖:最後那裡有食療方子，有空就去買材料煲湯吃哦