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弟弟讀初中,在一個全封閉學校讀書,一個月放四天假,但是他覺得很壓抑
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  • 1 # 窗外不歸雲26910430

    告訴他你們都愛他,並且告訴他死後並不是結束,而是又一個輪迴,你可以百度一下伊安.史蒂文森弗吉尼亞大學的博士,從事輪迴學研究,很多證據證明人死不是結束,並開導你弟弟去看一下精神科醫生,吃藥加開導一定能過去的!

  • 2 # 珊瑚心靈

    首先,你要了解什麼是抑鬱症。抑鬱症分輕度, 中度、重度等。輕度抑鬱症以持續的心情低落為特徵。在情緒方面,表現為心情壓抑、鬱悶、沮喪,對日常活動缺乏興趣,對前途悲觀失望。一天中的大部分時間意志消沉,幾乎每天如此,比如感到空虛、無助、悲傷,或者是情緒的莫名急躁。

    在認知方面表現為注意力無法集中,記憶力降低,思維遲緩,自尊心和自信心降低,自我評價下降,常誇大自己的缺點和失誤,認為自己沒有價值,沒人關愛,併為此自責和自罪。在行為方面,動作遲滯,無精打采,表現為被動、依賴、退縮,不願意與人主動交往。

    它的誘發因素之一是:各種重大生活事件突然發生,或長期持續存在會引起強烈或者是持久的不愉快的情感體驗、悲觀消極的思維習慣,從而誘發抑鬱。

    而抑鬱症是需要去醫院看醫生確診的。不要輕易自己下標籤。有抑鬱傾向和抑鬱症是兩回事。

    其次,所有的行為背後都是在渴求愛。你的弟弟正值青春期,而且住的是寄宿學校,父母姐姐都不在身邊,在人際關係上的狀況反應出了他的內心渴望被理解,被關愛。他在學校有一種深深的孤獨感,所以隨之而來的就是表現為情緒上的種種狀況,比如:沮喪、失助、抑鬱、煩躁、自卑、絕望等等。從而產生了逃避心理,想回家自學。

    那怎樣開導呢?

    第一,你需要引導弟弟進行一個正確的自我評價。引導他發現自身的一些長處,以增強自信。在13歲的青春敏感期,自我評價低的人往往不敢進行正常的社交活動,因為怕遭到拒絕,可是這樣就更陷入到孤獨裡,而孤獨又會導致更低的自我評價。

    第二,平時多打電話溝通,鼓勵他多參加社交活動。作為姐姐,無條件的去愛他,去理解他的行為,去給予他更多的肯定和讚美。

    第三,陪同他找到自己除了學習之外的生活樂趣。有意識的交朋友,接觸同學,找到友誼的小船。鼓勵他大膽的對好朋友表達自己同心的情緒和想法。學習跟好朋友推心置腹的交談。

    最後,如果可以的話,爸爸媽媽在生意太忙碌的情況之下,最好每週多抽點時間給你弟弟打打電話,讓你感覺到被關心,被愛護,被愛人深深的愛著。

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