如果你真的還愛她，想讓她回心轉意，可以用以下三個步驟去嘗試挽回：

1.給女孩一點空間。儘管你可能認為挽回女朋友的最好方式是強烈且真誠的請求，但是實際上給她點空間比立刻強求她的愛更好。除非她和其他人已經有了苗頭，你決定斷其在萌芽前。否則你應當讓她冷靜一下，直到她的情緒緩和，能夠冷靜地去審視你倆之間的關係。

（1）這不意味著你應當完全斷掉和她的聯絡，除非你認為那樣才最好。但是你不應當隨時給她發簡訊，這樣你會加劇她對你的厭惡。

（2）當然，不要涼她太長時間。給她時間讓她的情緒緩和，但切記時間不要長到她忘掉關於你們之間的那些美好。儘管這是一個普遍的規則，至少要給她幾周的時間，但最好不要超過兩個月，因為時間會沖淡一切。

2.思考你在哪個地方做錯了。當你給她空間的時候，不要只坐著等待時機到來。相反地，你應該想想你們兩個為什麼會分手。

（1）如果是她提出了分手，那麼想挽回她就有一定難度。想想她提分手的原因，如果她是突然提出來的，回憶一下以前的對話或簡訊，去試試你能否找出原因。

（2）如果是你提出了分手，那麼難度要小很多。你要讓她信服，你之前不是想傷害她的心，只是不恰當的宣洩了情緒。

3.可以制定一個計劃。一旦你確定了問題所在，你應該找到一個解決方案。要解決問題，也要從自身找原因。在一段關係中，沒有人是完全沒有如果你弄清了主要問題，那麼制定一個如何挽回的長期計劃，無論它是否成功，你都要做好長期和全情付出的準備。

4.提升自己。你需要使自己變得更有魅力。當你回到女朋友身邊時，讓她發現你的改變，讓她發現更有趣的快樂。

1.讓她看見你沒有她同樣過得很好。不要讓她覺得你離不開她，她會在你說出“我想你”之前遠離你。相反，你應當讓她看見沒有她在身邊的你生活同樣快樂。她會把你看做一個很獨立的、充滿活力的人，會開始想知道你為什麼沒有想她，也會反思她自己有沒有不對的地方。

2.時機成熟時慢慢接近她。在足夠時間過去，你重新回到她的視野中，你可以平靜地回到她的生活中去。可以偶爾交談一下，或者午餐時坐在她旁邊，或者給她發簡訊，告訴她喜歡的電視劇要播放了。

3.向她展示你的變化。只需要花費時間和她在一起，顯示你已經有了很大變化，如果你覺得自己在戀愛中真的傷害到她，真誠的道歉從來都不晚。她可能會被感動，瞭解到你在感情結束之後思考了這麼多，知道了什麼是值得珍惜的。

4.告訴她你的感受。一旦你相當確定她在乎你，那就不需要拐彎抹角了。找一個兩人獨處的時間和空間，然後，看著她的眼睛告訴她你多麼想念她，你多麼想和她重歸於好。你不需要卑躬屈膝，但是你應當告訴她你對之前失敗的感情感觸良多，決心這次不再犯錯。讓她知道你在努力改變，而不是空口承諾。

1.讓你們的新關係有一個新開始。如果你足夠幸運，她願意給你機會，你應當盡你自己最大可能創造一個全新的開始。儘管你可以帶來快樂的回憶，但是不要去想或者談論你們過去壞的經歷，除非你們用來自嘲。不要將她視為理所當然。你們複合不代表你不需要時間讓她知道你是多麼地在乎她。慢慢來。像開始一段新戀情一樣對待你們的複合，而不是回到過去的生活中去。

2.不要犯同樣的錯誤。儘管你不應當再擔心分手，但是你要記住是什麼原因導致你們之前的分手。

3.不要過度思考。儘管你應當小心預防你之前的錯誤，但是你不能過於謹慎，否則在關係朝著正常軌道執行前，你就會把它搞砸。如果出現了壞的情況，你應當記住上次發生了什麼，小心翼翼地去處理，但是不要總是擔心搞砸事情，否則你不會真正享受到二人的美好時光。

4.記住做自己。即使你在新關係中需要作出改變，但是你不能成為一隻夾著尾巴的聽話小狗，因為偽裝自己受到的傷害並不輕鬆。畢竟，她第一次開始和你約會，是因為喜歡你原來的樣子，所以不要忘記向她展示你性格中最令她喜歡的部分。

以上的三個步驟已經是比較詳細而周全的方法了，當然了，每個人都是獨立的個體，都應該獨立對待。最後，祝願在一起的人們都能好好珍惜彼此，祝願爭取在爭取複合路上的人們都能得到美好的結果，祝願有情人終成眷屬。

先想明白為什麼要讓人家傷心，以及能不能保證追回來再不讓女孩傷心。想明白了再行動吧，知道女孩為什麼傷心，然後從源頭解決雙方矛盾，雖說女孩需要哄，需要寵，但是前提還是一起理智解決兩人矛盾吧