被自願站在法律的角度上來講，員工可以拒絕，如果認為得到一份工作來之不易，就在平常的點滴中搜集積累加班的證據吧。

“強迫自願、被自願”就不是自願的，公司必須支付一定的加班費，《勞動法》裡沒有允許公司強迫員工加班不給加班費的吧？不支付加班費就是侵權，員工可以透過法律維護自己的利益。其次，公司強迫加班不給加班費，這只是一時之快，這會使公司的員工有厭工情緒，不認真工作，要離職，最後也會害到公司本身，俗話說：傷敵一千，自損八百。更何況員工還是公司的一份子！

從現實來看這個問題。目前沒有加班費的加班並不在於少數，嚴重的可能幾個月都沒有休息一天。於法於理公司都應該支付加班費，那為什麼公司就膽敢不支付加班費呢？

1、說得好聽點，公司和員工是利益共同體，員工不努力掙，那麼公司就沒有利益，員工也就沒有利益。特別是現今很多的專案競爭大，利潤超薄，而且公司承擔的各方面成本較高（比如：各種管理人員、管理費用、場地費、各種稅費等等）等，那麼公司為了利益最大化不得不在某些方面，比如加班上面剋扣員工。所謂鍋裡有碗裡才有，只有大家努力給公司掙到錢，個人才分得到錢，當然個人可能除了工資外也拿不到錢。

2、為什麼很多”被自願加班“的人還是不得不妥協呢？目前現實就是作為員工來說，絕大部分是屬於弱勢方，即使公司為了利益要求你加班，甚至不給加班費，可能也只有在心裡不爽而已，最後還不得不加班。如果你不加班，公司有各種各樣的招數給你穿小鞋，對付這種不聽話的”刁民“，作為個人來說，你想用法律維護自身手段是可以的，但是那種成本很高而且還不一定有效，最後可能不得不屈服。當然，可能極其牛逼的人或公司不得不仰仗你的人除外，這種也只是公司暫時不對你發作而已，總有一天這種人也會被公司幹掉。看看那些明面上工資高，但各種福利極少甚至沒有，只買五險而且還以社平工資或最低檔繳社保的，不在少數。

3、有些”被自願加班“的沒有加班費，應該還真有自願的。這種公司很少，因為他可以提供給個人很好的福利待遇，很好的發展平臺，讓你每天感覺在這裡有奔頭，那實際是真的自願加班。

於法於理，加班都是要給加班費的。但現實可不是一下理想，如果能承受就忍，不能忍受就反抗，只是要做好後續的準備和安排。

其實我覺得，所謂的“加班”和“被加班”是一個偽命題，兩者其實是沒區別的，為什麼這麼說呢？且聽我一一分析。

上班的實質是老闆出錢買員工的勞動力，是一種交易的過程。

老闆出錢，員工幹活，大家仔細看看這個過程，是不是和買東西很像？就像我們買一瓶醬油一樣，我們花錢，商家賣醬油給我們。雖然說的有些直白和不太好聽，但就是這麼回事。

既然是買東西，那就是得一個願買、一個願買才行。

舉個例子，假如我們是開小賣部的，一瓶420毫升的醬油要4塊錢，有一天有一個客戶過來和我們說，我要花4塊錢，買一瓶500毫升的醬油，這個時候我們該怎麼辦？涼拌唄！就420毫升的，你願意買就買，不願意買就滾蛋，又不是缺你一個客戶對不對？

上班也是這麼個道理，員工給老闆上班，老闆肯定希望員工多加一些班，而員工肯定希望老闆多花一些錢（多發一些工資），這個咱們換位思考都能互相理解。好了，現在的情況是，有一天員工發現自己要加班了，甭管是“加班”還是“被加班”，總之就像我們賣東西一樣，現在有個客戶給我們開價了：我還是隻花4塊錢，但是你要給我一瓶500毫升的醬油！

這個時候該咋辦？涼拌唄！問問自己的內心，願意做就做，不願意就換一家，又不是隻有一家單位是不是？甭管是加班還是被加班，總之就是，老闆想花同樣的錢買員工更多的時間！

之所以很多人在工作去留上不如買賣東西灑脫，是因為離職的成本太高啦！

說工作像買賣東西，一樣也不一樣。一樣是整個實質是一樣的，不一樣是買買東西可以隨便弄，對客戶來說便利店那麼多，對店家來說客戶那麼多，不缺這一個，但找工作就不一樣啦。所以大家在工作上會比較拘謹，考慮的很多，會比較猶豫和被動，也能理解。

楊哥要說的是：不管是當老闆還是當員工，要做的事情是讓自己的價值變的稀缺，只此一家，別無分店，這樣自己就能更加主動啦！

我其實是不提倡區分加班和不加班的，加班這個事情對老闆固然有利，但對員工又何嘗沒有利益呢？多花點時間和精力好好研究工作，把工作做好了，讓自己的價值變得其他人都很難取代了，這個時候老闆再和自己說話，不管怎樣都是客客氣氣的啦！他要是再在我面前擺臭臉，大不了不幹啦，反正下家多的很！

所以希望各位老闆朋友，好好經營自己的公司，讓公司變得很稀缺，大家都想進也願意主動加班啦！也希望各位員工朋友，好好鍛鍊自己的業務能力，讓自己變的牛逼和厲害起來，隨時可以拍桌子換到下家啦！

每年到了12月，不少人會發現很難約朋友吃晚飯，原因是年底忙，不少打工仔每晚都要加班。有些單位的加班很嚇人，天天晚上加到半夜十一二點，但是第二天早上還是八點就要開工。這種情況在大城市的白領群體中似乎很常見，無論是在外企、國企、民企，還是在機關事業單位，尤其是年底都普遍存在。大家不禁會問這樣一個問題：這樣加班，有加班費嗎？

最近有媒體引述，遼寧省人社廳勞動關係處在迴應類似查詢時的說法是，用人單位支付加班工資的前提是“用人單位根據實際需要安排員工在法定標準工作時間以外工作”。換言之，如果員工自願加班，則不屬於加班，用人單位無須支付加班費。

相信很多人聽到上面這個解釋心裡都不是味兒。原因很簡單，大多數人加班都是因為正常工作時間無法做完被壓下來的工作。老闆明知這工作8小時內無法完成，還硬塞下來，打工仔為了完成任務往往就不得不加班。但老闆只要說一句“沒有安排”，這居然就成“自願加班”了。

回顧整個討論，一些部門和專家的迴應和點評實在是不接地氣。首先，“自願加班”不算加班的迴應，翻看《勞動法》的條文，在理論上的確沒有錯，儘管如此，難道會有人看不到這個問題其實是在投訴免費加班已成風氣，它反映出大家希望政府作出有力迴應，更好地保障職工的權益？其次，提出叫打工仔跟老闆溝通，“留足證據”“追認工時”建議的專家，難道真的不知道在時下職場中，僱傭雙方的力量對比毫無平衡可言，大部分人都沒有底氣跟老闆提出這些要求？即使一時半會兒做不了什麼，也不至於說些好看不中用的話，不能說點有用的嗎？

在當下中國一二線城市的職場之中，不同於製造業的計件工資，白領的勞動量往往只能計時。一個工作，無論是做標書還是寫檔案，打工仔說8小時做不完，老闆卻認為半天就夠了，那誰來判斷當中的合理性？非得爭取點加班費，結果往往是被建議換工作。無他，例如在廣州，每年夏天從京廣線湧下來的大學畢業生以百萬計，無論是當個月薪僅3000元的小文員，還是在房企中年薪20萬元起步的“超級畢業生”，都有不同級別高校的不同專業畢業生來替換，好的工作不愁找不到願意賣命的人，連不好的工作也有更弱勢的競爭者願意以更低的條件攬下。“逐底競爭”(racing to the bottom )已經出現，這就是一個殘酷的現實。

再退一步，按照勞動法，工作日晚上加班按1.5倍計算、週末是“雙工”、法定假日是“三工”，但這個計算其實意義也不大，因為基數是基本工資。現在還有多少人的月薪完全等於基本工資？

坦率地講，在老闆強勢的情況下，打工仔討價還價的餘地其實相當有限。如果非得說有什麼事相關部門可以做，那麼依法執行勞動法第四十一條看來是必須的：“在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。”可以下點決心嗎？

（作者陳永傑，高校教師）