雖然寶寶是閉著眼睛，但是依然有光線透過眼瞼刺激寶寶的眼睛，而寶寶的眼睛比較脆弱，長時間被照射，視網膜會受到不小的損傷，近視的機率也大於同齡健康的孩子。

有研究發現，任何形式的光都會有一種特殊的壓力，這種壓力會讓寶寶變得躁動不安、心緒不寧，以至於難以入睡。此外如果讓寶寶一直在燈光下睡覺，那麼他每次睡眠時間會縮短，半夜醒來的次數大增，此時媽媽就是最辛苦的。

新生兒晚上睡覺建議關燈睡覺，一是為了保護寶寶的眼睛，二是為了讓他睡眠質量更高。至於網上之前流傳的晚上開燈睡會影響褪黑色的分泌導致寶寶長不高、性早熟則並沒有科學依據。

先來看看之前網上流傳的開燈睡覺會導致性早熟的理由：寶寶睡覺時受光照的影響會導致褪黑素的分泌量下降，使得促性腺激素分泌水平升高，進而導致性早熟。但實際這一論斷並沒有科學依據，寶寶出生的前幾個月褪黑素分泌的節律性並不明顯，燈光所產生的光亮對寶寶的生長指標的影響微乎其微。

但是，關燈睡覺確實會讓寶寶的睡眠質量更高一些。就像我們成人也一樣，你開燈睡覺和關燈睡覺的感受是不一樣的吧，在黑暗的環境中更有助於進入深度睡眠。而且如果寶寶睡覺時忽然醒來，刺眼的燈光會讓他覺得不舒服，甚至大哭。另外，寶寶總是在明亮的環境中入睡，很容易讓他黑白顛倒，分不清白天夜晚，最後就是晚上入睡困難，需要家長不斷的去哄睡。

同時，過於明亮的燈光，對新生兒的眼睛也是種刺激，如果寶寶睡覺中途醒來後長時間盯著燈光看，對他的視網膜也是種損傷。

如果覺得寶寶對於黑暗的環境會恐慌或者想方便照顧寶寶，可以選擇留一盞小夜燈。選擇暖色系、讓寶寶房間保持溫馨的燈光。夜燈不要放在寶寶眼睛可直視的範圍內，而且需要有燈罩。

感謝邀請 要關燈睡覺 首先寶寶雖然沒睜眼 但是應該感覺的到 其次也為了寶寶睡眠的質量 寶寶小 建議家長儘量不要玩手機 電腦 電視之類的 寶寶沒在身邊就可以玩 這些都是有輻射的 對寶寶身體不好 在這裡要說一下 寶媽要吃一些有營養的 不要吃辛辣的 它會透過母乳傳給寶寶……