根據你描述你膀胱彩超有沉積物移動，考慮是泌尿系代謝出現問題，考慮尿液中有沉積鹽累代謝物增加，形成泌尿繫結石的機會增加。所以平時你要每天喝兩千到兩千五百毫升水，增加尿液促進代謝廢物排出。

我們的尿液裡面會有很多物質，只是平常她溶解於尿液；

如果尿液中有些物質不溶解，就可能成為沉積物，比如尿路感染，比如結石早期等等，可以去醫院腎病內科或者泌尿外科做做檢查，明確一下，以防萬一。

膀胱沉積物，一般的是指膀胱內脫落的一些壞死或者老化的粘膜，或者是一些泥沙樣的結石，或者有一些出血導致一些淤血塊淤積在膀胱。出現這種情況在做膀胱彩超的時候可能就會報出來膀胱沉積物的情況。

出現這種情況至少查一下尿液分析。如果有尿路感染的話，及時治療一下，同時必要的時候可以考慮做一下膀胱鏡，明確一下這些沉積物的性質，同時做膀胱鏡也有利於將這些沉積物沖洗出來。

“膀胱沉積物通常為影像學檢查所報告，沉積物可能是血腫，也可能是結石、感染灶，需要進一步的膀胱鏡檢查來明確。當發生泌尿系統感染時，則可出現膀胱內尿液渾濁伴絮狀沉澱。長期未排尿狀態下或長久憋尿狀態下，檢查時可見膀胱內尿液混濁。當靜置或平躺，則可見在膀胱底存在沉澱物，需要進一步膀胱...”

膀胱沉積物是影像學表現描述，提示膀胱內有沉澱物質並可隨體位改變，一般為外源性異物，包括膀胱小結石、尿路感染沉渣等，可行膀胱鏡檢查進一步明確。