糖尿病的病因至今尚未清楚，但可以肯定的是，引起糖尿病的主要原因有兩個：遺傳和環境。肥胖亦屬於環境因素中的一種。

而眾多糖友中，絕大多數人都是胖人的，相對來說，瘦人得糖尿病的風險更低，但並不意味著沒有。瘦人得糖尿病大多是因為胰島素分泌不足所致。體內胰島素缺乏，能量無法儲存，自然就難以發胖。

如果瘦人有以下情況，就會加大患病的風險：

1、糖尿病家族史

2、內心性肥胖的人，即看上去不胖，體質指數還偏低，但體內脂肪含量卻很高，尤其是內臟脂肪，稱為向心性肥胖，這類人除了要注意體脂率之外，還要注意監測腰臀比和腰圍。

3、有巨大兒生產史，在孕期營養過剩，不僅自身胖得不行，胎兒也超過了正常範圍。胎兒過大不僅會增加分娩難度，還可能使產婦日後患上糖尿病。所以懷孕期間要注意監測血糖，還要保持營養均衡。

4、多囊卵巢綜合徵，患有多囊卵巢綜合徵的女性也會增加患糖尿病的風險，因為這個病跟內分泌激素代謝紊亂有關。

你好，大家都會在心裡想瘦子不容易患病，胖子就比較容易患各種疾病，我想說的是這是個誤區，糖尿病有遺傳原因也有飲原因。

首先我們說說糖尿病分型，1型糖尿病的發病人群年齡較輕，是因為無法產生胰島素或是無法利用，這類人群大多正常或偏瘦。2型糖尿病的發病人群多在中老年人身上，仍可以利用部分胰島素，這類人群大多超重或肥胖。需要注意的是，這裡說的是“大多”。

德國近期完成一項調查顯示，在體型偏瘦的人群中，近20%存在代謝問題，屬於糖尿病和心血管疾病高風險人群，其死亡風險比代謝正常的人高出3倍，甚至比代謝正常的胖人還要高。這或許顛覆了“瘦人不容易得糖尿病”的認知。

為什麼會這麼說呢？因為體型偏瘦的人，或許有可能存在脂肪代謝障礙和脂肪儲存功能缺損。這會使瘦人比胖人更容易出現代謝失常，主要表現為腹型肥胖、高血壓、高甘油三酯血癥、高密度脂蛋白膽固醇值偏低、胰島素抵抗和糖耐量受損等。脂肪太低了也不好！

現在雖然提倡“低脂飲食”，但是不能低估脂肪的功能哦。脂肪有啥作用呢？

1.提供能量

脂肪提供的潛在能量是碳水化合物所能提供的兩倍：每克脂肪能提供9卡路里能量，而每克碳水化合物僅能提供4卡路里。

2.保溫

身體儲存脂肪的能力能夠讓人類在大部分氣候條件下生存，特別是在一些極熱或極寒的地區。在較暖地區，儲存的脂肪能夠保護人類對抗高溫，防止人體流失過多水分，否則會導致脫水。

3.擁有健康的面板和頭髮

脂肪具有防護的特性，能夠讓面板柔嫩光滑，而且能減少面部皺紋。面板和麵容的健康來自體內的脂肪，它們對頭髮有同樣的效果。

4.支撐和保護

儲存的脂肪會為重要的身體零件提供物理支撐和保護，包括器官和腺體。脂肪扮演的是天然內建減震器的角色，它能緩和身體及各個部件因為訓練而造成的損耗，有助於防止器官因為重力的拉扯而下沉。

5.調節維生素和礦物質

透過在Sunny下曝露面板，可以生成維生素D，實際上，是面板中的膽固醇促成了這個反應的發生。除了維生素D，包括維生素A維生素E和維生素K在內的其他維生素都是依靠脂肪來維持正常的吸收和利用的。

6.防治疾病

攝入比例平衡的膳食脂肪有助於預防很多疾病。提高膳食脂肪的攝入能夠減少癌症的發展和擴散，還能夠促進心臟病的恢復。很多大腦問題，包括如阿爾茨海默病的認知紊亂，也能夠透過脂肪得到預防，畢竟一個健康的大腦有60%以上是由脂肪構成的。

脂肪不足時，會出現消瘦、脫髮、面板受損、精神懶散、記憶力衰退、耐寒力差、缺乏朝氣和活力、生長遲緩、性慾減退、生育功能障礙等問題。如果減肥時限制了碳水化合物攝入，又不能保證脂肪攝入充足，身體所需的能量很可能不足，容易誘發飢餓性酮症，並增加肝糖原分解。瘦人應更加關注代謝問題，預防代謝綜合徵。保持平衡的膳食十分重要。

答：相對於胖子來說，瘦子得糖尿病的確實很少。

當然得糖尿病的原因到目前為止暫時還沒有定論，但我們可以知道的是，糖尿病的高發人群其實是帶有糖尿病遺傳史的家庭，並不是後生情況而演變而來，目前很多瘦子也得了糖尿病的這種病患。

只能相對來說，瘦子得糖尿病的機率要小於胖子,但是糖尿病離瘦子，並不是很遠。

說到糖尿病，很多人都覺得這是"富貴病"，吃得好才會這樣。而對於瘦子來說，是不可能患上的，可實際上，“瘦子”患上糖尿病的病案並非鮮見。

瘦子為什麼會患有患糖尿？

雖然糖尿病發病原因至今尚未完全搞清楚，但目前可以肯定，引起糖尿病基本原因有兩個，遺傳因素和環境因素，肥胖只是環境因素中的一種。‘瘦糖友’多為Ⅰ型糖尿病患者，而Ⅱ型糖尿病有胖有瘦。

專家介紹，一般來說，瘦人得糖尿病多是由於胰島素分泌絕對不足所致。胰島素缺乏，人體不易儲存能量，身體不胖反瘦。此外，工作生活節奏加快，工作和心理壓力大，極易導致體內胰島素代謝紊亂。在此作用下，清瘦型的人也會患上糖尿病。

哪些瘦子患糖尿病風險更高？

1、有糖尿病家族史。糖尿病具有一定的遺傳性。

2、向心性肥胖或“隱性肥胖”的人。他們看上去不胖，但肚子上的脂肪卻很多。體質指數看似正常甚至偏低，但內臟脂肪含量卻過高，這類人需尤其警惕。

3、有巨大兒生產史的女性。很多孕媽媽營養過剩，胎兒過大，這不僅加大了產婦分娩時的困難，而且也增加了產婦日後患糖尿病的危險。

4、患有多囊卵巢綜合徵的育齡女性。多囊卵巢綜合徵與內分泌激素代謝紊亂有一定的關係，而這也會增加患糖尿病的風險。

瘦子患糖尿病早期症狀

1、多食：大量尿糖，糖分的流失導致人體缺乏能量，處於飢餓狀態，從而引起食慾亢進、食量大增。另外，血糖的升高會刺激胰島素分泌，使患者更易有飢餓感。有些患者每天甚至要吃五六頓飯，可仍找不到“飽”的感覺。

2、多飲：多尿的同時就會伴有水分丟失，引起細胞內脫水，從而刺激口渴中樞，出現口乾舌燥、煩渴多飲，從而導致飲水次數和飲水量的增加，此時人體急需補充水分。

3、多尿：糖尿病患者往往伴有血糖升高，糖分不能被充分利用，腎小球濾出後不能被腎小管完全重吸，從而導致滲透性利尿，出現多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。同時多尿導致多飲，多飲助長多尿。

4、體重下降：由於胰島素不足，人體不能充分利用葡萄糖供能，而靠加速脂肪和蛋白質的分解來補充能量和熱量，導致體內脂肪、蛋白質的大量消耗，再加上水分的丟失，患者常出現體重下降、形體消瘦，引起疲憊無力、精神萎靡。

在日常生活中，瘦子們切不可大意、心存僥倖，要養成一個好的生活習慣，如若發現症狀及早看醫。

並不一定說瘦子就不會得糖尿病。

1、糖尿病分為1型和2型，1型糖尿病人群大多正常或偏瘦。2型糖尿病的發病人群多在中老年人身上，這類人群大多超重或肥胖。

2、血糖的利用需要靠胰島素，胰島素本身是屬於蛋白質類激素，一般偏瘦的人如果身體蛋白質缺乏，也會導致人體胰島素分泌不足，導致糖尿病，所以瘦子不一定離糖尿病很遠，如果瘦子出現血糖高，反而應加以重視。

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。根據糖尿病發病原因，肥胖者確實患2型糖尿病的風險更高，患病人群更多，但是並不是說糖尿病就會離瘦子很遠，瘦並不是糖尿病易感人群的金鐘罩！

糖尿病的發病因素包括遺傳因素和外界環境因素，所以即便是瘦子，如果存在以下特點，還是屬於糖尿病的高危人群哦！

1.45歲以上；

2.具有糖尿病家族遺傳史；

3.有過高血糖、尿糖陽性史者；

4.高血壓、高脂血症患者，傳統認為肥胖才會導致高脂血症，但其實瘦子也會有血脂異常情況；

5.曾經生產過體重超過400g的巨大胎兒、或曾經有妊娠糖尿病的女性，目前生活水平比較高，巨大兒出生率也越來越高，相應的，有個巨大兒生產史的女性越來越多；

6.中年以後鍛鍊減少、營養增加、工作壓力重、精神緊張者；

7.向心性肥胖，有的人雖然四肢瘦弱，但是腹部脂肪較厚，也被俗稱為“偷胖”，糖尿病患病風險也大。脂肪易分佈在上半身的人，機體的脂肪更易在肝臟、胰腺和肌肉組織中堆積，引起胰島素抵抗，並最終引發2型糖尿病。

如果存在上述一種甚至多種的情況，即便您是瘦子也需要在日常生活中預防糖尿病的發生，從生活方式開始改變，學習營養搭配知識，糾正靜坐生活方式，定期規律體檢等等。