有以下誘因常導致腦梗塞發病：

　　1.季節變化，腦梗塞常年均可發病，但多在季節變化比較顯著的時期形成發病高峰，如：溫度、氣壓、溼度等變化較劇烈時，因此在一年中形成兩個小高峰，分別為秋冬和冬春交接；

　　2.情緒波動時，如精神鬱悶、長期壓抑、精神激動、過分緊張等；

　　3.生活習慣和環境改變時，如長途跋涉或熬夜後；

　　4.長期臥床或睡眠中；

　　5.長時間禁水、禁食導致血液濃縮時。

一、血管壁本身的病變： 最常見的是動脈粥樣硬化，且常常伴有高血壓、糖尿病、高脂血症等危險因素。其可導致各處腦動脈狹窄或閉塞性病變，但以大中型管徑(≥500μm)的動脈受累為主，華人的顱內動脈病變較顱外動脈病變更多見。其次為腦動脈壁炎症，如結核、梅毒、結締組織病等。此外，先天性血管畸形、血管壁發育不良等也可引起腦梗死。由於動脈粥樣硬化好發於大血管的分叉處和彎曲處，故腦血栓形成的好發部位為頸動脈的起始部和虹吸部、大腦中動脈起始部、椎動脈及基底動脈中下段等。當這些部位的血管內膜上的斑塊破裂後，血小板和纖維素等血液中有形成分隨後黏附、聚集、沉積形成血栓，而血栓脫落形成栓子可阻塞遠端動脈導致腦梗死。腦動脈斑塊也可造成管腔本身的明顯狹窄或閉塞，引起灌注區域內的血液壓力下降、血流速度減慢和血液黏度增加，進而產生區域性腦區域供血減少或促進區域性血栓形成出現腦梗死症狀。

二、血液成分改變： 真性紅細胞增多症、高黏血癥、高纖維蛋白原血癥、血小板增多症、口服避孕藥等均可致血栓形成。少數病例可有高水平的抗磷脂抗體、蛋白C、蛋白S或抗血栓Ⅲ缺乏伴發的高凝狀態等。這些因素也可以造成腦動脈內的栓塞事件發生或原位腦動脈血栓形成。

三、不良生活習慣：

1.吸菸，酗酒：在腦血管病患者中吸菸人數顯著高於非腦血管病患者的對照組，並且每天吸菸與腦血管病的發生呈正相關，酗酒肯定是不良生活習性，酗酒是高血壓顯著的危險因素，而高血壓是最重要的腦血管病的危險因素。

2.便秘：中醫認為，腦血管病的發病具有一定的規律性，與便秘可能相關，應透過飲食結構調整及養成規律性排便習慣，有助於降低腦血管病發生的可能性。

3.體育鍛煉，超重與腦血管病：在腦血管病患者中平時進行體育鍛煉的人數比例顯著低於非腦血管病對照組，而腦血管病超重人數顯著高於非腦血管病對照組，因此平衡飲食，控制體重與體育鍛煉相結合，可以降低發生腦血管病的發病率。

4.高鹽飲食：一般認為高鹽飲食是高血壓的危險因素，高血壓是最重要的腦血管病的危險因素，故提倡低鹽飲食，飲食中可適當增加醋的攝入量以利於鈣的吸收。

四、遺傳家族史： 臨床上許多人即使具備上述腦血管病危險因素卻沒有發生腦血管病，而另外一些不具備上述腦血管病危險因素的人卻患了腦血管病，說明腦血管病的發生還與其他因素有關，尤其是遺傳因素有關。腦血管病家族史可能是腦血管病的危險因素，有實驗也證明有高血壓，糖尿病病史者的發病率和有腦血管病家族史的，發病人數均顯著高於對照組，一般認為多數的腦血管病的發病是多因素的，是遺傳與環境因素共同作用的結果，如腦血管病的發病率有一定的種族差異，黑種人腦血管病發病率高於白種人。

什麼是中風？

中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一類疾病。由於本病發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高以及併發症多的特點，所以醫學界把它同冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病之一。

腦梗死的誘因有哪些呢？

一、高血壓與糖尿病

高血壓患者發生腦梗塞的機率比正常人高7倍。所以，要注意將血壓控制在正常範圍，以免發生腦梗塞。糖尿病患者患腦梗塞的機率也明顯比沒有糖尿病者高出許多。

二、生活作息不規律

另外，不規律的生活，如經常熬夜，飲食不規律或不合理，以及工作壓力過大等，也會導致腦梗塞。有時病毒侵犯腦血管也可能引起腦梗塞。

三、煙和飲酒

有臨床研究顯示，50%以上的腦梗塞患者會有長期吸菸及飲酒史。因為吸菸會引起血液中脂質與纖維蛋白原含量升高，增高血粘度。飲酒會導致酒精在血液中的含量升高，導致腦血管收縮、痙攣。

四、心房纖顫：慢性房顫導致心臟收縮功能逐漸下降，血流減慢、凝固形成血栓，血栓脫落後堵塞血管而發病，常見為腦栓塞、肺栓塞。

五、不健康的飲食習慣：經常使用油炸、高鹽、含糖量高的食物會導致出現一些慢性疾病高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖等。這些疾病都是加速動脈粥樣硬化，導致血管堵塞的高危因素。

我們應該如何預防“中風”1、不要抽菸；2、避免久坐，堅持鍛鍊身體；3、健康飲食，多吃新鮮果蔬，按時按量食用，不要暴飲暴食；4、堅持早睡早起,養成良好的生活作息習慣；5、早晚喝杯溫開水。

小崔醫生告訴你，現在腦梗死的發病率確實很高，而且也呈年輕化。在臨床中經常會碰到40多歲或者50多歲的中年人已經患上了腦梗死，這讓大家不得加以重視，那麼為什麼腦梗死會這樣高發呢，下面我給大家講一講：腦梗死最常見的誘因有哪些，早期常表現出哪些症狀，為了減少腦梗死的發生，我們該如何做，以及導致患者復發原因有哪些。

我曾經的高中老師就是在50多歲的時候得了腦梗死，這對於一個教師來說真的是致命的打擊，因此他不得不離開了教師崗位，究其原因來說，他就是平時太愛抽菸和喝酒了，在課間的時候經常看見他在角落裡抽菸。

那麼腦梗死，最常見的誘因有哪些呢？不要以為高血壓只會造成腦出血，其實高血壓也是導致腦梗死發生的主要原因。在臨床過程中，我們可以得知，患有高血壓的的患者與沒有高血壓的人群相比，腦梗死的發病率高出許多。其實這並不難理解，因為患有高血壓的人群血壓可能會處在偏高的狀態，而血管內的壓力變化就會導致血管發生痙攣樣改變，導致血管內膜發生損傷，並增加腦動脈的硬化，進而使血管發生堵塞，導致腦梗死的發生。腦梗死在另外一個誘因就是高血脂，那麼為什麼高血脂會導致腦梗死的發生呢？我給大家解釋一下當患者出現高血脂時，就會導致患者血管發生硬化，進而導致血管內斑塊形成；不僅如此，還可能會誘發血栓的形成，這都會影響腦血管的供血。此外，當這些血管內的物質出現脫落時，就會導致腦血管的堵塞，繼而發生到腦梗死。此外，心臟病不止會影響心臟的供血，還可能誘發腦梗死的發生，我主要強調的就是房顫疾病，房顫患者發生腦梗死的機率還是很大的，這是因為患者的心臟內可能存在有附壁的血栓，而當這些血栓在一些誘因下發生脫落時，很可能堵塞腦血管，進而造成腦梗死的發生。腦梗死的另外一個誘因是糖尿病，大家可能不理解，為什麼糖尿病還會增加腦梗死的發生呢？這是因為當患者的血糖控制不佳時，就會對小動脈的內膜產生損害，而且也會增加血管內區域性血小板的聚集，進而誘發血栓的形成。此外，也會增加動脈硬化的發生率，這些因素都可能導致腦梗死的發生。吸菸是極其影響血管健康的，因此也是導致腦梗死發生的重要誘因之一。臨床研究證實，長期吸菸人群的發病率是正常人的1倍左右，而當患者戒菸後，這種較高的發病率就會趨於正常。吸菸可以直接損傷血管的內膜也會刺激血管的痙攣收縮尤其是對腦血管的毒害作用較大，可明顯增加腦梗死的發生機率。而對於那些長期工作壓力較大的人群來說，患腦梗死的機率也比較高，這是因為強度較大的工作以及經常熬夜加班會促進患者出現精神以及心理疾病，導致患者情緒失常，這會改變患者的免疫系統以及神經體液調節系統，進而誘發腦梗死的發生。我非常推崇“病從口入”這句老話，這句話非常有道理，尤其是對於那些經常進食高脂食物的人，發生腦梗死的機率會明顯增高，這在日常生活中也是比較常見的，因為高質食物會導致血管內斑塊形成以及血管內膜損傷，進而發生腦梗死。對於長期飲酒的人群來說，不止會導致肝臟受損，也會影響血管的完整，長期飲酒會造成血管硬化，出現血管內膜彈性改變以及血管發生痙攣，今導致腦部的血流減少。 腦梗死患者早期常表現出哪些症狀呢 腦梗死患者會出現言語不利的表現，當你與他進行交流時，他說話是不清楚的，可能有那種折到折不直的感覺，這與他之前的表現是不同的，此外，它還可能出現聽不懂你說的話的情況。此外，腦梗死患者也會出現一側面癱的情況，簡單的講，就是患者的兩側面部是不對稱，當他微笑的時候，你會發現它的一側嘴角是不能上揚的，而且很可能會出現一側眼睛閉不上， 不僅如此，腦梗死的患者還可能出現飲水嗆咳以及吞嚥困難等症狀。比較有特點的是，腦梗死患者在行走時會出現走路不穩的表現，就是走路時有點跑偏，還會出現肢體乏力的表現，無論是上肢還是下肢，都會出現這種不聽使喚的感覺，此外，部分腦梗死患者還特別愛睡覺。當然，腦梗死患者一般都會出現頭痛頭暈等症狀，但是一般都沒有特異性，所以單純在頭暈、頭痛方面是很難進行判斷的，但是這種感覺一般比較突然，也很少有明顯緩解的因素。此外，肢體發麻以及針刺感也是重要的的訊號，尤其是逐漸加重的症狀更加具有指導意義，如果此時能抓住這個細節的話，一定要將患者儘早送到醫院，知道治療對預後會有很大的幫助。為了減少腦梗死的發生，我們該如何做呢？ 首先，由於血脂升高是造成腦梗死發生的重要原因之一，因此，在日常生活中一定要減少高脂食物的攝入，合理的搭配飲食，我推薦使用地中海飲食是模式。除了進行飲食方面的控制以外，我覺得堅持體育鍛煉也是一個很好的方法，尤其是那些肥胖以及高血壓的患者適當運動很重要，但一定要選擇合適的體育運動，如慢跑或者游泳等運動都是比較不錯的選擇。而高血壓是引發腦梗死發生的主要原因，因此一定要控制好高血壓以及預防高血壓的發生，在這裡我們就要減少日常生活中誘發高血壓發生的原因，如減少高鹽食物的攝入，此外，如果患有高血壓，一定要積極的用藥控制，以免因為血壓波動而造成血管的損傷。我一直覺得吸菸飲酒對身體沒有任何好處，尤其是對於心腦血管疾病來說，長期吸菸飲酒都會加重這些疾病的發生，因此我建議大家及早的戒菸限酒，以減少血管的損傷。此外，我想對那些經常熬夜加班的工作狂說一句話：健康才是第一位的，掙錢是第二位的，如果你沒有健康的身體，掙多少錢都是白搭，經常熬夜加班就會增加腦梗死的發病率，因此儘量減少這種傷害自己的行為。大家都知道腦梗死患者經常會出現復發，那麼導致患者復發原因有哪些呢？ 首先，血壓的波動依然是導致其復發的重要原因之一，而且是獨立的危險因素。因為患者處於長期血流不穩定狀態，這就會導致患者血管內膜發生損傷，也會增加血管內變性的的表現。因此發生腦梗死的患者，一定要控制好血壓，千萬不能讓血壓持續發生波動，以減少腦梗死的復發。吸菸是導致腦梗死發生的重要原因，不僅如此，吸菸也是導致腦梗死再次發生的很重要原因。因此對於這種已經發生腦梗死的患者來說，如果人不戒菸的話，那就是跟自己過不去。總結

由於腦梗死的發病率逐年升高，人們對引發腦梗死的誘因越來越重視，常見的誘因有高血壓、高血脂以及吸菸等。因此，生活中一定要控制好血壓，減少高脂食物的攝入，也要戒菸限酒。腦梗死在發病早期是有一些特殊表現的，如指端的麻木以及患肢的無力表現，如果家人在沒有明顯誘因的情況下出現這些表現，一定要重視，及早就醫。而腦梗死患者很容易出現復發，更應該加以注意，積極控制血壓以及即刻戒菸，以免引發嚴重後果。

腦梗死一般在臨床叫腦梗塞，近年來隨著人們生活水平的提高及習慣的改變，再加上工作的壓力也受到了影響，腦梗塞患者的人數也是在不斷的增加，也在年輕化。所以瞭解腦梗塞的治療和預防是最重要的。瞭解腦梗塞的原因不僅能有效的去預防腦梗塞的形成，還可以對症下藥，可以更好的進行治療。那麼，腦梗塞形成原因有哪些?今天我們就來為大家詳細解答。腦梗塞形成原因有哪些?主要有非栓塞性及栓塞性塞兩類：

　　一、非栓塞性的病因：

　　1、動脈硬化症：在動脈血管壁內，出現動脈粥樣硬化斑塊的基礎上形成血栓。

　　2、動脈炎：腦動脈炎症性改變多可使血管壁發生改變，管腔狹窄而形成血栓。

　　3、高血壓：可引起動脈壁的透明變性，動脈內膜破裂，使血小板易於附著和集聚而形成血栓。

　　4、血液病：紅細胞增多症等易發生血栓。這也是引起腦梗塞的原因之一。

　　5、機械壓迫：腦血管的外面受附近腫瘤等因素的壓迫，可以出現血管閉塞的改變。

　　

二、栓塞性的病因：

　　栓塞性的腦梗塞的病因常是血流帶進顱內的固體、液體、或氣體栓子將某一支腦血管堵塞。其病因很多，主要為心源性與非心源性兩類：

　　1、心源性：急性或亞急性心內膜炎，一般發生在心臟病的基礎上。病變的內膜上由於炎症結成贅生物，脫落後隨血循入顱發生腦栓塞。諸如風心病、心肌梗塞、先天性心臟病、心臟腫瘤、心臟手術等都易造成栓子脫落。尤其這些心臟病，出現房顫時更易將栓子脫落，均可造成腦栓塞。

　　

以上就是對“腦梗死形成原因有哪些”的解答，瞭解了腦梗塞的原因後，希望大家可以做好日常預防的工作。腦梗塞是發病率高，致殘率高，致死率高的疾病。所以當日常發現自己或身邊的人出現類似腦梗塞的症狀時，一定要及時的到正規的醫院進行治療。切勿錯過了治療的最佳時機。單一傳統的中醫療法及西醫療法都不能從根本上治療腦梗塞，只有選擇中醫加物理綜合治療才能科學的改善此病的症狀。

我們經常說的腦梗死或腦中風，在醫學上通常叫做缺血性腦卒中，很多朋友看到周圍有人發生了這樣的問題，覺得很可怕，就像瞭解到底是哪些原因導致了腦梗的發生，談這個問題之前，我們先來摳一下字眼，對於引起腦梗發生的病因和誘因我們要分清楚，病因指的是導致腦梗發生的病理基礎，而誘因是指誘發腦梗發生的一些誘發因素，今天我們就從這兩個方面來分別為大家簡單介紹下相關知識。

腦梗的病因有哪些？

對於這個問題，其實是很複雜的，對於腦梗的病因分型，目前仍然是一直在探討和更新的科學話題，畢竟由於腦梗的型別多樣，引起腦梗的原因也多種多樣，對於引發腦梗具體的病因分型，主要分為以下幾種型別——

大動脈粥樣硬化性腦卒中，這是引起腦梗發生的重要病因之一，動脈硬化引起的狹窄閉塞、斑塊破裂導致的血栓引起的腦血管梗塞等等，都屬於相關的腦梗問題。

心源性的腦梗，心源性的栓塞問題是由於心臟中形成的栓子，進入腦血管後引起的腦梗問題，最常見的容易引起心源性腦梗的原因就是房顫，另外機械性瓣膜病，病態竇房結綜合徵，擴張型心肌病等等心臟疾病問題，同樣也有可能導致心源性腦梗的發生。

除了以上病因導致的腦梗以外，還有小動脈閉塞引起的腦梗（腔隙性腦梗），其他明確原因型的腦梗，其他不明原因型的腦梗等多種型別。

引發腦梗的風險因素有哪些？

瞭解了腦梗的病因分型，很多朋友可能還是對引發腦梗的風險因素並不明確。對於引發腦梗的風險因素，我們可以分為不可控的風險因素和可控風險因素兩大類。

不可控的風險因素包括年齡、性別、遺傳因素、家族史、種族、民族等等，這個也很好理解，這些東西都是我們自身體質的問題，當然都是不可控的。通常說安利，年齡越大，發生腦卒中的風險就越大，年齡超過55歲以後，每過10年，發生腦卒中的風險就會翻倍，而男性發生腦梗的風險要高於女性。

除了這些不可控因素以外，我們重點說一下引發腦梗的可控因素——

高血壓，高血壓是引發梗塞性腦卒中的首要風險因素，一項包含超過1.5萬名卒中患者的薈萃研究發現，對於卒中患者實施降壓治療，不管患者的血壓基線如何，均可以減少腦卒中、心梗等所有心腦血管不良事件的發生風險。糖尿病，糖尿病同樣是導致血管粥樣硬化，引發卒中的重要風險因素。通常認為糖尿病對於小血管的影響更大，因此，一般認為，糖尿病與小血管閉塞性的腔隙性腦梗的關聯性更大，但不管怎麼說，糖尿病人控制好血糖水平，都是減少腦梗的重要方面。房顫，房顫是導致心源性腦梗的最主要風險疾病，房顫可以使腦梗的發生機率增加3~4倍，而且隨著年齡的增長而遞增。因此，想要減少心源性腦梗發生的機率，做好房顫的控制就顯得尤為重要。高血脂，高血脂是導致動脈粥樣硬化的首先風險慢病，因此對於存在動脈粥樣硬化問題的朋友，透過合理的控制血脂，能夠有效的減少動脈粥樣硬化性的腦梗的發生機率，從治療角度來看，有大型臨床研究表明，長期服用他汀類藥物，能夠有效的減少卒中的發生機率（減少22%風險）。吸菸，吸菸是導致腦梗的獨立風險因素，特別是對於小血管閉塞型的腦梗問題的關聯性就更強，吸菸會導致血管的收縮，還有研究發現，吸菸會導致顱內血管的痙攣，這些都是吸菸引發腦梗的重要原因，因此，想要減少腦梗發生風險，趕快戒菸吧。飲酒，飲酒與腦梗之間的關係，通常是指長期大量飲酒對於心腦血管的健康危害作用。長期大量飲酒會加速動脈粥樣硬化，一次性過量飲酒，同樣也能導致血壓升高，進一步加大腦梗風險。高同型半胱氨酸（Hcy），關於高Hcy的研究有很多，近年來越來越發現高Hcy具有增加腦卒中發生風險的作用，同型半胱氨酸是人體氨基酸代謝的中間產物，對對血管內皮健康、動脈粥樣硬化等都有一定的危害作用，葉酸的缺乏，基因型的不同等等，都有可能導致高Hcy的發生，因此，一般建議高同型半胱氨酸的朋友，可以考慮注意長期適量的補充葉酸來降低腦卒中風險。

總之，腦梗的病因型別多種多樣，導致腦梗發生的風險因素也有很多，不同的風險因素，對不同病因分析的腦梗影響程度也各不相同，但是想要預防減少腦梗的發生風險，注意以上7個方面的可控風險因素的控制和調理，都是非常重要的，如果能夠做好這些方面的疾病和生活習慣控制，就能夠大大減少腦梗的發生機率。

如果你有下面這些行為，那你要小心了！每天早上一醒來，摸得不是自己老婆，是手機！刷微信朋友圈，去螞蟻森林偷東西，跑螞蟻莊園朋友家蹭飯等等；蹲廁所，邊拉邊看，沒得拉了還在看！吃早餐，邊吃邊捧著手機，也不怕喂到自己鼻子裡！上班不管是坐公交還是地鐵，一上車第一個動作掏手機！還有不少扣著扣著還錯過車站的！晚上躺著也扣手機看影片，直到夜深不知不覺睡著了！第二天醒來，手機裡面電視劇已快播到大結局了！等等……

總結如下：

舉頭望手機，低頭扣鍵聲。

你是否如我詩中所描述那樣，那你真的得注意了，肯定嚇得你趕緊換個姿勢！

前不久發生在廣州火車站事情，一個叫阿蘭的河南姑娘，過完年後去廣州打工，買了一張火車票，因火車執行時間比較長，一路上可以說扣手機過來的，二十多個小時，一直未停，到站後突然暈倒，把在場的人員都嚇到了，大家都在討論“一個二十出頭小姑娘咋會突然暈倒？難道是低血糖？”，後來阿蘭被工作人員送往暨南大學附屬醫院，一檢查，確診腦梗死！而且發現阿蘭的腦部狀況十分嚴重。如果不及時處理，頸部動脈夾層擴大撕裂，將導致更嚴重的腦梗塞，隨時危及生命，當時醫生連夜展開急救，才得以挽回一個年輕生命！事後大家都覺得非常奇怪，阿蘭從未有過有過心血管之類的疾病，怎麼會這樣呢？

最後經過調查發現：跟阿蘭一路上玩手機有密切關係，阿蘭坐的是臥鋪，她一直保持一個姿勢扣手機，造成區域性血管壓迫，導致血液迴圈不暢通，形成血栓！

你肯定中招了，到你會說，阿蘭又沒死，不可怕！可我可以告訴你她是幸運兒，發生腦梗死如果超過4.5小時，那就是不可逆轉的危害，可以直接導致人的死亡！

腦梗死的黃金搶救時間是：4.5小時以內！

腦梗預防措施：不要長時間保持一個姿勢玩手機，適當休息！設定手機使用時間，如30分鐘自動關閉或提醒你休息十分鐘！適當增加身體運動！溫馨提示：近期全球INTERSTROKE研究發現：誘發腦梗死的其他危險因素還包括高血壓、腰臀比過大、飲食不當、吸菸、缺乏鍛鍊、過量飲酒、嚴重精神壓力及抑鬱、糖尿病、有心臟疾病和高脂血症史，如果你有，也要注意！

腦梗塞是危害中老年人身體健康的常見疾病，而要想預防這一疾病的發生，則應當要把握好該疾病的相關誘發因素。

1、血脂異常是導致腦梗塞的一個重要原因。根據研究發現， 高LDL血癥和低HDL血癥患者，其罹患腦梗塞疾病的危險性，相比較於一般人，都存在有不同程度的增加。而需要特別注意的是，對於男性而言，罹患低HDL血癥的患者，形成腦梗塞疾病的機率更大。

2、心臟病也是導致腦梗塞疾病病發的另一個原因。事實上，患者疾病的病發，是由於自身腦部血管形成血栓外，而引起腦栓塞的栓子半數以上則是來源於心臟。如果患者機體本身存在有心臟病如風溼性心臟病、心肌梗塞或心肌病，那麼此時就容易出現血栓脫落的情況，最終導致腦梗死疾病的病發。

3、另外，要合理控制機體的血壓值。目前，世界上公認腦梗塞的最重要的和獨立危險因素是高血壓。長期高血壓疾病的存在，可直接作用於機體腦基底部穿通動脈及基底動脈的旁中央支，最終導致動脈瘤等的出現。

上述就是對於這一問題的簡單敘述，如果大家發現自身存在有上述情況，此時在生活中一定要更加註意，做好相關的預防措施，以降低疾病發病的風險。

指導專家：陳宇飛，主治醫師，同煤集團公司總醫院神經外科。

從事神經外科十餘年，具有豐富的臨床經驗，擅長治療顱腦外傷，以及高血壓腦出血等疾病。

腦梗死是由於腦缺血缺氧引起來的一種腦組織壞死。它由三大型別組成，最常見的是腦血栓形成。

每一種型別有共同的發病因素，也有各自特點的誘發因素，把一些常見的發病因素歸綱在一起如下。

動脈粥樣硬化 動脈粥樣硬化會導致血管管腔變窄，可以形成血栓堵塞血管，粥樣斑塊也可能脫落形成梗死栓子。

心臟病 一些心臟疾病可能產生栓子並脫落造成腦栓塞，比如心房纖顫，風溼性心臟病等等。

當有以上基礎的高危人群在一些情況下更容易出現腦的缺血缺氧，誘發腦梗死。

比如久坐不運動血流過緩，或者天氣炎熱大量出汗不及時補充，造成血液粘稠度過高，容易形成血栓。又比如過度用力，情緒激動，造成心臟的栓子或者血管壁的斑塊脫落形成栓子。還有如受涼，受刺激等引起血管痙攣，造成腦供血障礙。

腦梗死又稱缺血性卒中，是指各種原因所致腦部血液供應障礙，導致區域性腦組織缺血、缺氧性壞死，而出現相應神經功能缺損的一類臨床綜合徵。該類疾病是一種突然起病的腦血液迴圈障礙性疾病，也是腦血管疾病最嚴重併發症，具有發病率高、致殘率高、死亡率高和複方率高等“四高”的特點。

所謂病因也常常是該類疾病的誘因，知道了病因，以後就知道該怎麼預防這類疾病。那麼該類腦血管疾病的最常見病因都有哪些呢？根據解剖結構和發病機制，可分為以下四類：

1、 血管壁病變：以高血壓性動脈硬化和動脈粥樣硬化所致的血管損害最常見，其次是結核、梅毒、結締組織疾病和鉤端螺旋體等病因所致的動脈炎，再次為先天性血管病和各種原因（外傷、顱腦手術、插入導管、穿刺等）所致的血管損害，另外還有藥物、毒物、惡性腫瘤等所致的血管病損等。

2、 心臟病和血流動力學改變：如高血壓、低血壓或血壓的急驟波動，以及心功能障礙、傳導阻滯、風溼性或非風溼性心瓣膜病、心肌病及心律失常，特別是心房纖顫。

3、 血液成分和血液流變學改變：包括各種原因所致的高黏血癥，如脫水、紅細胞增多症、高纖維蛋白原血癥等，另外還有凝血機制異常，特別是應用抗凝劑、避孕藥物。彌散性血管內凝血和各種血液性疾病等。

4、 其他原因：包括空氣、脂肪、癌細胞和寄生蟲等栓子，腦血管受壓、外傷、痙攣等。

結合以上常見病因，我們在預防該類疾病時，要時刻注意瞭解自己的血壓情況，控制好血壓，遵醫囑藥物治療；並要定期體檢，瞭解血壓、血糖、血脂水平，發現異常及時治療；此外要改變不良的生活方式，適當運動、規範作息、勞逸結合、合適膳食等，多吃含蛋白質、纖維素較高的食物等，少吃鹽和高脂飲食；最後一定要克服不良習慣：戒菸、適度飲酒。只有避免上述常見誘因，才能遠離腦梗死，擁有健康的身體。

腦梗死是由於腦組織區域性供血突然減少或停止，造成腦組織缺血、缺氧而致腦組織壞死、軟化，並伴有相應部位臨床症狀和體徵的疾病。它是危害人類生命健康常見疾病之一，不但具有較高的致死率、致殘率，而且伴有多種嚴重併發症，所以尋找腦梗死常見的誘發原因並加以干預，有助於預防腦梗死。

常見的腦梗死誘發原因如下：

一、糖尿病：與非糖尿病相比，糖尿病患者腦血管病的發生率增加4-10倍。它可以透過多種機制損傷血管內皮細胞，也可直接損害微迴圈致小血管病變，促使腦梗死的發生。

二、高脂血症：血脂和脂蛋白的代謝障礙會引起顱內大動脈和（或）小動脈硬化、血栓形成，從而導致腦梗死。

三、高血壓：高血壓患者全身小動脈會處於痙攣狀態，如果長期血壓控制不佳，小動脈長期處於痙攣狀態，小動脈內膜會因為壓力負荷、缺血、缺氧出現玻璃樣病變，最後導致血管壁增厚、硬化、管腔變窄，致使腦梗死，研究表明，收縮壓和舒張壓升高都與腦梗死的發病風險呈正相關。

四、不良的生活習慣

吸菸：吸菸是腦梗死重要危險因素之一，它可以使血管發生痙攣、加速血管壁出現動脈粥樣硬化，而且可以促進血小板聚集,從而導致血液粘稠、血流緩慢；

飲酒：飲酒可引起交感神經的興奮，促進腎上腺素等兒茶酚胺釋放,從而引起血壓升高和血管痙攣，致使腦梗死；

飲食不當：過量食用油膩、甜食可促使高脂血症、肥胖、糖尿病、動脈硬化等,而過度食用鹹食可致高血壓，所以不應長期食用過油過甜過鹹食物；

長期處於精神壓力狀態：人處於長期興奮狀態使交感神經興奮、心跳加快、周圍血管收縮，促使高血壓發生，造成腦區域性動脈供血區缺血、壞死而發生梗死。

五、季節變化，腦梗死最好發於季節變化的時候，特別使秋冬、冬春交替之時，可能與溫度、氣壓、溼度等變化有關。

由上述可見，腦梗死的誘發因素多種多樣，所以高危人群應做到良好地控制血糖、血脂、血壓，改變不良的生活習慣，保持情緒平穩，注意保暖。

在中國研究資料表明，腦出血死的發病率遠遠低於腦梗死，主要原因在於二者的發病因素不同，前者由於高血壓的有效控制發病率逐漸下降，後者除了高血壓外還與諸多因素息息相關，處理不當則發為本病。

常見因素有以下幾種：

1、高血壓、高血糖、高血脂三者互相影響，導致動脈粥樣硬化堵塞血管，若堵塞冠狀動脈導致冠心病，堵塞眼底血管導致視物模糊或失明，堵塞腦部血管則導致腦梗死，應定期監測異常指標。

2、心房纖顫：慢性房顫導致心臟收縮功能逐漸下降，血流減慢、凝固形成血栓，血栓脫落後堵塞血管而發病，常見為腦栓塞、肺栓塞。

3、各種動脈炎症：大量資料表明，動脈炎症與動脈硬化的並非毫不相干，前者反覆發作會進一步加重動脈硬化，引發一系列疾病，其中包括腦梗死。

4、肥胖：大量攝入高膽固醇食物引發機體內分泌和脂代謝紊亂，低密度脂蛋白升高、高密度脂蛋白降低、膽固醇及甘油三酯升高，平時應飲食清淡，適當功能鍛鍊，保持正常體重。

5、情緒：大怒大喜或長期焦慮抑鬱狀態，引起血管神經調節失常或導致腦血管迅速收縮，平時注意自我調整。

6、溫差：季節交替溫差增大，促使血管收縮、血液粘稠度增加，免疫力低下的中老年人應注意保暖，監測血壓。

7、其他：長期吸菸、酗酒會持續損傷血管或改變血流動力學；老齡化、過度熬夜等都是腦梗死的誘因，應引起大家注意。

本期答主：孫亞萍，醫學碩士

腦梗是一種腦血管疾病，是由於大腦的某一根血管發生了堵塞造成腦組織缺氧，從而引發腦細胞的死亡，腦組織就會發生功能障礙。腦梗塞是眾多疾病當中對健康危害最大的一種疾病，一旦發病，會給家人和自身帶來無盡的痛苦。因為其起病急、訊號隱蔽，所以常被人們忽視，這也就是為什麼腦梗的致死率極高的原因。

腦梗的“禍根”，除了菸酒，這4件事做多了，血管會“堵死”

一方面，高血壓，是導致腦梗的重要誘因，而吸菸喝酒，都會導致血壓升高。

另一方面，吸菸損害血管，易使血管痙攣，加速動脈硬化、促使血板聚集，從而導致血液粘稠，血流緩慢，為腦梗創造了條件。

此外，喝酒不但會導致血壓飆升，還會使心跳加快，增加心腦血管負擔，容易誘發腦梗。

而除了菸酒，日常很多習慣會對血管造成傷害，我們要及時對其有一定要的瞭解，知己知彼方能預防！

第一件：喜歡吃快餐

之所以建議少吃油炸的食物，主要是有兩個原因，一方面是油脂過高。食物經過油炸以後油脂的含量會很高，進入身體以後會增加血液的粘稠程度，加重血管堵塞的速度。

另一方面食物在經過油炸以後分子結構會發生變化，一些脂肪酸會變成反式結構。這種反式脂肪酸很容易導致心腦血管疾病。所以日常快餐等油炸食物能少吃就儘量少吃吧。

第二件：飲食口味過重

美食專家曾說過，鹽是最好的一種食物的調味料，但是它對於健康來說是一把雙刃劍，適當的攝入，夠讓機體維持正常的生理活動。

但是如果攝入過多，對身體傷害極大。很多現代的研究發現，食鹽是誘發心腦血管疾病的危險因素。同時，也會增加血管內的血壓，對腎臟健康、血管健康都不利，所以口味比較重的人儘量改一下。

第三件：久坐加熬夜

腦梗的發病目前有這越來越年輕化的趨勢，一方面是因為現在人的工作需要都離不開電腦，常常在電腦前一坐就是一天。

這種久坐的狀態會減緩下肢血液流動，一旦脂肪酸囤積在血管內壁上，容易引發大腦供血不足，阻塞腦血管，引發腦梗。熬夜會增加動脈硬化的過程，進而增加腦梗的發生機會。

第四件：對高血壓置之不理

高血壓是中國一種高發的疾病，保守估計有2.7億以上，其中不乏有一部分人毫不在意，從不吃藥，這種行為是大錯特錯的。

因為如果血液持續的處於超標的狀態，動脈血管內皮在壓力之下容易受損，一旦血管壁破損，膽固醇就會進入到動脈血管附著於血管壁上。隨著斑塊的形成，血流流量減少，腦部的正常組織就會缺血缺氧，如果堵塞嚴重，就會造成偏癱，失語等腦梗後果。

4個訊號，是腦梗在給你“提醒”，千萬別忽視

1 、舌根發硬，吐字不清，言語混亂，答非所問。

2、暫時性的視力模糊，持續的時間有幾十秒的，也有持續幾分鐘的。

3、四肢麻木、無力，提不起東西，甚至出現一側麻木。

4、嗜睡，愛打哈欠，80%的腦梗者，在發病前都曾出現過嗜睡的情況。

要想預防腦梗，減少發病機率，3件事千萬別耽擱！

一、吃的健康，補充硒元素

硒元素是人體必須的微量元素，有預防腦梗、心梗的作用，中國70%的人都屬於缺硒人群。而研究發現，缺硒與心血管疾病發病率之間呈現正相關。含有硒的食物比較多，動物內臟，深海魚類等食物中都含有硒元素，但是硒含量往往比較低。

因此補硒可以選擇富硒產地的一些食物，如全國兩大硒谷之一安康所產的安康蕎子茶，其中含有豐富的硒元素，而且非常容易吸收。

現在研究表明:硒在維持心血管系統正常結構和功能上起重要的作用，主要透過抗氧化和保護細胞膜的完整性來維持心血管細胞的正常功能。適當補硒，可以有效預防腦梗，心梗，冠心病等疾病。此外，蕎子茶富含類黃酮物質，也就是蘆丁，其含量高達90%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管，保護血管。

二、控制體重，遠離肥胖

肥胖是導致冠心病的重要因素之一，對於腦梗塞也存在著非常重要的影響，因為肥胖容易導致高血壓、高血脂、高血糖的發生，易加速心腦血管疾病。所以，肥胖者應該控制飲食，積極鍛鍊，儘量控制體重。

三、及早檢查，及早治療

一般醫生建議，年臨較大，經常飲食習慣不好的人，以及 愛熬夜，睡眠不足等人群應該定期做好全身檢查，主要包括：靜脈抽血檢查血脂、血糖、血壓、肝功能，及儀器檢查腦部CT、核磁共振、頸部彩超等檢查。

腦梗死就是腦的部分組織因為沒有血液補充營養而活活旱死的。

那麼，腦組織為什麼會沒有血液補充營養呢？堵住了唄！

那血管是個封閉的管子，是什麼堵住了它呢？

我們把堵住血管的傢伙叫做“栓子”。這個栓子還因它的出身不同，有了個分法，出身腦袋的我們叫做腦血栓，出身腦子以外的部分的叫做腦栓塞。

也就是說，本來這個栓子是在別處的，但是隨著血液的流動，它到處溜達。突然傻乎乎的被卡在腦子的某個血管處，破壞了人家腦血管的正常功能。

造成腦梗死的原因有兩個，腦血栓和腦栓塞。除了這兩種比較好理解的病因外，還有一個叫做腔隙性腦梗死。就是腦袋上一些細小的動脈被堵之後，導致小面積的腦組織壞死。

而這些壞死的組織會被吞噬細胞移走，於是便形成了一個空泡。於是，在腦袋裡形成因為沒有血液流過而造成的小片腦組織壞死，我們把這種現象叫做腔隙性腦梗死。

其中腦血栓是主犯，約佔腦梗死的60%，而腦栓塞和腔隙性腦梗分別約佔20%。

好好的血管裡哪裡來的栓子呢？這個栓子是怎麼形成的？又是怎麼遊走的？

沒有栓子就沒有腦梗，要想了解栓子的前世今生我們就得從動脈粥樣硬化說起。

我們的血管本來是光滑而又有彈性的，要形成動脈粥樣硬化得有這麼幾個條件。

首先，這條血管得有破損，也就是人們常說的，蒼蠅不叮無縫的蛋。如果你整條血管都好好的，一點破損都沒有，那你的血管根本就不會長斑塊。

而糖尿病和高血壓這兩個貨就是幹這個勾當的，把你好好的血管內部先搞它幾個小破洞出來。

接下來，蒼蠅就要出場了，這個蒼蠅就是低密度脂蛋白，它為了安窩，專往破損的血管壁內膜下鑽。

鑽進去之後，它也不安生，還搖身一變，變成了有毒物質——過氧化脂質。然後就在內膜下的小窩裡堆積堆積。

從過氧化脂質的角度上來看，日子那叫一個爽啊！這可是一個上有頂下有地的高檔住宅啊！任憑你外面血流如注，我只管過我的幸福生活。

可是從血管裡的角度一看，媽呀！這鼓來鼓去的，就像是一鍋粥啊！醫學上管這個叫斑塊。

隨著斑塊的不斷成長，血管壁就凹凸不平，那麼血液裡的鈣啊、脂肪啊、糖啊，就在縫隙裡、凹陷處沉積了下來。

血管壁就越來越厚了，血管越來越窄，血壓就越來越大。突然有一天，一激動，一興奮，血壓一升，就把這些堆積物沖走了。

這個堆積物，就是重點了。它趴在血管裡叫做斑塊，沒了根據地就叫做“栓子”，這可是隨時要命的遊走的子彈啊！

還有一種情況，是高壓的血流不但沖走了血管壁上的堆積物，甚至能夠衝破血管壁的內膜。

這個過氧化脂質的房頂一下子就被掀掉了，內膜的大面積破損會導致流血，凝血因子就趕緊來救場。

血是不流了，可是這些凝血因子和被他們定住的血可就堆在這裡成了血栓。

血栓到處遊走，就容易給腦子添堵啦！

除了動脈粥樣硬化，還有哪些因素會形成栓子呢？

心臟，看起來是一塊撲撲跳動的整體，其實裡面分了四個房間：

上面兩個房間分別叫左右心房，負責儲存血液，相當於水庫；

下面兩個房間，分別叫左右心室，相當於血液的泵房，在這裡，血液被加壓後奔向全身的血管。

心房和心室之間，有一道門，叫做二尖瓣，就像是水庫往泵房放水的閘門，當然也能防止泵房的水迴流到水庫。

在風溼熱的作用下，這個每天開合無數次的門上長出了數不清的贅生物，就像是大鐵門上長滿了鏽疙瘩。

這些疙瘩長大了，就會隨著門的開合而脫落。

想想它的位置，那可是在心臟裡啊，人體所有的血液都是從這裡出去的，這就是在源頭下猛料呀。

這些脫落的贅生物，隨著血液，進入血管，變成栓子。

如果機緣巧合地溜達到了大腦，就會導致腦梗死。

再來看看房顫。

房顫，簡單說就是心臟不能保持勻速地跳動了。

比如說，一個正常的心臟每分鐘均勻跳動80次，而一個房顫的心臟可能一分鐘也跳了80次，但不是勻速。

可能上一秒跳1次，下一秒跳5次，來勁兒了猛蹦幾下，緊接著又來個慢動作。

如果用開車打比方，那就是一腳油門一腳剎車啊。

踩油門的時候，血流速度瞬間加大，把血管裡原本停著的各種沉積物都衝了起來，跟著血液流出去，很可能就成了栓子。

除了心臟的問題，還有什麼情況容易讓腦子中招呢？

外科手術，剛做完外科手術的病人一定要當心。

體內傷口如果出血，血小板和凝血因子會挺身而出，去堵槍眼。

血是堵住了，可犧牲的血小板、凝血因子和之前流出來的血緊緊糾纏在一起，無法散開。

這堆東西如果被高壓的血液帶走，就會變成“栓子”，成為腦梗死的潛在危險。

既然如此，那麼摔傷、撞傷是不是也有可能引起腦梗死呢？是的，不是不可能哦。

如果你突然出現頭暈、噁心、四肢麻木、視野受限，可別大意，這些是腦梗死的前兆！

尤其是患有風溼性心臟病、房顫的病人，或者剛做過外科手術的病人，一定要注意觀察呀！

心肌梗死先兆；冠心病，心肌梗死，在中醫屬胸痺及心痛的範疇，心病者，胸中痛脅下痛，背肩甲間痛，兩臂內痛，頭痛發熱，心裡熱，急燥，夜睡多夢，喝水即嗆，心跳心忙，晚上睡不著，失眠，無故愛生氣，乾嘔，晚上發一陣熱，手足心熱，

心肌梗死預報時間約一個月以內：

1 原來體力還可以，突然出現勞動耐受力低下，稍微累一點，就感覺心慌 氣短 出汗。

2 原來有的心絞痛突然程度加重。發作頻繁，休息或含硝酸甘油不能緩解，疼痛加劇，時間延長。

3 一陣性胸口悶，憋氣，胸口疼，胸部如有重石壓迫感。

4 變得易出冷汗，尤其是胸口前後大片出汗。

5 面色變得蒼白或者是發黃。

以上症狀發作時，如做心電圖會有S一T段抬高呈單向曲線，或者是S一T段明顯壓低，丅波高聳等，此時心臟冠狀動脈管腔己接近閉塞，但尚未出現心肌梗死或己有區域性性梗死，

心肌梗死本身就是十分險惡的疾病，而面黑如柴，則為脈閉心絕的惡訊，如《靈樞-經脈》日：脈不通則血不流，血不流則面色不澤，故心肌梗之人見面呈黑色，必為兇險之兆，應高度警惕

腦梗死作為現在臨床上的一個常見病和多發病，現實生活中確實有一些腦梗死患者出現了致死或者致殘的嚴重後果。於是，我們就會問，我們該如何預防腦梗死呢？腦梗死的誘因有哪些呢？今天，張大夫就和大家聊一聊這個話題。

首先，我們應該知道腦梗死的一個非常重要的危險因素是高血壓。其實無論是高壓（收縮壓）還是低壓（舒張壓）的升高都與腦梗死有直接的關係。因此，如果預防腦梗死，我們就應該積極治療原發性高血壓病。

第二，我們應該知道的是腦梗死的另一個常見的危險因素就是高脂血症。我們大概知道，腦梗死的病理生理學的基礎之一就是動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化的最重要的一個原因就是高脂血症。因此，預防腦梗死，還是應該積極治療高脂血症。

第三，糖尿病。高血壓、糖尿病、高脂血症，他們經常在一起狼狽為奸，對於動脈粥樣硬化的發生都有很重要的影響。而糖尿病能顯著增加各年齡段腦梗死發生的風險。所以，積極治療糖尿病也是預防腦梗死的一個很重要的方面。

第四，就是房顫。臨床上，其實有一部分腦梗死患者是由於房顫引起的，因此積極的治療房顫和對房顫患者進行有效的抗凝治療，對於預防腦梗死也是很重要的。

第五，就是不健康的生活方式。其實如果我們能夠戒菸、戒酒、控制體重、適當增加體力活動以及飲食更加均衡、生活更加有規律等，對於預防腦梗死的發生也是非常重要和有效的。