1.如果感覺同齡人和陌生人都無法讓你相信，就找一個讓你信任的人跟她傾訴。

2.自己也要學著化解這些問題。很多都是你自己認為有問題，初三的年紀是如花的年紀。很多問題隨著年齡增長再回頭看，都不是問題，都會過去的。

3.你既然意識到自己有問題，就說明你的問題你自己也可以把握，放平心態。好好學習，好好愛自己。

有一點你想的很對，同齡人因為認知和閱歷的問題，的確對你心理上的問題，起不到實質性的幫助，反而會起到不好的作用。反而對於陌生人，尤其是心理諮詢師來說，完全可以放心，因為在他們那裡是安全的。透過傾訴和疏導，會讓你壓抑的情緒，流動起來，甚至找到自己處理情緒的方法，對你以後的工作，生活會有很大的幫助。

從你提的問題上看，你不相信你的朋友，也不相信陌生人，所以問題沒解決。相信別人是一種能力，相信相信的力量，一切都會有辦法。仔細想想我的回答或許能幫到你。

你好，這位同學。

你自己認識到自己心理出現了一些問題，還迫切的想要尋求解決問題的方法。無疑，你是自己知道自己變成這樣是因為什麼事情導致的， 只是現在憑自己又走不出來。

那我作為大姐姐，給你的建議是，現在有線上心理醫生諮詢。你可以向他們尋求幫助。說一說自己的心理話，他們會給你一些建議和方法。

其次是，那就是自己的父母了，不管父母多忙，你要和爸爸媽媽，找個一起吃飯的時候聊聊天，現在不就是一個好機會嗎？家裡人都在家的，或許父母不理解你，但是沒有那個父母不是愛孩子的，只是方法不對。父母畢竟是經歷了很多事情的人，他們會給你一些建議。

因為你還是個孩子，希望你有事情一定要和爸爸媽媽聊聊天，一起來解決。

孩子你好！

透過你的問題可以看出你現在有苦惱的問題正困擾著你但是又找不到解決的辦法。首先這種情況在你們這個年齡很普遍不必過分擔心，因為進入青春期，生理和心理都在發育，但是生理發育較快，在初三已經基本成熟，而心理發育還在幼稚到成熟的過渡期，這樣就使你的生理和心理發展出現了不平衡，這種不平衡可能會使你感到不適應，出現不平衡的感受及種種矛盾，你可能會關過分關注自己的某一方面，由於感到不滿而產生苦惱。