1.寶寶爬行好處1：寶寶爬行有助於協調能力發展

機體必須在感官訊息、手、眼以及腳的協調配合下，才能有效地完成爬行動作。在爬行過程中所接受到的良性刺激可促進嬰兒的空間智慧的發展。嬰兒也因爬行知道身處何處，以及如何避開障礙物，有助抽象概念的形成，將來有益數理學習。爬行可刺激內耳或前庭系統，有助維持平衡感，而手眼協調也有相同作用。除此之外爬行還有助於左右腦的均衡發展、理解與記憶並進，故稱爬行讓寶寶更聰明。

2.寶寶爬行好處2:寶寶爬行促進寶寶大動作及精細動作發展

爬是寶寶的一項重要活動，需要運用到不同的肌肉群。爬行可以鍛鍊軀幹以及四肢的肌肉，同時還可以促進寶寶身體協調性的發展，對他的成長非常有益。首先爬需要抬高並左右轉動頭部，有利於鍛鍊頸部肌肉;其次，爬需要胳膊及手腕的力量支撐整個上半身，因此，有利於鍛鍊胳膊及腕的力量，對今後用筆塗鴉、用勺子吃飯都有好處;第三，爬行時，需要上肢及下肢的共同參與，並要保持動作的協調一致，有利於鍛鍊寶寶的協調能力，使寶寶學會走路後，不易跌跤，增強動作的靈活性。爬還有益於寶寶的骨骼及神經系統的發展，故稱爬行讓寶寶更聰明。

3.寶寶爬行好處3：寶寶爬行累積生活經驗

“爬行”提供了生命早期主動探索和嘗試獨立的機會，孩子在實際接觸周圍的環境、事物以及人的過程中，可促進寶寶認知能力的發展，學習生活上必需的技巧，激發不同層次的思考，積累豐富的生活經驗，故稱爬行讓寶寶更聰明。

可以鍛練孩子的專注力，孩子看見有興趣的東西就會專注的往那個方向爬行，成長後注力會比較集中，還有就是鍛練四肢的協調能力，再一個還可以預防小兒便秘。

　　爬行這個在成人看來很簡單的動作，需要協調手部、腿部、臀部等很多器官。爬行對於寶Bora說是個複雜的運動發展過程，對寶寶成長好處多多。因此經常有人說會爬行的寶寶更聰明，那麼究竟寶寶該怎樣爬行才會更加聰明呢？為各位家長總結了寶寶爬行的三大好處。

步驟/方法

　　寶寶爬行有助於協調能力發展

　　機體必須在感官訊息、手、眼以及腳的協調配合下，才能有效地完成爬行動作。在爬行過程中所接受到的良性刺激可促進嬰兒的空間智慧的發展。嬰兒也因爬行知道身處何處，以及如何避開障礙物，有助抽象概念的形成，將來有益數理學習。爬行可刺激內耳或前庭系統，有助維持平衡感，而手眼協調也有相同作用。除此之外爬行還有助於左右腦的均衡發展、理解與記憶並進，故稱爬行讓寶寶更聰明。

　　寶寶爬行促進寶寶大動作及精細動作發展

　　爬是寶寶的一項重要活動，需要運用到不同的肌肉群。爬行可以鍛鍊軀幹以及四肢的肌肉，同時還可以促進寶寶身體協調性的發展，對他的成長非常有益。首先爬需要抬高並左右轉動頭部，有利於鍛鍊頸部肌肉；其次，爬需要胳膊及手腕的力量支撐整個上半身，因此，有利於鍛鍊胳膊及腕的力量，對今後用筆塗鴉、用勺子吃飯都有好處。

　　寶寶爬行累積生活經驗

　　“爬行”提供了生命早期主動探索和嘗試獨立的機會，孩子在實際接觸周圍的環境、事物以及人的過程中，可促進寶寶認知能力的發展，學習生活上必需的技巧，激發不同層次的思考，積累豐富的生活經驗。爬行時，需要上肢及下肢的共同參與，並要保持動作的協調一致，有利於鍛鍊寶寶的協調能力，使寶寶學會走路後，不易跌跤，增強動作的靈活性。爬還有益於寶寶的骨骼及神經系統的發展，故稱爬行讓寶寶更聰明。

注意事項

　　有些寶寶雖然不怎麼會爬行，但學走路快，家長就以為寶寶聰明。其實不然，寶寶如果爬行少或沒有經歷爬行，將引起對稱性頸緊張反射的動作不成熟，表現為身體的上半部和下半部不自覺地對抗，就容易發生感覺統合失調症。如視覺和聽覺不協調、視覺和動作不協調、聽覺和動作不協調等。因此會爬行的寶寶更聰明，家長一定要鼓勵寶寶多爬行。

寶寶爬行雖說是一件很自然的事情，但寶寶也會有犯懶的時候，這個時候就需要家長們督促寶寶去爬行，畢竟寶寶平日多練習爬對寶寶的發育有很多好處。

(1)爬行能鍛鍊寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協調性和靈活性，是一種綜合性的強體健身活動。 　

(2)爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯絡。促進腦的生長。 (3)爬行使嬰兒開始主動移動自己的身體，開闊眼界，增長見識，促進其認知能力的發展。　

(4)多爬能增進母子間的交流，並促進寶寶語言的發展。 　　

(5)爬給寶寶帶來了許多意想不到的樂趣，而"摸爬滾打"，也鍛鍊了寶寶的意志和膽量，有利於寶寶的個性培養。

我家寶寶一歲半，會爬的時候就一直爬，爬了3個月左右，然後走路，一學就會，因為爬行鍛鍊到大腿肌肉，所以學走路也快。而且拿東西很穩。但是也要看條件，家裡是實木地板，比較適合寶寶爬。最大的前提是寶貝愛爬。

對嬰幼兒來說，爬是一種好的全身運動，不僅鍛鍊大腦的發育，在爬行的過程中，頭頸抬起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，也鍛鍊了胸腰腹背與四肢的肌肉，並可促進骨骼的生長，為日後直立行走創造了良好的基礎。

因此，在寶寶成長過程中，爬行這個環節是不可逾越的，媽媽要給寶寶創造爬行的條件和環境。

“爬行”在寶寶的一生中起到了至關重要的作用。寶寶在爬行時，是透過四肢、身體、大腦協調有序的配合運動，這樣的運動可以有效的刺激寶寶的左右腦神經系統的均衡發展。促進寶寶的思維反應能力、空間感知能力及全身平衡能力、協調能力。

如今，有很多的寶寶因為諸多的客觀原因錯過了爬行的“關鍵期”就開始了“行走階段”。最初時，父母不會覺察到有什麼不好，因為寶寶雖然不會爬但是會走了，寶寶的行走動作讓父母更為驚奇。於是忽略了“爬行”的重要階段。等寶寶長到2、3歲以後，寶寶會有一系列的身體不平衡、不協調動作、思維反應慢、空間感知力差等等行為反應出來。比如，打翻碗筷、走路撞牆、無端摔倒等等。

所以我們都要關注寶寶的爬行期，為寶寶提供足夠的爬行環境與空間。將家中的空地鋪上安全地墊，設定各種不同的遊戲來引逗寶寶爬行。

1歲以內寶寶大運動發展的規律一般是：“一視、二聽、三翻、四抓、五握、六坐、七滾、八爬、九扶站、十邁步、十一、十二學著走”。

當然，每個孩子都有自己的特性，有的會比提出的規律早一些，有的則晚一些。每一項大動作都有其相關性。

寶寶的爬行動作基於其四肢力量、腰腹部力量、頭頸部力量的基礎之上才能順其自然的發展。成人看似簡單的“爬行”動作，對於寶Bora說要經歷數個月還能完全學會並掌握。如果等到八個月時才讓寶寶去學習“爬行”那必然會錯過“關鍵期”。會給寶寶將來的生活和學習帶來一些不必要的麻煩。所以我們要在寶寶的爬行階段給予不同方式的干預來刺激和誘導寶寶主動學習爬行。

寶寶最初的爬行動作就是俯臥階段，也就是趴著隨後發展到向後退著爬-----原地打轉爬-----匍匐爬----手膝交替爬----爬行自如，之後就是爬帶有坡度的、空間高度的裝置（如軟體斜坡、樓梯等）。

父母如果想透過干預讓寶寶馬上完成爬行階段，那是不可行的。這樣是違反寶寶身心發展的自然規律的。我們必須幫助寶寶完成抬頭、挺胸、翻身、坐等動作的發展才可以訓練寶寶的爬行。

在寶寶學習爬行階段，父母要做好引導、訓練、監督、保護的工作。同時要尊重寶寶，與寶寶同處一個視線範圍。最好能和寶寶一起爬行，寶寶最喜歡玩爬行追逐遊戲

讓我們的寶寶在自然、輕鬆愉快的環境下去自由的爬行吧。

馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師

爬行對孩子以後的成長有很多的好處，鍛鍊孩子四肢的靈活性，促進孩子大小腦的協調，孩子的爬行的過程中也會促進大腦的發育和骨骼的生長，家長要在孩子六七個月時有意識地引導孩子爬行 ，為孩子的爬行創造環境和氛圍。孩子會爬之後他會爬向自己感興趣的事物，也有助於孩子的認知，當然了孩子會爬也會使我們做大人的適當的解放出來，不用時時刻刻抱著小寶貝了。

1、肩膀與髖關節練習承重；

爬行時，寶寶必須以雙臂撐起身體，還要協調的運用四肢，這些動作可訓練肌肉張力和關節韌帶鬆緊度，還能促進近端大關節（肩膀與髖關節也就是我們說的盆骨與股骨連結部分）承受重量，換言之，若寶寶跳過爬行直接學走路，肩膀與髖關節沒接受夠足夠的承重訓練，可能會有肌肉張力較低的隱憂。

2、練習四肢協調與平衡；

爬行動作必須協調、對稱、平衡的同時運用四肢讓身體順暢移動，若途中遇上棉被枕頭、斜坡等障礙，也能幫助孩子設法妥善運用肢體克服問題。

3、整合視覺、前庭覺、動作、空間等概念；

真正學會走路前，爬行是讓寶寶隨心所欲移動、探索周遭環境的好方法。

舉例來說如果前方有一顆球，首先寶寶要察覺不遠處的目標再設移動身體，在爬行過程中眼睛直盯著目標物，還必須同時判斷該往左或往右爬、要繼續前進或後退等訊息，有助整合視覺、前庭覺、動作、空間等概念。

隨著寶寶逐漸長大，一般到八、九個月時，寶寶就會開始爬行。寶寶喜歡在地上爬，對寶寶以後的發育是非常有好處的。1.寶寶學會了爬行，有助於日後行走。寶寶還不會爬的時候，只能呆在一小塊的地方進行探索。但學會爬行之後，就可以到自己感興趣的地方去了解，去探索。在爬行的過程中，寶寶有效的運動到了腿部關節和肌肉，有利於孩子腿部肌肉的發展，對以後的行走是有很大幫助的。

2.寶寶在爬行的時候能鍛鍊到身體，因為在爬行的過程中需要深呼吸，對肺和呼吸道起到了很好的練習和運動，還可以提高寶寶的免疫力。

3.寶寶在爬行的時候，眼睛要看向前方，身體四肢和地面接觸，孩子的觀察能力、思維能力、視覺、觸覺、嗅覺和聽覺，在爬行的時候都要運動起來，所以在很多方面能力都能得到提升。爬行是孩子成長的必經之路，對孩子有很多的好處，所以父母要支援孩子多爬行，多帶孩子到不同的環境中感受爬行的快樂，因為不同的地方會帶給孩子不同的刺激。父母不要擔心孩子的衣服會弄髒，不要擔心孩子的手會不乾淨。讓孩子依靠自己的雙手和雙腳，爬到任何自己想去的地方，當然父母要在旁邊保護寶寶的安全。