成年人四點鐘吃完晚飯回家也會餓的吧。更何況小朋友，我家也是呀，本來晚上六七點鐘就要加餐，簡單點就是牛奶餅乾，要麼就跟大人晚飯一起少吃點，喝點粥什麼的。

除去幼兒園不讓吃飽，但這也是不可能得事。我覺得正常，小孩子嘛，消化很快的，幼兒園中午開飯時間挺早的。等到晚上肯定早早就餓了，幼兒園下午有東西吃嗎？或是小孩早上帶點心嗎？要是都沒有，回家吃很多是好事情！

我們家孩子上幼兒園的時候，有一段時間也是會這樣，每天下午放學後回家會吃很多東西，晚飯還沒有準備好時，就會吃些零食先墊一墊。小孩子們在園期間的運動量是非常大的，消耗體能後會覺得很餓，所以幼兒園除了午餐之外，一般都是會安排上午有點心，下午也有點心的，以保證孩子在園期間的能量補充。所以下午放學後，回到家時也可以給孩子準備一些點心水果，小小補充一下。但這樣的情況也不是經常會有，偶爾有一段時間會特別明顯，可能這個時候孩子也是長身體的好時機吧~所以我們家長也不用過分擔心，讓我們小寶貝吃飽一點，不餓小肚皮哦！

首先作為父母，要了解清楚真相。

如果是這個原因，你要幫忙孩子樹立正確科學的飲食習慣，讓孩子在規定時間吃飽，三餐必須按時按點吃，在備一點牛奶水果作為加餐食物。而不是讓孩子隨心所欲的吃，這樣對小孩腸胃造成嚴重負擔。

我的侄子也曾和你描述的一模一樣，由於上幼兒園之前都是婆婆帶的，家裡都特別疼他，所以零食小吃到處都是，他每天每頓正餐吃兩碗，還外加吃很多零食。當上幼兒園後，學校每餐規定每個小孩只能吃一小碗米飯，所以，他每天處於飢餓中，回家後感覺就像沒吃過飯一樣。有一天，他媽媽就問，你在學校沒吃嗎，他才說了實情。

所以，由於長期形成的飲食習慣，突然改變後，孩子也是接受不了。鑑於這種情況，要讓他有個過渡期，可以跟學校商量，要麼允許他多吃點，要不就每天給帶點。且囑咐好要在飯點吃。

最後，均衡飲食習慣是很重要的，孩子長身體階段，更注重的是合理的營養搭配，而不是吃的多就長得好。