一說起“肌肉男”，總有很多人的榜首反響會是“四肢發達，腦筋簡略”。

或許從赤膊上陣的許褚、五大三粗的張飛、奇黑粗暴的李逵，到田裡勤勞勞作或工地上從事重體力活的靠力氣與肌肉就餐的勞作大軍，再加上國外健美競賽中過度誇張的疙瘩肌肉，都深深影響著咱們對“肌肉男”的觀感。

在中國的傳統文化中形成了大家對“肌肉男”這個詞的主導形象：無論是傳統儲存的家庭主婦仍是自我張揚的新潮女生，說起“肌肉男”就會想到相似非人類的石塊般身軀，性格老是傻大黑粗，沒有任何思想內在。

但是咱們常常喜愛把各種事，各種人按類區分並且簡略臉譜化，然後思想定勢就在不斷地強化咱們自以為是的事實。

“肌肉男”也就在這麼的思潮中，被“四肢發達，腦筋簡略”了。

放眼古今中外，其實“肌肉男”並不老是以腦筋簡略的初始怪物方式存在的。

有研討標明，與對比衰弱的人比較，有些女人更喜愛身材概括顯著、有肌肉的男性，而“適度強壯”的男性則在肌肉男中最受女子喜愛。

美國的研討專家稱，男性的身體肌肉，就像雄孔雀漂亮的尾羽，以此向愛人展現雄性美。

參加查詢的另一位研討者稱：“有些女人現在仍是會被肌肉男招引。” 還有一項研討標明，一些肌肉男的效能力較強。

大概很多女人對肌肉男都會存在一個偏見“四肢發達頭腦簡單”，其實這是對諸多睿智且強壯的男性的一種誤解，因為運動對於一個人的大腦是有很多益處的，所以一般四肢發達的肌肉男，他並不是一個頭腦簡單的傻大個。他們有時候不但肌肉發達頭腦也非常聰明。

有氧運動為大腦供氧

在一個人成年以後，大腦內細胞的生長和分裂速度會減緩很多，而運動鍛鍊能使細胞的分裂和生長速度增快，讓你的大腦代謝更加健康。而有氧運動可以持續為大腦供氧調節整個身體的代謝，不僅對大腦對整個生理機能都是有益的。

緩解抑鬱情緒

現在城市中的人們都面臨著各種各樣的壓力，工作壓力，房貸車貸壓力，等等各方面的壓力，壓力會導致情緒抑鬱。然而運動可以促使身體合成血清素和多巴胺，這些正是決定快樂情緒的腦內化學物質。所以喜歡運動的男人，情緒狀況都是很樂觀開朗的。

減壓降壓

我們其實從來沒有具象地瞭解過壓力，其實壓力就是皮質醇，是一種由腎上腺分泌的荷爾蒙，在應付壓力中扮演重要角色，故又被稱為“壓力荷爾蒙”。而運動可以降低皮質醇含量，讓思維更加清晰和活躍。

提升記憶力

大腦負責記憶和學習區的組織叫做海馬體，如果你經常鍛鍊，能夠促進腦組織內神經生長因子的分泌，預防大腦功能退化。

但是並非鍛鍊的時間越長，強度越大，記憶力就越好。長時間的體育鍛煉會造成人體能量的過分消耗和血紅蛋白的過量增加，反而會使人的記憶力下降。心率每分鐘在120至160次的運動，每次一小時左右，可使血紅蛋白上升1克左右，這時人頭腦清楚、精神爽快、思維敏捷、反應迅速。此時的鍛鍊效果最佳。

其實這是長久以來形成的思維誤區，因為肌肉男給人的第一印象就是強壯勇猛。而潔柔難恰恰也都是這樣的男人，這些漢子追求的便是肉體的強大，而不管是在過去還是現在，強壯的身體都會帶來很多的便利。所謂一力降十會便是這個道理，力量是解決問題最簡單的方式，而強壯的人也喜歡這樣的方式。長而久之他們就懶得去思考解決的辦法了，因為他們不需要。就像《奔跑吧兄弟》中一樣，最強壯的李晨和金鐘國兩個人，他們不需要什麼智謀，不需要什麼策略，只要擼起袖子上就對了。

當然也有很多既有塊頭又有智慧的人，但是即便是聰明的人，他的聰明也是需要慢慢了解才能被人知道的。而強大的肌肉一眼就看到，而且往往都是很奪目的，會讓人不自覺的認為他最強的就是他的強大的身體，而忽略了他的智慧。

深有體會，因為總是食用大量高蛋白食品，注重體重和肌肉維度。

甚至攝入蛋白粉，肌酸等輔助性食品，

然後無腦提升力量提升肌肉維度達到自己想要的樣子。

可是當一個人擁有很大的力量的時候是不會輕易動怒的，

因為知道自身肉體的強悍，就算是跟對方吵架也不會動粗。

也太愛動腦筋了，因為身體機能和大腦全造在怎麼發展肌肉上去了，

人會變木訥。

首先有這個結論的人大部分就是＂頭腦簡單＂的，他們人云亦云，不習慣思考和分析。

先舉幾個有肌肉有頭腦的人：李寧，姚明，阿諾，史泰龍等等。

肌肉發達和頭腦簡單沒有必然聯絡。肌肉發達是一個人的生活方式或者是職業的選擇，頭腦簡單是思維能力的體現和反應，它們之間沒有必然的等號關係。而有種認識定義的思想倒是簡單的頭腦！

其次，肌肉發達的人不等同於只能幹體力活養活自己和家人的人。這也是某些人形而上的認知。

第三，如今肌肉發達的人更需要平衡飲食，堅韌毅力，才能做到，更值得欣賞。