方法一 醫院抽血檢查

方法二 使用體脂秤資料分析

例如，我用的是清華同方體脂秤，如果內臟脂肪超過10，就有可能有輕度脂肪肝！小於10，一般是正常的！10—12輕微 12—15 中度 15以上危險，血脂會比較粘稠，脂肪肝是可逆的，只要注意調節飲食，還是可以恢復正常。肝硬化，肝癌就很危險了！

脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多，而導致的肝臟病理改變，脂肪肝可由肥胖，藥物，飲酒，妊娠等原因引起。當出現脂肪肝時怎樣區分輕度脂肪肝？可以檢測肝臟內脂肪細胞重量佔肝臟重量的百分比而定，當脂肪細胞的重量 達到肝臟細胞的百分之五到百分之十稱為輕度脂肪肝，如果超過百分之十到百分之二十五稱為中度脂肪肝，如果脂肪含量超過肝臟細胞含量的百分之二十五稱為重度脂肪肝。在臨床上輕度脂肪肝無明顯臨床症狀，僅於體檢時行腹部B超才能發現，當患者出現明顯的脂肪肝症狀時，如食慾不振，疲乏無力，噁心嘔吐，腹脹，黃疸，則提示中重度脂肪肝的可能性大。

所以，想確定自己的輕度脂肪肝好沒好，雖然體重輕了15斤，但得看看你的脂肪肝造成的原因，是飲酒引起的還是藥物引起的，還是肥胖引起的還是妊娠引起的，如果一開始查出輕度脂肪肝時，醫生明確了就是肥胖引起的，那這次減肥了輕度脂肪肝肯定會見輕，如果沒有明確原因，則不清楚是否見輕，去醫院行腹部B超再檢查明確一下。