肝臟是人體非常重要的器官，也是不可或缺的器官，肝臟出現問題，毒素就難以排出，導致一系列疾病的產生，別人都說春季適合養肝，中醫上也是這麼認為的，我覺得這是長年累積的經驗總結，雖然我不太明白具體的原因，但我相信還是有一定的道理在裡面的。那麼，我們平時該如何養肝呢？
相信很多人也都看過一些養肝的文章，那究竟有沒有效果呢？其實如果真的能按照正確的方法堅持去做，那肝好是正常的，身體其他疾病也會少，但是難就難在做不到，原因很多，有自控能力不強的，執行不到位的，身不由己的，還有很多很多原因。
所以當你看到關於養肝、養生、補血、補鈣、降三高、預防感冒等一系列和健康有關的文章，不要第一時間就說，這種文章看多了，都是騙人的，都是廣告。其實是你心裡有排斥作用，再者是你不需要，如果你真的缺鈣、你真的需要養肝，那麼你會關注嗎？你沒這個需求，自然不知道它的重要性。
我以前也是這樣的想法，看到這型別的文章就很反感，但是有一天我也患上肝病的時候，我才後悔以前沒好好看看那些養生、養肝的文章，要不然提前預防，說不定我現在肝臟、身體都很好。
不斷努力尋找救命稻草的感覺，記憶尤深，只要覺得對肝臟有幫助的，我都會去嘗試，什麼護肝茶、護肝靈、養肝片、硒麥芽五味子片、仰甘複合菌等，我都吃了個遍，當時也不懂什麼有效，就是把希望都寄託在上面了。但是最後恢復還是很慢，原因竟然是我自己沒調整好作息時間，太缺乏運動，不注重飲食規律，而產品本身是很好的。
經過醫生提醒，我嚴格要求自己，調整生活規律，確實病情大幅度好轉，所以說不是產品不好，是自己行為習慣不好。
肝臟是人體非常重要的器官，也是不可或缺的器官，肝臟出現問題，毒素就難以排出，導致一系列疾病的產生，別人都說春季適合養肝，中醫上也是這麼認為的，我覺得這是長年累積的經驗總結，雖然我不太明白具體的原因，但我相信還是有一定的道理在裡面的。那麼，我們平時該如何養肝呢？
相信很多人也都看過一些養肝的文章，那究竟有沒有效果呢？其實如果真的能按照正確的方法堅持去做，那肝好是正常的，身體其他疾病也會少，但是難就難在做不到，原因很多，有自控能力不強的，執行不到位的，身不由己的，還有很多很多原因。
所以當你看到關於養肝、養生、補血、補鈣、降三高、預防感冒等一系列和健康有關的文章，不要第一時間就說，這種文章看多了，都是騙人的，都是廣告。其實是你心裡有排斥作用，再者是你不需要，如果你真的缺鈣、你真的需要養肝，那麼你會關注嗎？你沒這個需求，自然不知道它的重要性。
我以前也是這樣的想法，看到這型別的文章就很反感，但是有一天我也患上肝病的時候，我才後悔以前沒好好看看那些養生、養肝的文章，要不然提前預防，說不定我現在肝臟、身體都很好。
不斷努力尋找救命稻草的感覺，記憶尤深，只要覺得對肝臟有幫助的，我都會去嘗試，什麼護肝茶、護肝靈、養肝片、硒麥芽五味子片、仰甘複合菌等，我都吃了個遍，當時也不懂什麼有效，就是把希望都寄託在上面了。但是最後恢復還是很慢，原因竟然是我自己沒調整好作息時間，太缺乏運動，不注重飲食規律，而產品本身是很好的。
經過醫生提醒，我嚴格要求自己，調整生活規律，確實病情大幅度好轉，所以說不是產品不好，是自己行為習慣不好。