1.幹海參儲存方法：放在通風乾燥處儲存，1-2年都不會壞。如果要放冰箱，請選擇一個密封的包裝或者罐子放在冰箱儲存。冰箱溼氣大，沒有密封容易受潮變質。

2.海參泡發需要放在哪裡：海參泡發需要放在冰箱冷藏室泡發（記住：不是冷凍室）！

3.泡發好的海參放在哪裡儲存：海參泡發好，用食品袋或者保鮮膜單獨包裝（不用連水一起），要吃的時候解凍熱透就可以吃。

4.海參怎麼吃最有營：海參吃法越簡單越好。早上空腹吃或者熬海參小米粥或燉湯營養吸收最好。簡單又方便的就空腹吃或者熬海參小米粥，很多人直接紅燒或者炒菜吃，偶爾吃吃可以，但是要最營養的吃法，不建議炒菜紅燒。

5.海參每天吃多少比較合適：

（1）老人吃：每天吃一隻

（2）孕婦產婦：懷孕前3個月根據個人體質吃或者不吃，後面一週吃2-3只，想起了就吃一隻，堅持吃不僅僅可以增強媽媽的抵抗力，寶寶出生後也會更健康聰明。出生後，可以增加到每天吃一隻，那個階段需要補。

（3）小孩吃：如果體質比較弱，經常生病，可以適當吃小一點點，但是不宜過多。注意：3歲以下的兒童不建議食用！

（4）病人吃：一般一天吃一隻沒有問題，如果體質特別虛的並且，前期可以適當吃少一點點，後續身體慢慢恢復可以適當增加。

遼刺參曉芹海參中的粗蛋白高達65.5%，少脂肪不含膽固醇，含接納精氨酸和多種其他食物所沒有的微量元素，每天吃一隻，堅持吃。再好的海參也需要堅持長期服用，如同生病吃藥一樣，養生也需要一定的週期，三天打魚兩天曬網是沒有什麼效果的，反而浪費我們的資源。

海參是一種營養價值比較高的營養品。由於海參是一種缺水和遇油性物質都會發生溶化的海洋動物，其中幹海參是收縮的需要用水泡發。我們如何將泡發吃不完的海參怎麼存放呢?

第一種方法，將發好的海參放入冰箱速凍層調製溫度為零下十八攝氏度，這樣可以儲存到6個月到10個月。第二種方法，將發好的海參放入稱有純淨水的密封袋子，充入氮氣，氮氣可以防海參膨脹。可以在冰箱溫度1到5度範圍內冷藏，保質可達6個月。第三種方法也是最常用的，這種方法最適合煲湯食用。用純淨水加鹽製成淡鹽水，將發好的海參浸泡在裡面，放入冰箱內保質期10天左右。有人認為將海參浸泡在鹽水裡會影響海參的營養和口感。其實不然。這種方法不會影響海參營養和口感，還能增加海參的海鮮味，最適合做海參湯類。

什麼時吃海參好呢? 一日之計在於晨。一般來說，早上空腹吃海參效果最佳，空腹食用海參有利於營養的消化吸收。海參做早餐的營養功效也能達到最大，將米粥熬好後把切碎的海參放入粥裡，然後根據自己的口味放入適量的蜂蜜即可吃。那麼什麼季節吃最好呢？ 事實上海參是一種一年四季都可以食用的優質食品。秋冬進補海參效果明顯，是因為秋冬季節人體抵抗力下降，更容易生病。而其它季節吃海參也是有同樣的養生效果。海參性溫平，中醫認為它"補而不燥，滋而不膩"，是冬季進補的最好選擇，如果想要達到最佳的滋補效果，就最好在早上空腹食用，一天一隻長久堅持能使人體經理充沛，抵抗疾病的能力明顯增強。 購買野生海參請關注淘寶店 大有海產品店 專賣野生海參。

1.幹海參儲存方法：放在通風乾燥處儲存，1-2年都不會壞。如果要放冰箱，請選擇一個密封的包裝或者罐子放在冰箱儲存。冰箱溼氣大，沒有密封容易受潮變質。

2.海參泡發需要放在哪裡：海參泡發需要放在冰箱冷藏室泡發（記住：不是冷凍室）！

3.泡發好的海參放在哪裡儲存：海參泡發好，用食品袋或者保鮮膜單獨包裝（不用連水一起），要吃的時候解凍熱透就可以吃。

4.海參怎麼吃最有營：海參吃法越簡單越好。早上空腹吃或者熬海參小米粥或燉湯營養吸收最好。簡單又方便的就空腹吃或者熬海參小米粥，很多人直接紅燒或者炒菜吃，偶爾吃吃可以，但是要最營養的吃法，不建議炒菜紅燒。