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發現自己走路外八真的很難看,有沒有什麼訓練方法進行糾正?
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回覆列表
  • 1 # 9號是一個神奇的人

    可以改的!我以前就是外八字,很外八字的那種,自己以前是覺得外八字走路很帥氣,但是後來發現外八字走路其實看著很奇怪,而且最重要的是對腿型不好。所以後來很長一段時間都在改。

    只要平時走路的時候時刻提醒自己要走直線,兩隻腳分別是兩條與肩同寬的直線,讓朋友則提醒你,這樣子久了就可以糾正了。

    注意的一點就是不要為了改掉外八字而過於急,然後變成了內八字!內八字走路也是一樣的,不好看而且腿型也受影響。

  • 2 # JRTT馨兒

    只是不知道是哪種原因引起的外八走路,如果只是習慣性外八,自己學來的那一定可以改;如果病理性的外八我建議去看看醫生。

    我曾經也外八過,當然原因僅僅那會初中覺得外八走路很拽的樣子,然後自己也和自己的一圈小夥伴都開始邁外八大步,大搖大擺,一走就是3年,其實現在想想還很可笑呢。後來呀我發現這樣的外八走路不但不拽,反而是一種無知的表現,為了彰顯自己的所謂的個性,為了讓別人敬畏,為了當大哥的顏面,想想都憨。如果是類似這樣的原因或者別的什麼原因而養成的一種習慣,只要努力提升自己的實力,咳咳,當然我說的是文化涵養,綜合素質,多看幾本書,多思考思考,只有軟實力提升上來,硬體才會更加優雅。把心思放在這些方面你會不知不覺得發現自己走路姿勢的改變,也許不光能改了外八,還能更加的有氣質。

  • 3 # 使用者1285929126241

    外八字是雙腳尖向外。腳前足外側受力重。原因有很多,比如遺傳,缺鈣,過早學步,過早穿皮鞋等,歸根結底還是由於腳部受力不平衡所造成的。一般是建議使用專業的矯正的鞋墊,平衡足底受力,矯正身體錯誤的負力線,來慢慢改善。

    平常應該多做一些運動,建議走直線,也就是雙腳走在一條直線上面,相當於模特走貓步。只要堅持,是可以改善的呢

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