手抖分為生理性手抖、病理性手抖。

生理性手抖常常是比較快、沒有規則的細微抖動，精神緊張、情緒激動的時候抖動會加重。甲亢病人也會有手抖，是細微手抖，在情緒緊張激動的時候會加重。

特發性震顫有家族遺傳史，在靜止的時候手不抖，在書寫的時候或者拿東西的時候就會抖動，手抖幅度可大可小，特發性震顫在情緒激動的時候也可以引起手抖加重。

生理性手抖對病人健康沒有什麼危害，只是在公眾場合有點尷尬。另外一種是病理性手抖，見於帕金森病，手抖動是靜止性震顫，比較有規律，每分鐘有6-7次手震顫，影響患者動作的協調，動作緩慢，在激動的時候也會加重。

無論是生理性手抖還是病理性手抖，緊張激動的時候症狀都會加重，手抖明顯。必要時，建議到正規的醫院檢查，對症治療才是恢復健康的關鍵。

就個人而言，這是一個讓我百思不得其解的問題。本人長期從事包括報紙、廣播、電視在內的許多媒體工作，採訪過的人不計其數，學生時代就經常被學校挑選參加各種演講和演唱活動。並未出現過因緊張而手抖的情況。

可是最近幾年，我發現，偶爾的場合或偶爾的採訪活動中，會出現手抖的問題，而且是一種無法控制的手抖。

從心裡因素來說，以我多年的經歷和心理素質，不會發生這樣的事情，然而在不經意間卻發生了。

查閱了很多資料，也諮詢過醫生，都沒找到答案。

不禁暗暗的猜測，是年齡問題，還是神經系統出了毛病，不得而知。

抖就抖吧，這也許是一種新時尚，君不見現在的男女老少、明星大腕都紛紛玩起了抖音嗎？那就一起抖吧，或許真能抖出一片新天地來。