如果只是追求降火功效地話，夏桑菊的效果更加好。

板藍根，中藥名。又名靛青根、藍靛根、大青根，是一種中藥材。苦，寒。具有清熱解毒，涼血利咽之功效。

夏桑菊不是一種藥材，是三種主要原料的合成，夏枯草、冬桑葉、甘菊，源自於清代吳鞠通《溫病條辨》的經典名方“桑菊飲”，味道甘甜，氣味芳香，可以清熱解毒。

板藍根清熱解毒、涼血利咽，用於肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽乾燥；急性扁桃體炎見上述證候者。現代研究其具有抗病原微生物作用，對甲型禽流感病毒，乙型禽流感病毒的抑制殺滅作用，對普通感冒病毒有抑制作用，對流行性乙型腦膜炎病毒有抑制和殺滅作用。

夏桑菊中夏枯草清火明目，散結消腫；桑葉能夠疏散風熱，清肺潤燥；甘菊散風清熱，平肝明目。三種原料搭配，對於清熱降火的作用比較顯著。

因此單論降火效果，夏桑菊比較好，但是板藍根還有比較好的對抗病原微生物防治感冒的效果。所以根據自我健康的需求選取對應藥物。

板藍根大家都比較熟悉，所以我們先來普及下夏桑菊。

夏桑菊源自於清代吳鞠通《溫病條辨》的經典名方“桑菊飲”，味道甘甜，氣味芳香，可以清熱解毒。夏桑菊不是一種植物，夏即夏枯草，桑即冬桑葉，菊即甘菊。夏桑菊市面上多為沖劑，也有藥夏桑菊作為顆粒藥劑。

夏桑菊和板藍根哪個降火效果好呢？

1、夏桑菊具有清肝明目、疏風散熱，除溼痺，解瘡毒之功效，適用於治療風熱感冒引起的目赤頭痛，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛，疔瘡腫毒等症狀。

2、夏桑菊顆粒主要成分是夏枯草、野菊花、桑葉。夏枯草營養較為豐富，嫩莖葉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B2、尼克酸和維生素c等成分。此外，還含有皂甙、蘆丁、夏枯草甙、金絲桃甙及揮發油等。夏枯草性寒，味甘、辛、微苦，夏枯草具有清洩肝火、散結消腫、清熱解毒、祛痰止咳、涼血止血的功效。

板藍根在臨床上清熱涼血、抗病毒抗菌作用明顯，用量大，堪稱中成藥之最。板藍根的退燒作用即是透過殺滅體內的病毒細菌等病原體、清除引起發燒的過氧自由基和熱原等因素而實現的。在低燒的情況下，服用板藍根等中成藥，不但能夠有效的退燒，同時，還能夠促進身體的康復和免疫力抵抗力的增強。

夏桑菊顆粒和板蘭根顆粒都具有清熱解毒的作用，兩個中藥不能簡單的說誰的降火效果好，而是對應不同人群不同症狀來決定。

如果伴有目赤腫痛的症狀，用夏桑菊顆粒比較好。可結合個人具體症狀，選擇服用。多喝水，忌鹹辛辣刺激性食物，注意休息。