有專家提醒：40歲左右，因工作壓力大，加班時間長，生活不太規律的人們也要特別注重，腦卒中的不期而遇哦！

常規體檢，注意可以參考以下建議

隨著年齡的增長，人體全身各系統各臟器的功能和結構都會發生退休性改變，而許多疾病的危害性及其死亡率也隨年齡增長而上升。

其中，一類是普遍發生在衰老個體中的疾病，比如動脈硬化，另一類是隨年齡增加而增多的疾病，比如腫瘤，還有如高血壓，糖尿病的發病率一般隨年齡增長而呈進行性升高趨勢，定期做全面的身體檢查，早期發現及時控制這些疾病，就可以提高生活質量。

應列入常規身體的專案有血糖，血清蛋白，血粘度，血尿素氮和肌酐，血電解質，血色素和血清鐵，頸椎和胸部的X部檢查，腦電圖，心電圖，腹部超聲波等等。

　　透過上述檢查，除可以發現糖尿病，冠心病，高脂血症，頸椎症，慢性支氣管炎外，腹部B超可以發現脂肪肝，膽石症，肝硬化，胰腺癌，心電圖還可以發現心肌肥厚，傳導陰滯，心律失常等異常症狀。

　　體檢時，一些腫瘤指標的同位素測定也是十分必要的，比如甲胎蛋白(AFP)是肝癌的特異性檢查方法，有明顯的早期診斷價值;癌胚抗原(CEA)的檢查，對肺，消化道，乳腺的惡性腫瘤也有一定診斷價值;結腸癌簡便可行的檢查方法是大便潛血。老年女性還要注意子宮頸癌，卵巢癌等，這些疾病在早期沒有明顯症狀，所以更應定期開展普查普治，做到早期發現，早期診斷，早期治療。

我從不體檢，

把心放寬，管住嘴，放開腿，

親近自然，粗茶淡飯白開水！

足以！

體檢啥用部都沒有！

血常規，大小便常規，肝腎功能，胸片，腹部B超，視力，血壓。

如果家裡人有高血壓糖尿病的，或者其他什麼病的，再針對性做個檢查。

男人和女人到40歲都應該查一下肝功能.血脂.血糖和血壓（因為血壓高會百病叢生），尿常規（這是為經濟著想），有問題才查腎功能。如果檢查結果都正常，男女都可等到45歲後複查，而且從45歲後每年要查一次以上專案。有醫生建議四十歲以上的，無論男女，都要查一下胃鏡和腸鏡，都沒問題可以十年後看情況複查。女人查一下子宮和乳腺。查以上這些專案應該差不多了。

千萬不要檢查身體。

沒事還好。

萬一查出什麼，你一輩子就完蛋了。

西醫檢查出問題了 ，他們不會保證給你治好的。不信你試試看。他們會要你籤一份免責協議。只有西醫會跟病人籤協議，免責。意思是西醫治不好腫瘤疾病之類的，治死你了，也與西醫無關。

所以，建議你最好不要檢查身體。即使檢查出問題了，也不要信西醫。西醫信不得的，會要你老命。

我現在的結論是，體質等於體溫，體溫越低，健康越差。所以，重要的事情是保持正常體溫。而正常體溫是37°～37.3°，每降低0.1°體溫，免疫力就會下降30%，因此，當你的體溫低於36.6度的時候，你的抵抗力就會徹底喪失。因此保持正常體溫，才會健康，我認為，所有疾病的根本原因就是體溫降低導致的，而人體體溫會降低的根本原因是人體中毒了，人體中毒之後，就會自動解毒，人體中毒之後的解毒現象就是各種各樣的疾病。任何東西過多過度都會導致人體中毒。比如油鹽醬醋葷腥菸酒茶咖啡味精白糖等等，空調電燈電視電腦電風扇手機等等，沐浴露牙膏化妝品香水有毒等等，過多過度都會導致人體中毒而在體內形成宿便垃圾毒垢毒氣，從而降低人體體溫。所以，學會保護自己，不要過多過度享受，保護自己的體溫體質正常，才會不得病。所以，治病也好，自愈也好，關鍵還是保護體溫，或者是提升體溫。提升體溫體質有許多方法，比如泡腳洗熱水澡曬太陽運動針灸推拿按摩桑拿，還有不吃油鹽醬醋葷腥菸酒茶咖啡味精白糖等等，不使用空調電燈電視電腦電風扇手機等等，不使用沐浴露牙膏化妝品香水有毒等等，就可以迅速提升體溫，排出毒素宿便垃圾毒垢，就可以自愈一切疾病。

人體的任何疾病，都是他所擁有的認同的觀念造成的。比如星雲大師吃有油鹽醬醋的素那他吃一輩子的素也是渾身疾病而不知道原因是什麼還以為人類得病是應該的。比如李開復，就跟人比賽看誰睡的少他這樣的行為的結果就是得癌症。所以，無論你是得了任何疾病，都只有改變自己的錯誤的觀念從而改變自己的生活飲食習慣，才有可能自愈疾病。不改變不合理觀念，是不可能自愈疾病的。關鍵是，什麼才是不合理觀念呢？不合理觀念就是你認為是對的但是事實上是造成你患上疾病的你自己不認為是錯的觀念。錯誤的觀念導致錯誤的飲食習慣。錯誤的飲食習慣導致疾病叢生。改變錯誤的觀念，就可以改變錯誤的飲食習慣，疾病自然就會自愈。

如果可以最好全身都要檢查、尤其血脂、血壓、血糖、癌胚抗原，尿酸值、骨鈣，因為血鈣是恆定如果缺乏會從骨鈣中提取，所以骨鈣才能說明是否缺鈣，為了預防骨質疏鬆這個很重要，全面的檢查可以對身體有個良好的瞭解，有問題可以儘早調理～

　　從40歲開始，人體衰老的表現明顯增加，很多癌症風險也增加了。尤其是心血管疾病要特別關注，如果有心血管疾病家族史的，應該經常檢查。

　　40-50歲女性，心臟病、乳腺癌、2型糖尿病是女性常見的疾病，也是頭號殺手。建議每年檢查一下乳腺，40歲以上女性要檢查下鉬靶。有絕經、有家族史的，每3年檢查一次卵巢，每年檢查一下血糖膽固醇、心臟病。

　　40歲以上男性患心臟病的風險是女性的4倍，40歲以上男性患直腸癌佔男性腫瘤的60%，有家族史的，45歲後前列腺癌風險增加，睪丸癌風險也增加。建議40歲以上男性朋友每3年檢查一次血糖，每5年檢查一下心血管，每年檢查一下結腸癌篩查，排尿異常的朋友每年檢查一下前列腺，再者每年檢查一下面板。

　　另外不管男女，建議面年檢查一次肝功能，預防肝硬化、肝癌、黃疸的發生。再每年檢查一次肺部，預防肺癌、哮喘、慢性阻塞性肺病。

面對快要步入中年階段，在健康體檢時應包括以下幾個方面：

1. 血常規的檢查：血液中紅細胞、白細胞、血小板數量和性狀的變化可以反映出血液、免疫系統的疾病。

2. 尿常規檢查：可及時發現腎臟病、糖尿病等。

3. 大便潛血試驗：可早期發現大腸癌及消化道疾病。

4. 胸透：拍X光片可以早期發現症狀不明顯的肺結核、肺癌，尤其是多年吸菸的人應每年定期進行胸部X線透視。

5. 心電圖檢查：可以發現有無潛在的心臟病，如心肌缺血改變、心律失常，有胸悶、心悸等症狀者更需要進行這項檢查專案。

6. 眼底檢查：透過觀察視網膜小動脈是否硬化來判斷全身動脈硬化或腦動脈硬化的程度，尤其是有高血壓或體重過度肥胖者更應該每半年就進行一次眼底檢查。

7. 血脂檢查：血脂過高往往會加速動脈血管硬化的程度和程序，而動脈硬化會導致心肌梗塞、冠心病等嚴重疾病。所以，應該每年都進行一次血脂檢查。

8. 防癌檢查：有資料顯示，35-50歲人癌症病死率居該年齡組各種疾病死亡率的第一位。隨著年齡的增大，接觸致癌物質的機率越大，而免疫系統的功能卻越來越低下，這就為癌細胞的生長髮展提供了條件。因此，中老年人定期進行防癌檢查是非常有必要的。透過甲胎蛋白來診斷早期原發性肝癌的準確率高達80%-90%。而原發性肝癌多見於中老年人，所以40歲以上的人應每年進行一次甲胎蛋白的檢測，檢查陰性最好，如果陽性，也能早發現早治療。

9. 乳腺及婦科檢查：40歲以上的女性還應進行乳腺及婦科的檢查，以儘早發現子宮肌瘤、乳腺癌及其他婦科疾病。

40歲的女人，已是步入中年，也是身體機能開始退化的時間節點，所以我建議是做全面的檢查，而不是分項！因為在這個節點，需要對自己的身體全方位的掌握！