有位媽媽說，自己剛懷孕，不知道從哪天開始算？是從末次月經的第一天嗎？我告訴她是這樣的，如果你是已經懷孕了，末次月經的第一天，就是你懷孕的第一天。我剛懷孕的時候，也是有些迷茫，到底懷孕從哪天開始算，又要怎麼計算整個孕期的時間呢？是不是懷孕就是280天，一天都不多一天也不少呢？

懷孕後從哪天開始算？

對於懷孕後的時間計算，是從末次月經的第一天開始。並不是真正受孕的那一天。為什麼這麼說呢？因為到底是哪天同房懷上的寶寶，我們並不能準確得知，而卵子在月經的第一天，就已經開始發育，為排卵做準備。

一般認為，下次月經來潮的前14天，為排卵日。這個日期往前推算4天，往後推算5天，為排卵期。大多數懷孕的夫妻，都是在這個時間段做好了功課。但也有些可能是在之前或者之後，畢竟J子和卵子被排出後，也會有48~72小時的存活時間，可能就遇上了。

所以，在受孕時間不確定的情況下，一般是以末次月經的第一天為懷孕時間來計算的。整個孕期280天，共計40周，也就是我們說的“懷胎十月”。

懷孕的天數是固定的嗎？

並不是的，我們在上文中有說，整個孕期280天，但有的寶寶是在懷孕250多天就出生了，有的可能到290多天。

有臨床資料表明，只有5%的孕婦，在預產期當天分娩。其餘的在懷孕37周~42周之間出生，少部分可能會早產（早於37周），或過期妊娠（42周）。

這主要和受孕的具體時間，以及胎兒的發育情況，以及孕媽自身的健康狀況有關。有些女性的月經週期不規律，或大於30天，排卵時間也會晚一些，寶寶出生相對較晚。我的月經週期是25天一次，兩個寶寶都是37周整出生的。

整個孕期胎兒的發育情況也有不同，有的吸收營養好，發育較快，有的吸收功能弱，相對慢一些。比如，我們做產檢的時候，表格上會寫，懷孕33周，實際孕周31周，這就是胎兒吸收功能較弱，發育和實際孕周不符的原因。

而孕媽自身有妊娠糖尿病、高血壓等情況，影響胎兒的發育，也會影響寶寶出生的具體時間。有些媽媽可能會提前選擇剖宮產，主要是考慮，胎兒在子宮內的健康環境。

女性整個孕期在正常情況下約是38-40周，胎兒發育至38周時就已經成熟，隨時可能生產。也就是說，其實很多孕媽都沒有懷夠十個月，而是在九個月左右就已經生產了。

　　如若不知自己是什麼時候懷孕的，可按照以下方法來進行推算：

　　1、從末次月經算起

　　很多人在計算懷孕具體日期時，都是從第一次無保護措施的性愛開始算起的，但真正相對靠譜懷孕天數是從末次月經的第一天開始算起的。

　　對於月經週期規律、排卵正常的女性來說，末次妊娠開始的第一日就被記錄在了妊娠的開始時間內，此後每過一天增加一天，以七天為一週，妊娠期滿40周為預產期階段。

　　比如末次月經來潮為1月1日，那到2月10日時，就可以算作是孕40天，而預產期則是10月7日。但是，孕婦分娩並沒有精確的時間，就如上文中所說的一般，在胎兒38周時就已經發育完全，後期任何時間段都有可能生產，只有將近5%的孕婦會在孕產期當天生產。

　　2、超聲

　　末次月經計算的方式只適合月經期穩定、排卵穩定的女性，而對於月經不規律的女性來說，早孕超聲則是最佳計算懷孕日期的方式。

　　在末次月經結束後的6-8周內，仍然沒有月經到來的訊號，且已經透過早孕試紙、hcg等方式確診懷孕後，就可透過超聲來判斷懷孕日期和預產期。

　　如若超聲推測的預產期和停經時間推測的預產期時間相符，就可以按照停經時間來計算孕婦的懷孕週數、日期和天數。如若超聲診斷的預產期，與孕婦停經計算出的資料相差較大，那就應該以超聲判斷為準。

　　比如最後一次月經到來為1月1日，但在停經8周後檢查時發現胚胎只有6周，那孕婦的實際孕產期就應該是10月21日。而2月25日的實際孕周則是6周，不應按照停經時間來進行計算。

　　當確定懷孕之後，孕婦需按照醫生建議定期進行孕檢，隨時觀察胎兒變化，特別是注意各時段的重要檢查，比如唐篩、四維彩超等，這些檢查都有助於早期發現胎兒潛在的問題問題。

1、月經規律的婦女，有可能月經剛剛過了一兩天就可以驗孕，驗孕時間的選擇主要是根據同房的時間，同房以後，一般兩週基本上都能夠查出來。2、懷孕週期的演算法，主要根據末次月經第一天的時間來算，然後慢慢推是幾周。所以即使懷孕週期一樣的婦女，因受精時間不一樣，實際生孩子的時間可能也會不一樣。