有位媽媽說，自己剛懷孕，不知道從哪天開始算？是從末次月經的第一天嗎？我告訴她是這樣的，如果你是已經懷孕了，末次月經的第一天，就是你懷孕的第一天。我剛懷孕的時候，也是有些迷茫，到底懷孕從哪天開始算，又要怎麼計算整個孕期的時間呢？是不是懷孕就是280天，一天都不多一天也不少呢？

懷孕後從哪天開始算？

對於懷孕後的時間計算，是從末次月經的第一天開始。並不是真正受孕的那一天。為什麼這麼說呢？因為到底是哪天同房懷上的寶寶，我們並不能準確得知，而卵子在月經的第一天，就已經開始發育，為排卵做準備。

一般認為，下次月經來潮的前14天，為排卵日。這個日期往前推算4天，往後推算5天，為排卵期。大多數懷孕的夫妻，都是在這個時間段做好了功課。但也有些可能是在之前或者之後，畢竟J子和卵子被排出後，也會有48~72小時的存活時間，可能就遇上了。

所以，在受孕時間不確定的情況下，一般是以末次月經的第一天為懷孕時間來計算的。整個孕期280天，共計40周，也就是我們說的“懷胎十月”。

懷孕的天數是固定的嗎？

並不是的，我們在上文中有說，整個孕期280天，但有的寶寶是在懷孕250多天就出生了，有的可能到290多天。

有臨床資料表明，只有5%的孕婦，在預產期當天分娩。其餘的在懷孕37周~42周之間出生，少部分可能會早產（早於37周），或過期妊娠（42周）。

這主要和受孕的具體時間，以及胎兒的發育情況，以及孕媽自身的健康狀況有關。有些女性的月經週期不規律，或大於30天，排卵時間也會晚一些，寶寶出生相對較晚。我的月經週期是25天一次，兩個寶寶都是37周整出生的。

整個孕期胎兒的發育情況也有不同，有的吸收營養好，發育較快，有的吸收功能弱，相對慢一些。比如，我們做產檢的時候，表格上會寫，懷孕33周，實際孕周31周，這就是胎兒吸收功能較弱，發育和實際孕周不符的原因。

而孕媽自身有妊娠糖尿病、高血壓等情況，影響胎兒的發育，也會影響寶寶出生的具體時間。有些媽媽可能會提前選擇剖宮產，主要是考慮，胎兒在子宮內的健康環境。

重點提示：孕期一般多少天？

都說“懷胎十月，一朝分娩”，但其實，所謂十月懷胎一般是按照40周，也就是280天來計算。

而孕期又分為孕早期，也就是1-12周；孕中期，也就是13-28周；和孕晚期，即29-40週期。

但是，並不是意味著寶寶是完全按照預產期出生。據統計，真正在預產期當天出生的寶寶只有5%，大部分寶寶是在預產期前兩週或後兩週內出生的。

都說女性懷胎十月就能正常分娩，實際上，女性從最初懷上孩子到孩子生產，並不需要整整十個月的時間。因為懷孕後臨產上一個月是按28天來計算的，也就是說懷孕後每個月是照一週七天一個月四周來計算懷孕的時間的。整個孕期共是280天，一個月按28天計算，280天剛好十個月，十月懷胎就是這麼來的。

懷孕到了第38周―42周時，是正常的分娩時間，妊娠時長是從末次月經的第一天開始算起的。因為每個孕婦懷孕前的月經週期不一樣，計算預產期時就會與實際預產期有出入，只要出入時間不超過二週都在正常範圍內。當月經停經十天左右，驗尿可以確定是否懷孕。也可以在同房十天後抽血化驗來確定是否懷孕。但是確定早孕的這兩種方式，都無法準確地確定受孕的日期，除非是受孕後就沒有過性生活了，受孕日期會相對比較準確。

雖然女性懷孕後會在280天時生下寶寶，但是孕檢中醫生按照末次月經所推算的預產期只能作為參考，並不是完全的百分百準確。相差的時間也是每個孕婦都不同的，有的相差幾天，有的相差一兩週。這樣的情況都是很正常的，接近臨產的孕婦不必因為預產期時間而過於緊張，只要整個孕期都按時做好孕檢的，隨時都能掌握胎兒在腹中的情況，到了臨產前，醫生都會提醒的。孕晚期只要出現腹痛、破水、宮縮等現象的，及時趕往醫院就基本上能安全生下寶寶。

正常情況下女性懷孕的週期為280天，等於40周，也正是大家常說到的“10月懷胎”的那10個月。許多年輕孕婦對於懷孕週期計算會存在一定的誤區，認為同房之日才是孕週期的開始，這種演算法是錯誤的，而正確的孕週期計算是從末次月經的第一天開始算起。

懷孕週期280天並不是一個肯定數，而只是一個標準，然而真正在280天分娩的產婦僅佔總產婦數量的5%左右，大多數都是在280天的前兩週以及後一週出生。在37周以後出生體重超過2500克的寶寶均屬於健康的足月寶寶，所以建議各位孕媽媽不要糾結分娩是否按照預產期進行，只要足月出生的寶寶都不用擔心。