有位媽媽說，自己剛懷孕，不知道從哪天開始算？是從末次月經的第一天嗎？我告訴她是這樣的，如果你是已經懷孕了，末次月經的第一天，就是你懷孕的第一天。我剛懷孕的時候，也是有些迷茫，到底懷孕從哪天開始算，又要怎麼計算整個孕期的時間呢？是不是懷孕就是280天，一天都不多一天也不少呢？

懷孕後從哪天開始算？

對於懷孕後的時間計算，是從末次月經的第一天開始。並不是真正受孕的那一天。為什麼這麼說呢？因為到底是哪天同房懷上的寶寶，我們並不能準確得知，而卵子在月經的第一天，就已經開始發育，為排卵做準備。

一般認為，下次月經來潮的前14天，為排卵日。這個日期往前推算4天，往後推算5天，為排卵期。大多數懷孕的夫妻，都是在這個時間段做好了功課。但也有些可能是在之前或者之後，畢竟J子和卵子被排出後，也會有48~72小時的存活時間，可能就遇上了。

所以，在受孕時間不確定的情況下，一般是以末次月經的第一天為懷孕時間來計算的。整個孕期280天，共計40周，也就是我們說的“懷胎十月”。

懷孕的天數是固定的嗎？

並不是的，我們在上文中有說，整個孕期280天，但有的寶寶是在懷孕250多天就出生了，有的可能到290多天。

有臨床資料表明，只有5%的孕婦，在預產期當天分娩。其餘的在懷孕37周~42周之間出生，少部分可能會早產（早於37周），或過期妊娠（42周）。

這主要和受孕的具體時間，以及胎兒的發育情況，以及孕媽自身的健康狀況有關。有些女性的月經週期不規律，或大於30天，排卵時間也會晚一些，寶寶出生相對較晚。我的月經週期是25天一次，兩個寶寶都是37周整出生的。

整個孕期胎兒的發育情況也有不同，有的吸收營養好，發育較快，有的吸收功能弱，相對慢一些。比如，我們做產檢的時候，表格上會寫，懷孕33周，實際孕周31周，這就是胎兒吸收功能較弱，發育和實際孕周不符的原因。

而孕媽自身有妊娠糖尿病、高血壓等情況，影響胎兒的發育，也會影響寶寶出生的具體時間。有些媽媽可能會提前選擇剖宮產，主要是考慮，胎兒在子宮內的健康環境。

什麼是懷孕週期

　　懷孕週期，指從受孕到生產之間的時期。懷孕（或稱妊娠、有身），是指哺乳類雌性（包括人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎。人類的妊娠是哺乳動物中研究的最詳細的。

　　由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。

　　孕婦在妊娠38-42周內分娩，均為足月。由於每位女性月經週期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入也是正常的。

　　懷孕週期有多久

　　推算方法是按末次月經第一日算起，月份減3或加9，日數加7。例如：末次月經第一日是陽曆2018年4月21日，預產期應為2019年1月28日。若您僅記住陰曆末次月經第一日，應換算成陽曆，再推算預產期。必須指出，實際分娩日期與推算的預產期，可以相差1-2周。若記不清末次月經日期，可以讓醫生根據早孕反應開始出現的時間、胎動開始的時間、手測子宮底高度、尺測子宮長度加以估計。

一般醫學上規定，懷孕以末次月經第一天起來計算預產期的，整個孕期一共為280天，10個月(每個妊娠月為28天)。一般孕婦在懷孕37～42周內分娩，都是足月產。因為每個女性月經週期的長短不一，所以計算的預產期與實際預產期會有1～2周的差異也是正常的。