強迫症是焦慮症的一種。強迫症已經不是什麼簡簡單單可以克服的了。嚴重起來，強迫症也是讓一種精神病。

強迫症的人會反覆的去做一個動作，比如反覆關開門，反覆開燈關燈等。

心情會也莫名焦慮。

有一滴冰激凌不小心滴在杯子上了，看著真不爽。】

這些基本上都不是強迫症！！！！

你們這些是完美主義者！請不要把我們主義者當強迫症好嗎？！

真正的強迫症看到你們這些假裝就當自己是強迫症的人。不會感覺快樂，只會感覺很悲涼。

強迫症（Obsessive-compulsive neurosis，縮寫OCD）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特徵，患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能剋制的反覆出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。較為直觀的症狀表現，可以觀看美國電影《火柴男人》中尼古拉斯凱奇飾演的角色。

即某種聯想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反覆出現，難以控制。

（一）強迫聯想：反覆回憶一系列不幸事件會發生，雖明知不可能，卻不能剋制，並激起情緒緊張和恐懼。

（二）強迫回憶：反覆回憶曾經做過的無關緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能剋制，非反覆回憶不可。

（三）強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產生不必要的疑慮，要反覆核實。如出門後疑慮門窗是否確實關好，反覆數次回去檢查。不然則感焦慮不安。

（四）強迫性窮思竭慮：對自然現象或日常生活中的事件進行反覆思考，明知毫無意義，卻不能剋制，如反覆思考：“房子為什麼朝南而不朝北。”

（五）強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反覆在腦中相繼出現，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護”，立即出現“反對”；說到“好人”時即想到“壞蛋”等。

（一）強迫洗滌：反覆多次洗手或洗物件，心中總擺脫不了“感到髒”，明知已洗乾淨，卻不能自制而非洗不可。

（二）強迫檢查：通常與強迫疑慮同時出現。患者對明知已做好的事情不放心，反覆檢查，如反覆檢查已鎖好的門窗，反覆核對已寫好的賬單，信件或文稿等。

（三）強迫計數：不可控制地數臺階、電線杆，做一定次數的某個動作，否則感到不安若漏掉了要重新數起。

（四）強迫儀式動作：在日常活動之前，先要做一套有一定程式的動作，如睡前要一定程式脫衣鞋並按固定的規律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程式脫。

在某種場合下，患者出現一種明知與當時情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現，十分苦惱。如母親抱小孩走到河邊時，突然產生將小孩扔到河裡去的想法，雖未發生相應的行動，但患者卻十分緊張、恐懼。　　

具體表現主要是強迫性恐懼。這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發瘋，會做出違反法律或社會規範甚至傷天害理的事，而不是像恐怖症患者那樣對特殊物體、處境等的恐懼。 　　

此種恐懼與病人的強迫性思維有聯絡，病人害怕自己會出現對立思維，而產生強烈的情緒反應。如害怕在某些場合自己會出現強迫，而感到恐懼，從而儘量逃避參加這樣的場合。 　　　　

具體表現，可以是屈從性強迫行為，如反覆檢查煤氣是否關好、門是否鎖上；可以是對抗性強迫行為，如反覆在內心告誡自己不要把強迫意向轉變成實際行動；也可以是強迫性儀式動作，如進家門必須先跨左腿、出門之前必須按序化裝等。此外還可以是強迫計數、強迫洗手、強迫眨眼、強迫搖頭、強迫咬指甲等。 當下列一條或一條以上的症狀持續存在影響正常生活時，就應該考慮找心理醫生進行諮詢和治療了：經常對病菌和各種疾病敏感，並毫無必要的擔心；經常反覆洗手而且洗手的時間很長，超過正常所需要；有時會毫無原因的重複相同的話語好幾次；覺得自己穿衣，清洗，吃飯，走路時要遵循特殊的順序；經常沒有必要地反覆做某些事情，例如檢查門窗，開關，煤氣，錢物，檔案，表格，信件等； 對自己做的大多數事情都要產生懷疑；經常不自覺地去想一些不愉快的回憶或想法，使人不能擺脫；經常認為自己的細小的差錯就會引起災難性的後果；時常無原因地擔心自己患了某種疾病；時常無原因地計數或多次吟唱某一段歌曲；在某些場合，很害怕做出尷尬的事；當看到刀，匕首和其他尖銳物品時會感到心煩意亂；為要完全記住一些不重要的事情而困擾；有時會毫無原因的破壞某些物品，或傷害他人；在某些場合，即使當時生病了，也想暴食一頓；當聽到自殺，犯罪或生病這類事情時，會心煩意亂很長時間，很難不去想它。有潔癖、幻想症、電郵綜合症、自慰過度等表現。一般起病緩慢，病程較長，症狀可持續多年或時輕時重。病前性格特徵明顯、發病年齡較早和病程較長者，預後欠佳。隨年齡增長，症狀逐步減輕；病前有較明顯精神因素、強迫性性格特徵不顯著、病程；較短、無陽性家族史者的症狀也有可能自發緩解。

根據上面的內容自己比照一下，放鬆心態，沒事兒噠。

首先什麼是強迫症（英文名：Obsessive compulsive disorder，縮寫：OCD），即強迫性神經症，亦有譯作沉溺，是一種神經官能症，更具體地說，是焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種入侵式的思維所困擾，在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為，使患者感到不安、恐慌或擔心，而進行某種重複行為有時會令患者感到這種壓迫感可以得到舒緩。

那麼很多人都在聲稱自己有強迫症，但是事實是什麼？

情景一：這堂課好無聊啊，哎我的手起刺了，我得扣下來，哎呀沒幹淨，還得扣，哎呀出血了。歐我的天哪，我的強迫症好嚴重啊。

情景二：領導安排你去為他處理一件特別緊急的事，你草草的放下了手頭的工作，忽然發現手上起了倒刺，完全無心工作，一直在糾結這個刺。最後工作也沒做好，刺還扣出血了。。

好了。情景一是強迫症麼？那是閒的。

情景二應該才是所謂的強迫症。

終歸現在社會壓力大，致使很多人都有強迫症。但是隻要緩解下壓力應該就會好很多的。而情景一那。更簡單了。。充實起來就好了。。

嚴重的強迫症加精神潔癖吧。在家做家務，做完一件事就會用洗手液洗一遍手才能去做下一件事。燒出來的菜盛到盤子裡盤子周圍一定不能有菜滷的痕跡。水果的擺盤也要精美。拍菜也會拍幾張從中選一張照片。做一件事一項作業不管多晚了儘量都是一次完成，完成再睡。買東西也要買外觀看起來更精緻的一項東西。想買什麼就會天天想著，晚上睡覺前也會一直看那樣東西。感覺不買回來就天天牽掛著，買回來沒幾天就下一個目標了。暫時這麼多。

嚴重的強迫症加精神潔癖吧。在家做家務，做完一件事就會用洗手液洗一遍手才能去做下一件事。燒出來的菜盛到盤子裡盤子周圍一定不能有菜滷的痕跡。