有家長朋友總喜歡帶寶寶們曬日光浴，一曬就是小半天！
什麼事情都有限度，實際上長時間日曬只有一個後果：曬傷面板。
千萬不要過於迷信太Sunny的作用，現在有一些不靠譜的“偽科學”宣傳長期日光浴，鼓吹長時間曬Sunny可以促進維生素D的合成、促進孩子的鈣吸收。
長期在太Sunny的照射下，哪怕是成年人也會容易乾燥、起疙瘩、甚至爆皮，何況面板嬌嫩的寶寶們？
曬太陽前也不建議寶寶洗澡，因為我們的面板上有一種7一脫氫膽固醇，它會在Sunny紫外線的照射下轉換成為維生素D，而像寶寶促進鈣的吸收，就要靠這個——維生素D了。
如果提前洗澡把這種膽固醇吸取了，就達不到促進人體鈣吸收的目的了！等同於白白曬了太陽。
同時也不建議隔著玻璃曬太陽，因為很多家長擔心寶寶吹風感冒，喜歡選“溫室”，隔著玻璃曬Sunny。可是玻璃直接阻擋了Sunny中50%以上的紫外線，大幅度降低了日光浴的功效，很多時候也是白白浪費了日光浴。因此最好選擇背風地段、陽臺等地方。
有家長朋友總喜歡帶寶寶們曬日光浴，一曬就是小半天！
什麼事情都有限度，實際上長時間日曬只有一個後果：曬傷面板。
千萬不要過於迷信太Sunny的作用，現在有一些不靠譜的“偽科學”宣傳長期日光浴，鼓吹長時間曬Sunny可以促進維生素D的合成、促進孩子的鈣吸收。
長期在太Sunny的照射下，哪怕是成年人也會容易乾燥、起疙瘩、甚至爆皮，何況面板嬌嫩的寶寶們？
正確的曬法是：每次時間控制到15-30分鐘左右就可以，最好是在早上10點之前，和晚上5點之後，這樣的日光最適合寶寶們。曬太陽前也不建議寶寶洗澡，因為我們的面板上有一種7一脫氫膽固醇，它會在Sunny紫外線的照射下轉換成為維生素D，而像寶寶促進鈣的吸收，就要靠這個——維生素D了。
如果提前洗澡把這種膽固醇吸取了，就達不到促進人體鈣吸收的目的了！等同於白白曬了太陽。
同時也不建議隔著玻璃曬太陽，因為很多家長擔心寶寶吹風感冒，喜歡選“溫室”，隔著玻璃曬Sunny。可是玻璃直接阻擋了Sunny中50%以上的紫外線，大幅度降低了日光浴的功效，很多時候也是白白浪費了日光浴。因此最好選擇背風地段、陽臺等地方。