有的人喜歡練毛筆字，有的人喜歡學音樂，有的人喜歡健身運動，這個要由自己選擇興趣的培養，不可千篇一律。

練毛筆字和學音樂，是需要天賦的，而健身就簡單多了。

我是側重練書法的，但也側重音樂。關於健身方面的興趣，我是喜歡靜而不喜歡動的。臨帖練字，拉二胡，吹笛子，吹口琴，都是我的愛好，這些愛好都是從少培養的，一直堅持到現在。

寫字、健身、音樂，從人們的興趣愛好培養上講，寫毛筆字和硬筆字，放在第一位。原因有以下幾點：

一、全民皆宜老少皆適，從小學到中學大學甚至工作後和退休後，都可以練習寫字，喜歡毛筆的寫毛筆字，喜歡硬筆的寫硬筆字，寫字是人們的鋼需，寫好字寫漂亮字是人們的審美需求願望。

二、寫字不受環境場地大小好壞，以及筆、墨、紙、人的限制和自約，想寫就寫，有學識的能寫，沒文化的也能寫，時時處處都能寫，寫好字的能寫，寫不好的也能寫。

三、用科學的學習寫字方法，有利於人們的興趣愛好的培養，學習寫字、寫好字、寫漂亮字、寫書法字、寫書法藝術字，有了科學的方式方法，讓小學生中學生大學生養成一個良好的寫字習慣，培養其興趣愛好，是十份必要和急需的，對於工作後和退休後人群，學習寫字學習書法，也都是十份必要的。

四、科學方法是培養人們興趣愛好的關鍵：首先從書法筆法的法，即“五個點"的運轉規律學起，閒熟掌握了筆法規律，在學習寫字寫書法；再者學習好漢字結體法則，即《64句的楷書結構歌》，在學習寫好字寫書法藝術字，人們的寫字興趣和寫書法的興趣自然而然地培養出來了；第三科學的寫字方法，可以預防減少人們近視，煩燥心理，同時提高人們健康水平，文化水準，道德修養等身心健康要素。

五、寫字寫書法能夠培養人們的大自然觀和宇宙觀，與書法寫字渾然一體。

總之，學習寫字比健身音樂益於培養人們的興趣和愛好。

興趣愛好，就是自己感興趣然後變成自己空暇時間能充實自己的活動。

題主提出毛筆字，學音樂，健身，我覺得3個都是很不錯的建議。

毛筆字可以鍛鍊人的耐心，學音樂可以陶冶自己的情操，健身可以讓自己擁有強健的體魄。

女生和男生都可以適用。

如果非要選一個的話，個人覺得健身可以先試試，因為優美的體型常常給人留下第一印象哦，毛筆字和音樂審美可以當做自己內涵修煉的輔助手段，真要開始一項興趣愛好，從健身開始吧，也能磨練自己的意志力哦，畢竟每一件事開始的堅持都是需要努力的

加油(ง •̀_•́)ง

練習毛筆字、音樂、健身，哪個適合培養興趣愛好？這個問題其實最主要的還是提問者本身對這三個的興趣哪一個更為強烈？

我們一直在說，興趣是最好的老師。因此喜歡哪一個？可以把他培養成自己的興趣愛好，取決於你對他興趣的高低。

我個人的興趣愛好是書法，從我懂事開始，受到先父的影響，很小的時候，就拿著毛筆開始塗塗寫寫。

後來到了上小學年紀的時候，有一天，我伯父過來串門，看見我在那一邊塗塗寫寫，於是他就給我做了一個入門的指導。

從那時開始，我就一直在臨摹柳公權的《玄秘塔碑》。記得有學習了將近三年多的時間。後面改成顏真卿的《多寶塔碑》，又學習了很長的一段時間。

直到後面在中國書畫函授大學，進行了成體系的書法專業學習。如此，才感覺到了書法的整個脈絡。培養一門興趣愛好，或者在小的時候懵懵懂懂之間受到環境的影響。或者在成年了，有意識的去進行學習。不管怎樣，一個興趣愛好的養成，一定會經歷很多的孤獨和刻苦。

因此，

你的提問我不能給你肯定的答覆哪一個最佳，只是給你的建議是：一定要自己感興趣的，並且做好堅持不懈的思想準備。

各人有各人的興趣和愛好，只有自己喜歡的，才適合培養，反正毛筆字，學音樂，健身，我都喜歡，可是以前沒條件，但我也覺的也不比誰差。

工作最重要，可是興趣和愛好是最重要的輔助。一個人有了興趣和愛好，就不會無所事事，他會覺得這個世界充滿了美好，他會以一個積極向上的眼光去看待這個世界，心情好了，工作才能好，他看什麼都覺得是向上的。

啊大家好啊，這個問題我個人認為是這樣子的，首先音樂肯定是特別美好的一個東西，但是我並不推薦所有人都去練習音樂，因為這個東西講究很多天賦，如果你天生就有這個五音不全，其實你不管怎麼練習，你也很難達到一個完美狀態，讓你心裡面感覺到愉悅的，反而是健身，你在健身的過程中，身體身心越來越好看狀態越來越加了你整個人就會越來越自信，自然就會產生興趣，然後就是毛筆字，雖然現在很多人都不怎麼寫字了，但是我們在生活中，如果看見一個寫字特別好看的人，我們會發自內心的敬佩，仰慕以及欣賞。而且毛筆字，這個東西是從內心深處能夠得到昇華，我個人推薦毛筆字吧。

你提出這樣一個問題，我覺得你是一個很想有個人愛好的人，而且你感興趣的愛好可能在練習毛筆字、學音樂、健身這三項中，只是目前還沒拿定主意。

人是需要有愛好的，有愛好的人，生活內容也比較豐富，好的興趣愛好能使人生變得美好而有意義。僅僅就學書法、學音樂、健身這三項而言，都是很好的興趣愛好。

1.學習書法能夠使人凝神靜氣，有益於身體健康，書法藝術不僅可以帶給人們美的享受還可以培養良好的道德情操，豐富學識，可以陶冶性情，鍛鍊意志，有益於提高自己的審美素質。

如今社會生活節奏越來越快，但人們的內心卻普遍浮躁，缺乏耐心和毅力，這些透過書法都可以來彌補。

2.學習音樂，有助於平復自己的情緒，感受生活的滋味，怡情養性，提高自己的審美力。音樂可以調節生活情趣，可以透過學習音樂來對抗壓力。舒緩的音樂特別有助於放鬆心情；音樂可以陶冶性情，使人的身心更健康，在音樂學習過程中，可以透過音樂表達自己特殊的情感，可以宣洩不良情緒。

3.打球、跑步、游泳、跳繩、仰臥起坐等健身活動，這些活動可以獨立完成，也可以與別人自願組合， 給生活增添了樂趣，在活動中手腦並用，提高了身體素質。

一個人比較好的狀態是：心要靜下來，身體要動起來。

希望大家都能有豐富多彩的生活！

我以為練習毛筆字可以培養興趣愛好，練習毛筆字老少都可以，拿起筆寫字時你的心情就會很愉悅，練習毛筆字可以培養人的細心、耐心、堅持不懈的品質，練習毛筆字是培養興趣愛好最好的選擇

練毛筆字可靜心，提高人的修養，音樂可提高人的情趣的昇華，健身有一個強壯身體，三項加起耒就是一個人的總體素質的提高。

門檻最低的是寫毛筆字。誰都可以寫，沒有天賦的限制，沒有場地的要求，投入少，見效快。

學音樂需要一定的天賦，許多人沒有音樂細胞，五音不全，聽不懂音樂，所以學不會，還吵鬧環境。

健身也不是每一個人都可以的。需要根據自身的情況確定能不能練。

還是健身吧，比較直接，而且還簡單，如果是想全身需要健美肌肉的話，去健身俱樂部享受快感！然後也可以加一項音樂或者毛筆字！