導致寶寶性早熟的食物大致有以下幾類：

　禽頸

現今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料餵養的，禽肉中的“促熟劑”殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。

　補類食品

包括冬蟲夏草、人參、桂圓乾、荔枝幹、黃芪、沙參等。越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。

油炸類食品

如炸雞、炸薯條和炸薯片。過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟;而且，食用油經反覆加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。經常吃洋快餐和油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

　某種兒童口服液

針對兒童市場的很多標榜“長高長壯”的補劑和口服液，很受家長喜愛，其實這種口服液相當部分含有激素成分，這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，其骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。所以，如果孩子不長個子，或者家長需要知道孩子的個子是否達標，需要預測身高，應該到專業的兒童保健機構，請專家來指導。

如何規避性早熟風險？比較靠譜的有這麼幾點：

減少塑膠製品使用。

儘量不給孩子吃營養保健品（包括牛初乳），沒有"藍帽子"標識的決不能吃。

從小培養孩子穀物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配，不要以為高蛋白才是好食品。

不要讓孩子把果汁、飲料當水喝，口渴就喝白開水，避免能量攝入過多。

多陪孩子玩耍、運動。

家長如果在服用口服避孕藥，一定放好，孩子的好奇心是什麼都敢翻出來吃的。

如果出現性早熟跡象，首先考慮是否由疾病引起，要到正規醫院就診，不要盲目懷疑食物引起。

國家“十一五”科技支撐計劃的流行病學調查近日出爐，資料顯示兒童性發育的時間又提前了，從原先的普遍認為11至12歲開始發育，提前到女孩平均9.7歲，男孩平均11.3歲。

據專家介紹，一般認為女孩在8歲以前出現乳房發育，在10歲以前月經初潮;男孩在9歲以前，睪丸開始發育出現第二性徵，並伴有體格的過速發育，稱為性早熟。

雖然現在調查顯示發育年齡提前了，但是從目前學術觀點來看，關於性早熟的年齡判斷標準，依舊沒有變化。一個是異常現象，另一個是正常趨勢。

兒童性早熟有三大危害。

1.由於發育成熟過早，使骨骼生長時期縮短，骨骺會過早閉合，影響患兒身高，導致其最終身高矮於同齡人。

2.極易對患兒造成心理障礙，患兒雖然性發育開始成熟，但其心理成熟程度卻與此不相一致，很容易造成孩子的心理障礙。

3.會影響患兒系統性內分泌失調。

1、油炸食品

油炸食品是高熱量食物，攝入過多的油炸食品會導致兒童肥胖，脂肪過多，進而引發內分泌紊亂，導致性早熟；而食用油經反覆加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。

2、人參

人參是百藥之王，是相當珍貴的滋補品，但人參只適合體質虛弱，久病不愈的人。小孩如果長期服用人參來補身體，會導致性早熟。

3、蜂王漿

蜂王漿是工蜂分泌出的一種白色或淡黃色略帶甜味並有些酸澀的粘稠狀流體,被譽為“軟黃金”、“生命青春之源”。其味甘酸性平,有滋補,強壯,益肝,健脾的功效。但因為蜂王漿中含有天然的性激素，兒童長期服用可能會導致性早熟。

4、枸杞

枸杞中含有類似雄激素的成分,有壯陽的功效,小孩不宜多吃枸杞,以防止性早熟。

5、黃芪

黃芪是一味中藥，有益氣固表的功效，也常被用於藥膳之中，但是如果兒童攝取過多的話，就可能誘發性早熟。

6、功能性飲料

在這就不一一例舉飲料的名子了！

功能飲料是指透過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人群營養需要的飲品，適宜於特定人群飲用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，包括營養素飲料、運動飲料和其它特殊用途飲料三類，兒童攝入過多的成人功能性飲料容易引發性早熟。

寶爸寶媽注意了！千萬記得這些食物以後少給孩子吃！趕緊收藏吧~

性早熟是食物的激素導致的嗎？不要都賴在食物激素上面了！

性早熟

很多父母都有這種感覺，說跟自己當年相比，現在的小孩發育得比較早。這可不是錯覺，而是真的。有很多調查表明，人類青春期發育的開始年齡一直在提前，女孩尤其明顯。

比如，2006年丹麥的調查就發現，女孩開始發育的平均年齡是9歲10個月，與1991年相比，幾乎提前了一年。如果跟19世紀相比，就提前得更多了，那時候荷蘭女孩第一次來月經的平均年齡是17歲，而現在不到13歲。

拒絕性早熟

為什麼會出現這種現象呢？很多人都認為，罪魁禍首是食物裡包含的激素，是它們讓孩子提前發育了。事實真的是這樣嗎？最近，《科學世界》雜誌發了篇文章，說根本就不是這樣，性早熟跟食物裡的激素沒有半點關係。

首先，咱們來了解一下發育到底是怎麼回事。人類大腦中有個區域叫下丘腦，它會分泌一系列的激素，而這些激素就會促進人類發育。

也就是說，某些激素確實能起到促進青春期提前的作用。但是這些激素可不是從食物裡得來的，人們懷疑的大部分食物其實根本就不含激素，即使有，也不會被完全吸收，對人體影響可以忽略不計。

牛奶含激素？

比如蜂蜜，99%以上成分是糖和水，沒有激素。牛奶中含有激素，但含量非常低，1升牛奶中所含的激素，還不到青春期兒童一天分泌的幾百分之一，完全可以忽略不計。有些植物如大豆，含有類似激素的活性成分，但是活性很弱，除非吃得非常多，否則也不用擔心。

而且，使用性激素根本就不能刺激雞生長，使用生長激素倒是有可能。但生長激素是一種蛋白質，只能採用注射的方式才能被吸收，而且一天要注射好幾次才能見效。你覺得養雞的會為了縮短生長週期，而每天給那麼多的雞打針嗎？況且，生長激素非常昂貴，1毫克的價值就超過了雞價，哪會有人會做這種賠本生意？

激素針

所以說，把性早熟歸咎於食物中含有激素是沒道理的。可是原因到底是什麼呢？最主要的原因是他們吃的好了，營養要比以前的人充足得多，甚至到了過分的程度。

而一旦體重、脂肪量達到一定程度，身體就會覺得已經為生殖做好了準備，從而開始青春發育。相反，要是身體處於營養不良的狀態，首先要保證的是自己活下來，而不是繁殖後代，進入青春發育的時間就會延遲。還有一個原因是，現在環境中有很多化工產品和藥物，它們能導致人體內分泌紊亂，被稱作是內分泌干擾物或“環境激素”。比如有機氯農藥，還有一種用作塑膠新增劑的物質，都被證實可以干擾人體內分泌系統，導致性早熟。

環境汙染罪魁禍首

所以說，性早熟是個很複雜的話題，千萬別一刀切，把所有罪責都推到食物激素上。相反，我們應該多關注下環境問題，減少“環境激素”的排放。另外還要注意孩子的營養結構，防止他們變得過胖。這才是預防性早熟的正確姿勢。

1、家庭自磨豆漿

自家做的豆漿，往往都很濃，富含大豆黃體酮。雖然目前還沒有實際的科學認證表明它導致性早熟，但長期食用，可能會誘發孩子的發育問題。

雖然榴蓮味兒比較大，但很多人還是表達了對它非常的喜愛。不過孩子不宜多吃，因為榴蓮的糖分、熱量很高，且富含膳食纖維，在腸胃中會吸水膨脹，從而引起便秘，進而會影響孩子的正常發育。

洋快餐，如炸雞腿、炸薯條等，如果食之過多，將會容易導致兒童肥胖，脂肪過多是將引發內分泌紊亂的原因之一，且食用油反覆使用，高溫使其氧化變性，從而容易引發“性早熟”。

市面上常常出現許多反季節水果。中看不中吃不說，更糟糕的是很多反季節水果是用一些化學物質催熟、保鮮的。因此，專家特別提醒，這些“問題水果”不但營養價值不高，還會給身體帶來很大危害，兒童要謹慎食用，因為使用了激素的反季水果會讓孩子性早熟。

燕窩裡含有豐富的燕窩酸，給孩子適量地吃燕窩，會促進智力水平的發展。但過量吃，會造成激素水平上升。

夏天到了，大家最愛吃滷的鴨脖子，香辣美味，家長們注意啦！孩子們不宜食之過多，就會有性早熟的風險。因為鴨脖等含有很高的膽固醇，且脖子中含有腺體，鴨的促熟劑都殘留在脖子內。

想要孩子健康成長，家長們平時在飲食方面千萬不可大意！

動物養殖過程中，若使用藥物或生長激素不當，激素的殘留的確能夠透過食物鏈對人體健康產生很大影響。因此，農業部多次修訂、釋出《食品動物禁用的獸藥及其他化合物清單》，公佈屬於食品動物禁用的藥物，其中明確包括性激素類藥物、具有激素樣作用的物質、雄性激素類藥物等多個品類，並明令停止生產、停止經營和使用，違者即屬犯罪。

中國養殖業已禁用激素類藥物

速生雞不是打了激素，而是透過良種選育和科學飼餵的結果，媒體報道多是速生雞濫用抗生素的問題，跟激素沒關係；催肥豬是說的濫用瘦肉精的問題，所謂的瘦肉精是一種擬腎上腺素類藥物，也跟性早熟不相干；而所謂的鱔魚喂避孕藥轉性，也是子虛烏有。實際上目前養殖業已經很少用激素了，如果真打激素或者喂激素，動物的健康狀況反而不好，給養殖企業帶來的損失更大。

吃肉過多容易性早熟

國內外目前研究最多的是肥胖與性早熟之間的關係，專家認為不一定是某種食品本身促發了性早熟，而是有些食物含有較高的熱量和脂肪，易引發寶貝肥胖，肥胖與性早熟的相關性更高。研究表明，35～45公斤是性成熟與性發育的啟動閾值，肥胖兒童體內有一種叫“瘦素”的物質，“瘦素”越高，越容易性早熟。雖然嬰幼兒遠不至於達到這個閾值，但也提醒媽咪，寶貝不是越胖越好，應從小培養寶貝愛吃穀物、蔬菜的習慣，肉蛋奶要合理搭配，不要以為高蛋白才是好食品，不要讓寶貝攝入過多高脂肪、高蛋白的肉類。

此問題由媽咪寶貝專家顧問團為您解答

兒童性早熟的危害有哪些

1、造成性格障礙

性徵的過早出現和生殖器官發育會導致未成熟孩子產生心理障礙。性早熟的孩子可能因為自己在體形、外表上與周圍小夥伴不同，過早地背起沉重的思想包袱，產生自卑、恐懼和不安情緒，心理負擔加重，學習興趣和學習成績下降，認知能力落後於同年級的學生，對日後的心理健康產生長久的不良影響。

2、身高發育受阻

孩子早熟後性激素既能促進骨骼增長、使生長加快，又能促進骨骺閉合，使長高提前終止。但是由於性激素的提前催發，使兒童骨骼生長時期縮短， 導致骨骺閉合嚴重提前，生長週期會明顯縮短。所以性早熟的孩子成年後身高身高反而會矮於同齡人。

3、系統性內分泌失調

性早熟症狀較輕的兒童主要表現為性激素水平的失調，而症狀嚴重的兒童就會導致系統性內分泌失調。比如腎上腺皮質功能紊亂會引發患兒全身性多毛症狀或毛髮減少、乾枯，甚至脫落；而甲狀腺功能失調可見毛髮細軟或過早灰白，減少或增多的症狀。

家長如何鑑別兒童性早熟

家長們要密切關注孩子身體的變化，比如男孩陰毛生長、睪丸增大等，女孩乳房增大、月經初潮等第二性徵。根據醫學上的標準，女孩8歲以前出現乳房發育，10歲之前來月經，男孩在9歲前出現第二性徵的，就稱為性早熟。同時也要提醒家長，兒童體重到30公斤，性發育就會啟動。所以兒童體重超過30公斤，家長一定要當心。除第二性徵外，家長也要關注孩子的身高變化，孩子在班級裡是最高的或者是最矮的，都要多加留意，並及時到醫院進行檢查、諮詢。

如何科學預防兒童性早熟

1、主動控制飲食

牛初乳、蛋白粉、動物脂肪等食物中一般都含有過多的激素，雞脖、鴨脖是雞鴨淋巴結集中處，激素含量也比較豐富，這些食物都應儘量讓孩子少吃。另外甜食、快餐等高能量、高脂肪食物的過多攝入，也會導致兒童性早熟，也要控制食用。

2、不宜食用保健品

進補的很多食材如燕窩、蜂蜜、蜂王漿及一些兒童保健品含有的激素類物質會干擾兒童的內分泌，增加兒童性早熟的風險，兒童不宜食用。對健康孩子來說，盲目服用各種保健品及維生素，反而可能會造成微量元素失調，不利於孩子的正常發育。

3、保證飲食均衡

從營養角度講，高蛋白的飲食也會促進兒童性早熟，蛋白質攝入過量會加重腎臟的負擔，對兒童的健康不利。《中國居民膳食指南（2016）》指出，不同年齡段的兒童蛋白質供給量分別為：3~5歲是30克/天、6歲是35克/天，7~8歲是40克/天，9歲是45克/天，10歲是50克/天。所以三餐飲食葷素搭配也要注意。兒童飲食應有節制，建議均衡飲食、粗細搭配，經常換品種，比如面、蔬菜，不要長期吃一種食物，飲食要規律均衡，食物要多樣化，注意搭配蔬菜水果，保證營養全面，並儘量減少在外就餐次數。

3、每天合理運動

運動最好保證在每次30分鐘以上，中等強度即可，以慢跑、慢速跳繩等為好，打籃球、打乒乓球、游泳等也可以。同時要保證兒童充足睡眠。兒童晚上9點之前入睡，可以使自身生長激素分泌高峰與生理生長激素分泌高峰相重疊，促進骨骼生長。推薦兒童入睡時間，晚上8點半到9點鐘最好。

4、避免光汙染

光汙染也是造成兒童性早熟的原因之一。北京協和醫院內分泌科教授伍學焱表示，如果兒童受到過多的光線照射，褪黑激素的分泌將減少，從而導致性早熟或生殖器過度發育。其他激素的分泌也有生理節律，如雄激素早上七八點時達到最高點，燈光會對此產生影響。所以，平時孩子睡覺要及時關燈，製造良好睡眠環境。

5、少接觸某些化學制品

家長平時要注意收拾好自己的藥箱和化妝品，避免兒童誤食和食用，特別是避孕藥和成人用的美白化妝品，兒童因為誤食避孕藥導致性早熟的的新聞報道屢見不鮮。化妝品、沐浴洗髮用品中，也含有類激素的物質，即使是寶寶專用的產品，也要注意別在孩子身上停留時間過長，夏天如果只是出汗，孩子用清水洗澡就可以了。塑膠製品的一些成分，也會誘發性早熟，所以小孩也要少接觸。曬過的塑膠瓶，不要裝水給孩子喝，塑膠玩具也不要讓孩子經常含在嘴裡。

6、避免視覺刺激

現在網路、手機等都普及了，孩子就容易接觸到一些成人書籍及影視作品甚至一些不良內容。很多言情劇、動畫片都有一些不適合兒童觀看的內容，平時儘量不讓孩子看這樣的內容，同時也需要家長能夠給孩子一些正確引導，否則長期下去，可刺激兒童性發育提前。

廣東某關注青少年兒童健康成長的機構進行了一項為期80天的“兒童青少年體質公益檢測”活動，結果表明，兒童生長中普遍存在肥胖、提前發育和身高偏矮等問題。

在73名參加測試的3-6歲兒童中，骨齡提前的為26%。隨著年齡增長，骨齡提前的孩子佔比也就越大。11歲-18歲的孩子中，也即通常所說的青春期孩子中，六成左右的孩子存在提前發育即早熟問題。

　　研究人員表示，提前發育的因素可能是環境汙染，食用較多含有激素的食材，以及個人心理因素等。值得注意的是，廣東不少家長喜歡給孩子煲藥材湯“進補”，也可能是導致孩子提前發育的原因。

由於孩子性早熟跟飲食的關係較大，家長務必要引起重視，尤其要讓孩子遠離以下幾種食物：

　　1、大補食材

　　一些入藥的食品如冬蟲夏草、燕窩、人參、黃芪、沙參等，可能會改變孩子正常的內分泌環境，造成身心發展的不平衡。如果有爸爸媽媽給孩子煲湯或服用此類補品，最好趕快停止，尤其是廣東地區的人們。

　　2、油炸類食品

　　油炸類食品比如炸雞、薯條和薯片等會在小孩體內轉化為多餘的脂肪，進而引起內分泌紊亂，造成性早熟。

並且食用油經由反覆高溫加熱之後，會氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。

　　3、保健品

　　有些家長為了讓孩子長得高一點，就給孩子買保健品吃，小心適得其反。

針對兒童的補劑和口服液，相當一部分含激素成分。這些激素可以讓小孩在5、6歲時長得比同齡兒童高大壯實，而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。

其實，小孩的機體代謝比較旺盛，平時只要做到正常飲食，完全可以提供他們生長髮育所需的營養，只會營養過剩。因此，不要擔心營養不良，過多補品不利於孩子的健康。

　　4、蜂蜜和蜂王漿

　　蜂王漿含有一定量的植物性雌激素，如果兒童長期服用有可能導致性早熟，蜂蜜相對安全些，天然蜂蜜一般是不會導致性早熟的，但現在蜂蜜多不是天然的，家長還是要多加小心。

　　5、蛋白粉

　　有的小孩天生體質差，家長聽說市場上的蛋白粉有提高免疫力的作用，就給孩子長期服用。

其實蛋白粉由大豆製品製成，由於大豆製品中含有的異黃酮是一種植物雌激素，也可以被認為是類雌激素，如果兒童長期攝入，能夠被促使出現性早熟。

導致寶寶性早熟的食物有哪些？

1、大補類食品

隨著生活水平的提高，父母對寶寶的飲食更加註重，特別是老一輩人家，平日裡收到了滋補品，自個兒不捨得吃，就想著留給寶寶吃，像冬蟲夏草、人參，包括桂圓乾、荔枝幹等，越是大補，就越容易改變孩子正常的內分泌環境。

2、禽肉

什麼？吃雞鴨鵝都可能會讓寶寶性早熟？！您可別不信，禽肉吃得過多，蛋白質和脂肪攝入量也會增加，生理成熟時間就會不斷提前。而且據臨床資料發現，出現性早熟的兒童基本都是愛吃肉的孩子。所以在保證吸收足夠的營養物質外，家長們也不要放縱寶寶吃過量的禽肉哦。

3、保健品

現在電視裡天天打著各種各樣的兒童保健品廣告，聲稱能讓孩子更健康更聰明，家長們也常常因為望子成龍愛子心切而入了坑。管家提醒各位粑粑麻麻，千萬不要被廣告迷了眼呀，某些所謂“強身健體、益智”的口服液、牛初乳、蛋白粉等營養品中有的含有激素成分，給寶寶吃多了反而不好！

4、油炸食品

說起油炸食品（炸雞薯片等），很多人的第一反應可能是“好吃”，但是好吃的另一面是不健康。油炸食品含有較高的熱量，在體內轉化成脂肪之後就容易引起內分泌紊亂，而且反覆加熱的食用油也會導致“性早熟”，所以如果寶寶喜歡吃油炸膨化食品，粑粑麻麻們就得適當立威了。

兒童性早熟是兒科常見的內分泌疾病，發病率逐年增高。中國兒童性早熟患病率約為0.43%，各地區之間差異較大。

女孩在8歲以前，男孩在10歲以前，出現與年齡不相應的第二性徵，如週期性陰道流血、乳房增大、陰毛腋毛生長等，並伴有體格發育，如身高、體重、骨骼的增長等現象，稱之為性早熟。

過量補鋅

造成性早熟可由多種原因造成，飲食為最主要的原因。孩子一旦過多的食用含激素類的食物，如使用食物新增劑餵養的雞、鴨魚等，還有使用催熟劑催熟 水果，含激素的藥物等等都會導致孩子性早熟。現在的家長為了讓孩子多吃飯、多長肉，會給孩子吃很多的肉類食品，沒有注重營養均衡，盲目給孩子補鋅，導致體內鋅過量，造成性早熟。鋅又被稱作性激動劑，盲目食用會造成孩子性發育提前。

高熱量食物

比如漢堡、薯條、薯片這些都是孩子的最愛了。但是這些食品極易在體內轉化為多餘的脂肪，引起孩子內分泌失調，導致孩子性早熟。除了這些高熱量食物，零食也是危害孩子健康的高熱量食品。

反季節水果

隨著科技的發展，現在很多的水果都能“反季節”生長，讓人在不是當季的情況下也能吃到當季的食物。然而這樣的食物往往是在催熟劑促熟的情況下催熟的，孩子食用以後，就等同於食用了催熟劑。

長期進補

為了讓孩子有一個強健的身體，很多家長隔三差五地就給孩子進補人參、冬蟲夏草等大補的食品。長期服用導致孩子營養過剩，內分泌失調，讓孩子出現性早熟的狀況。

孩子是父母的心頭肉，但是作為家長應該學會辨認哪些是對孩子好的，哪些又是不適用於孩子的。作為家長要注意孩子的發育情況，一旦發現孩子發育和身高明顯加快或減緩，應及時到醫院就診。