運動，個人覺得天賦第一，後天訓練是第二。這點我深有體會，帶的學員中有一些人，某項能力差得不行，無能怎樣訓練，都不行，是有一此進步，但是成績還是不行。

兩者都很重要，但要視情況而論。針對兩類人（極具天賦、天賦一般）、三種情形（大型賽事表現能力、普通比賽表現能力、基礎考核表現能力），天賦與訓練的重要程度各有偏重:一是極具天賦、接受考核的情形。極具天賦者在接受基礎考核時，僅需簡易培訓就能夠輕鬆過關，天賦更重要。二是極具天賦、參加大賽的情形。凡能參加大賽者，絕大多數在某一或多個運動單項極具天賦，要想勝臺，後天訓練起決定作用。三是天賦一般、表現能力的情形。天賦一般，但躋身大型賽事者，後天訓練對提升運動表現能力極其重要.；天賦一般者在參加普通賽事或各項考核時，後天訓練對運動表現能力的重要性是第一位的。

運動時人類的一個基本屬性，生而能動是每個人的基本功能。但是每個人的運動能力不盡相同，有些人可以十分精通某項運動甚至成為世界頂級選手，而有些人卻對很多運動都不感冒，甚至笨手笨腳。這到底是為什麼呢？是每個人的天賦不同，還是後天努力不夠呢？到底哪個才是最重要的呢？

客觀來說，兩者都至關重要。沒有後天的努力訓練，肯定任何人都不可能成為高手。但是從高手到大師，除了刻苦的後天努力外，與生俱來的天賦也是一個重要的因素。但是這應該是一種怎麼樣的關係呢？

首先，應該是後天的努力是第一個重要的因素，沒有後天的努力，任何初學者都將自己的運動表現提高到高手的地步。譬如，即使一個運動員很有天賦，但是他不刻苦訓練，放縱自己的慾望和生活，不嚴格要求自己，那他就很可能無法走到高手這一步，泯然於眾，成為一個普通人。相信一萬小時的法則大家都聽說過，雖然也有人反對，但是誰也不能否認，刻意的努力和練習能夠提高自己的運動表現水平。

其次，就是先天的天賦問題！天賦在高手成長為大師的一步中起到了關鍵的作用，在兩個人後天的努力程度相同的情況下， 天賦就扮演了決定成敗的角色。比如，世界頂級的百米運動員都很努力，但是卻沒有人能突破博爾特的世界紀錄，在刻苦努力的前提下，天賦就成了一個重要的決勝因素。

但是對於絕大多數普通人來說，後天的刻苦訓練對於提升運動表現有至關重要的作用。

天賦肯定是最重要的 大家都可以努力 但天賦決定上限 你努力到了上限 突破也突破不了多少 就算是突破了的高度也未必比他人天賦的上限高 所以天賦＞努力 而努力了才能讓天賦展現 所以努力又是天賦的前提

最近女排十連冠的訊息，大家都聽聞了把~

雖然說得挺熱鬧，但大部分人都是外行，我就從這個點來切入，說說問題提到的這件事。

對於“主攻”“二傳”“接應”“暴扣”等專業用語，大多數人可能都一知半解。

但其實，每一個位置都需要不同的個人體格特質。教練在安排每個人的時候，考慮到的也是個人體格的特質。

先來看看不同位置對體格的要求。

主攻手，就是主要進攻得分者。中國女排隊長朱婷，就是主攻之一。

優秀的主攻手，必須擁有強勁的扣殺力，擅長強攻，善於突破對方的防禦，精於扣調整球和各種戰術球。所以，隊員必須是身材高大，彈跳力強，力量強，速度快且反應力極佳。

本屆世界盃最佳主攻朱婷

副攻手，負責防守和進攻，主攻手和二傳都離不開副攻手的配合。

優秀的副攻手，需要以快攻為主，還要善於攔截，也就是攻防兼備。所以，這要求隊員身材高大，具有較強的衝跳彈跳力和變向跑移能力。

本屆世界盃最佳副攻顏妮

二傳手，是場上組織進攻、實施戰術的組織者。主要職責在於組織全隊的進攻，幫助攻手扣球。因“暴扣”上熱搜的丁霞就是二傳，但為什麼丁霞扣球這麼好？咱後邊兒再說。

想做好二傳，需要移動快速、傳球精準、善於隨機應變，還要相當瞭解隊友們的特性與習慣。這要求隊員必須意志堅強、頭腦冷靜、視野寬廣、具有很強的戰術意識。可以說，一個好的二傳手是整支隊伍的靈魂。

本屆世界盃最佳二傳丁霞

接應二傳，是排球場上最全面的位置，幾乎場上所有位置都需要接應的協助。

優秀的接應，技術必須全面：進攻，要像主攻手一樣犀利；防守，要和副攻手一起組成網上長城；有時候，還要擔當二傳的職責……

不用多說，前面的隊員們需要的特點，接應都得有。所以大夥兒都調侃，主攻和二傳都能做得很好的丁霞，其實是接應。

丁霞扣球

自由人，是後排的專職防守隊員，負責接球、發球和扣球（救球）。

通常，自由人具有全隊最快的反應速度、最好的一傳技術和出色的防守技術。所以要求隊員身材“較為矮小”、靈活、速度快且應變能力強。

本屆世界盃最佳自由人王夢潔

核老師相信，在熒幕前為女排加油的你，也曾想過讓孩子成為專業運動員，為國爭光~然而，在競爭環境如此激烈的中國女排，僅僅靠努力，可不一定就能成為“國手”！

畢竟，學鋼琴的人那麼多，也不是誰都能以此為職業，更不一定能成為第二個郎朗。打小就學臺球的孩子也不少，可能一萬人當中，不見得能出一個丁俊暉。

所以，在體育競技行業，“天賦”甚至比努力更重要！

以前，孩子出生時候，家長會讓孩子在滿月時候“抓鬮”，以決定孩子未來做什麼~

現在，科學進步了，孩子適合做什麼，透過基因檢測就知道了！

這就是兒童特長基因檢測專案啦~

這樣看上去是不是覺得檢測的專案很全面呢

對於每一個孩子來說

如果能在生命早期發現自己的天賦 並且為之努力 獲得成績

那一定是人生都會感覺到有依靠的

所以在孩子天賦開發的最佳時期，早點兒做兒童特長基因檢測吧，千萬別浪費了孩子的天賦~