您好！月經失調也稱月經不調，是婦科常見病。表現為月經週期或出血量的異常，如①月經過少：月經週期基本正常，經量不足20毫升，1～2日即淨，甚至點滴即淨。20毫升較抽象，一般夜用衛生巾浸滿血的時候血量大概為20～30毫升；②週期延長：月經週期超過35天，且連續3個月月經週期超過35天；③週期縮短：月經週期提前7天以上，甚至半月左右一次，連續3個月均如此；④月經不定期：月經週期或提前或延後，均超過7天以上，並連續3個月經週期以上；⑤月經過多：月經週期基本正常，經量明顯增多，在80毫升以上，或時間超過7天；⑥月經稀發：月經週期35天到6個月以內，每年少於8次；⑦病理性閉經。

病因可能是器質性病變或功能失常。影響因素有生理、環境、內分泌紊亂、心理、藥源性等，情緒異常如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷。寒冷刺激、節食、嗜菸酒等。偶爾出現一次不要過於擔心，但常出現月經不規律就要引起重視。需排除有無婦科炎症，子宮內變。如子宮肌瘤、子宮內膜炎、肝病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等，以及內分泌病、血液病、高血壓病、凝血困難、甲狀腺、肝功能等。

建議去政府辦的人民醫院婦科門診，醫師透過面對面的問診、查體(視、觸、扣、聽、量)後，決定必要的化驗檢查(雌、孕激素的測定、B型超聲波等)，結合病史鑑別診斷排除，關鍵是明確診斷，排除用藥等治療禁忌，再確定治療方案後，才會有明確的治療疑問需要諮詢。

俗話說:吃哪補哪，採陰補陽一樣採陽可以補陰。一滴精十滴血，上面進下面出。氣色紅潤，他好我也好！酸酸甜甜，美容又養顏！

你可吃紅棗、桂圓，紅耳、當歸等，中成藥：十全大補膏、當歸養血膏、歸脾丸類，每次選其中一類，切勿多藥齊服。調理一段時間即可。

哈嘍，大家好，我是保健師珠珠

大多數女性朋友簡單的認為：“月經不就是那回事嗎！” 可是，月經對女人重不重要？意味著什麼？當你的身體出現種種不適的時候，該怎麼辦？那上面所講的，月經量少，氣色不足，就是氣血虛的表現，氣血是女人之本，所以氣血平衡，女人很多問題都會沒有

那我們平時應該怎麼去調理呢？ 中藥平時可以吃如人參、山藥、黃芪、白茯苓、川芎、當歸、白芍、熟地等，可以補血調經，補氣健脾，益生化氣血之源。

食療方面：可以吃糯米阿膠粥，糯米60克加水煮粥，粥煮熟後放入打碎的阿膠30克烊化，可加入紅糖少許調味。這個粥可養血補虛，用於氣血不足引起的月經量少。