血管是人體血液的運輸管道，一旦血管出現堵塞，血液就無法順暢地在血管中流動，輕則誘發各種病痛，重則危及生命。那麼，你的血管是否乾淨呢？有沒有堵塞的跡象？下面幾個症狀不妨自查一下。

指導醫生：

北京大學第一醫院介入血管外科主任醫師 佟小強

北京大學第一醫院心內科副主任醫師 劉兆平

5個前兆暗示血管堵了

1、突發胸悶

如果長時間坐著或臥床後站起來時，突然覺得胸悶氣短，甚至出現暈倒的情況，要留心可能是下肢靜脈血栓脫落，堵塞肺動脈所引起的肺動脈栓塞。

肺動脈栓塞十分兇險，嚴重時可以導致猝死。

2、一側肢體無力

突然發生的一側肢體（上肢或下肢）無力，提示腦動脈或頸動脈出現堵塞。

同時還可能伴有說話口齒不清，一側口眼歪斜、視物模糊等表現。

出現這些症狀，無論能否自行緩解，都要及時就診。

3、胸痛

冠狀動脈是為心臟供血的血管，一旦出現堵塞、狹窄，心臟供血就會受限，缺血到一定程度就會產生胸痛。

如果是持續性胸痛則更要小心，說明冠狀動脈已完全堵塞，血流中斷，持續二十分鐘以上心肌就會壞死，也就是常見的心肌梗死。

4、走路腿疼

如果下肢血管缺血，走路時會感到腿疼，休息後可緩解，再次走路又痛，醫學上稱為“間歇性跛行”。

隨著病情繼續發展，有可能進展為下肢嚴重缺血，足背、脛後動脈搏動變緩，甚至沒有了，靜止時下肢也會痛。

進一步發展會出現肢體破潰，傷口無法癒合，甚至組織壞死，需要截肢。

5、脈搏減弱、血壓低

上肢動脈要是堵了，一側或兩側動脈搏動會變緩，手臂血壓下降。

嚴重時，上肢還會主動“竊取”大腦血液，導致大腦缺血。

5個細節打造健康血管

1、正確飲食

杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。

注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。

多蒸煮，少油炸。

2、戒菸限酒

遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。

3、堅持運動

運動能鍛鍊心肺功能，促進全身血液迴圈、降低血黏度，還能代謝血液中的廢物。

4、心情愉悅

笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。

同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。

5、定期體檢

養成定期體檢的習慣，關注體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等關鍵指標，並努力把它們控制在正常範圍內。

一旦資料出現異常，要詢問醫生相關情況，積極干預和治療。

對人體影響比較大的血管堵塞主要是腦動脈、頸動脈、冠狀動脈、下肢動脈、肺動脈等，可以透過超聲、CTA、DSA、核磁共振等方法確定。

對於一些表淺的動脈，如頸動脈、下肢動脈，一般透過無創的檢查如頸超可直接判定，既簡單方便，對人體也沒有什麼輻射等不良影響。對於冠狀動脈、腦動脈、肺動脈這些較深的動脈，檢查稍麻煩些，無創的可透過CTA檢查，需要介入治療時則進行DSA檢查。

至於“通血管方法”，如果是時間窗內造成的急性堵塞，可透過藥物溶栓（如r-tPA)或急診介入支架治療。如果是慢性的阻塞，如頸動脈等，可行剝脫術或支架手術。對於肺動脈的血管堵塞，可長期抗凝治療。大部分動脈的血管堵塞，都與血脂、血糖、血壓、吸菸等有關，長期預防的話主要是靠他汀類降脂藥控制血脂，降壓藥控制血壓等。一些患者還需抗血小板藥預防血栓的形成，部分患者如房顫等則需長期抗凝預防腦栓塞的發生。

最後，很多朋友很喜歡吃的中藥，所謂的疏通血管只是輔助作用，不要過於迷信。當然，戒菸限酒，鍛鍊身體等生活方式的改善對血管是有很大的幫助。

隨著大家對健康的關注，越來越多的人知道了動脈粥樣硬化，知道了動脈粥樣硬化會帶來血管堵塞而造成心腦血管病。那麼，怎麼才能知道自己血管堵沒堵呢？

其實，也沒有什麼秘密。如果是急性血管堵塞，在堵塞血管的相應器官會表現出急性缺血的症狀，如腦血管急性堵塞，就是腦梗死或腦血栓，會出現口眼歪斜、說話不清，胳膊腿沒力氣，不能走路等情況；如果是心血管堵塞，會出現心前區疼痛、壓榨感、瀕死感、血壓下降、胸悶氣短等感覺。

如果是慢性閉塞，缺血等症狀是慢慢出現的，可能不是那麼容易辨別，這時候只要做一下血管影像檢查就可以明確是否發生了血管堵塞。血管的影像學檢查包括：超聲、CT、核磁共振、血管造影。其中，血管造影是明確血管病變的“金標準”，不過檢查起來比較麻煩而且會需要在血管上做小小的切口，才能進行血管造影檢查。其他三種方法就不需要有創性的操作了，相對來說，比較方便易行。

至於“哪些通血管的方法是靠譜的？”，如果就急性血管堵塞，那麼可以有兩種方法“通血管”，一種就是溶栓治療，包括靜脈溶栓和動脈溶栓，它們是有最佳時間窗的，如果就腦血管，那要在6小時內，最好在4.5小時內，如果是心血管，可以在6小時內，最好在3小時內。另外一個急性血管堵塞“通血管”的靠譜方法是介入治療取栓，可以直接在x下用導管進到血栓部位用導絲把血栓“取”（拉）出來。

如果是慢性閉塞，如果不是100%閉塞，還就有機會進行介入治療，放支架來把血管腔“擴大”的，這也是靠譜的通血管方法，心血管，腦血管，下肢的血管，腎臟血管等都有介入治療的技術。

如果血管突然堵了，一定要及時到醫院，還是有靠譜的通血管方法的。

在血管沒有完全堵之前，預防血管堵塞十分重要！

您好，我是王藥師，很高興為您解答這個問題。人一旦上了年紀，就很容易患上一些老年病，如高血脂、高血壓，糖尿病等，另外加上抽菸喝酒、不良的飲食習慣、不運動等危險因素的共同作用，會使得血管越來越堵。如果堵塞不是很嚴重的話，自己很難察覺出來。所以，王藥師教給大家三個檢測血管堵塞的方法。

在足背的最高點，可以感受到脈搏的跳動，中醫稱之為跌陽脈，現代醫學叫做足背動脈。健康的足背動脈像心臟一樣，跳動有力。如果血管發生堵塞，脈搏跳動便會減弱，血管堵塞程度越嚴重，脈搏跳動越弱。如果足背動脈跳動減弱，或者走路後觸控不到脈搏，一定要提高警惕，可能是血管堵了。

身體放鬆平躺在床上，把雙腿微微抬高，與床面呈45度夾角，堅持30秒鐘，然後仔細觀察雙腿的顏色。如果腿部顏色變得蠟白，恢復到正常姿勢再觀察腿部顏色，腿部又出現潮紅的現象，可能預示著血管已經發生堵塞。

拳頭緊握持續30秒的時間，然後鬆開手掌，觀察血液的迴流現象。如果手掌顏色在3~5秒之內迅速恢復原樣，說明你的血管比較健康、彈性好，血液流暢。如果手掌顏色需要5秒鐘以上的時間才能逐漸恢復原樣，血液可能不流暢，血管彈性不佳，要小心動脈粥樣硬化引起的血管堵塞。

當然，也不排除是皮下長異物，壓迫血管所致。建議到醫院做一個全面的檢查，以便於及早發現血管異常，儘早治療，儘快獲益。

血管疾病可防可控，好的生活習慣非常重要。在日常生活中，提倡清淡飲食，均衡營養；堅持運動；戒菸戒酒；保持理想體重；規律作息，避免熬夜；保持心情愉悅。另外，還要將血壓、血脂、血糖等指標控制在理想水平。