寶寶長牙是我們都很關心的問題，今天分享在寶寶長牙期間，我們應該注意的10件事。這10件事，尤其第8件和第10件我覺得很有必要！

1、時間

起：第1顆乳牙冒出來的時間通常在寶寶6個月大到1歲之間。所以一歲以內能萌出一顆牙就是正常的。如果滿一歲後還沒有長出牙，就需要諮詢牙醫了。

止：全部20顆乳牙長齊的時間在寶寶2～3歲之間。

2、症狀

隨著口腔內的牙胚漸漸長大，當它突破牙齦被我們所看見時，我們就知道牙齒長出來了。但是，在牙齒還沒有完全突破牙齦之前，牙齦可能會有鼓鼓的現象，甚至有些寶寶的牙齦會因為發炎而變得紅紅的。

長牙是身體成長的自然現象，從理論上講並不會有任何其他病症。不過，長牙的過程就像種子從土壤裡面冒出來，必須突破一些障礙。也就是說，在牙齒努力鑽出牙齦的時候，牙齦周圍難免會有類似傷口的地方，以至有不適的感覺。如果此時口腔清潔度不夠，那麼牙齦發炎的機率就很高，而且還可能導致發燒。

在冒出第一顆牙齒的時候，可能剛好也是寶寶厭奶和開始新增輔食的階段，此時媽媽一定要幫寶寶清潔好牙齒，別讓不乾淨的口腔環境增加寶寶牙齦的負擔。

3、順序

雖然每個寶寶的乳牙發育時間不會完全相同，但是總體來說，20顆乳牙的萌發順序還是有跡可循的。（再次強調，每個孩子個體有差異，萌牙順序也會有差異。）

第一門牙在寶寶6～7個月大時陸續長出。

下顎第一門齒(共2顆，圖中1、1)

位置位於下排牙床的最中間兩顆。

上顎第一門齒(共2顆，圖中2、2)

位於上排牙床的最中間兩顆。

第二門牙在寶寶7～8個月大時陸續長出。

上顎第二門齒(共2顆，圖中3、3)

位於上排牙床第一門齒的兩側門齒。

下顎第二門齒(共2顆，圖中4、4)

位於下排牙床第一門齒的兩側門齒。

第一臼齒在寶寶12～15個月大時陸續長出。

第一臼齒(共4顆，圖中5、5、6、6)

位於牙床稍後方的部位。

犬齒在寶寶18～20個月大時陸續長出。

犬齒(共4顆，圖中7、7、8、8)

位於第二門齒的兩側。

第二臼牙在寶寶24～36個月大時陸續長出。

第二臼齒(共4顆，圖中9、9、10、10）

位於第一臼齒的後方。

4、營養

Q1：寶寶長牙的時間比較早，是不是表示營養狀況比較好？

A：根據目前的醫學研究來看，寶寶長牙和營養還不能劃上等號。多數研究者認為，長牙的情況如同身高、體重一樣，和遺傳有著較大的關係。

Q2：如果寶寶的牙齒遲遲長不出來，需要特別新增鈣質嗎？

A：牙齒的堅硬度確實和鈣質有關係，但和嬰幼兒能不能長出牙齒並沒有關係。如果寶寶超過1歲仍未長出牙齒，必須儘快請專業的牙科醫師做檢查，以確定牙床內是否有牙胚。

5、飲食

Q：餵母乳期間寶寶長牙了，接下來應該怎麼哺餵？需要戒掉母乳嗎？

A：這個問題因人而異。現在很多寶寶都堅持喝母乳到1～2歲，而且還是媽媽親自哺餵(不是用奶瓶喂)，這些寶寶並非沒有長牙，但是寶寶本身就會用含乳的方式來吸吮，所以不至於傷害到媽媽的乳頭。當然，如果寶寶長牙後經常咬傷媽媽的乳頭，那就建議將母乳擠到奶瓶中來哺餵。值得一提的是：很多媽媽覺得母乳和牛奶是流質食物，所以誤以為喝完後不需要潔牙，其實，只要進食，那就必須清潔牙齒，如果奶垢得不到清除，一樣會囤積在牙齒表面和縫隙中。

6、保護

Q1：寶寶正在長牙，愛亂咬東西，需要給他的牙齒加上特別的固齒器嗎？

A：如果寶寶在長牙時確實很愛咬東西，那麼可以給予適合咬合的輔助物品，但是必須注意材質的安全性，比如大小要適中、顏色不脫落等，這樣才不至於有吞入腹中和中毒的危險。另外，寶寶的咬合物品必須經常清洗，就像潔牙工作一樣重要。

Q2：寶寶不但愛磨牙，還特別愛咬堅硬的東西，這樣會影響牙齒的生長嗎？

A：當寶寶正在長牙的時候，雖然父母已經能夠看到長出來的牙齒，但其實牙根還未長好，因為牙根至少需要2～3年的時間才能完全穩固，就像蓋房子的地基還未打好一樣。因此，如果此時寶寶經常咬太硬的東西，就可能使牙齒受傷或神經受損等，甚至牙齒的排列也會受到影響，比如長出暴牙等。

Q3：寶寶牙齒的縫隙很大，怎麼辦？會影響日後恆牙的成長和美觀嗎？

A：乳牙的縫隙大一點沒有關係，這樣還不容易藏汙納垢，甚至對日後換牙也有幫助，因為牙齒要從20顆乳牙變成32顆恆牙，本來就需要比較大的富餘空間。如果乳牙的縫隙過小，日後更可能出現恆牙長歪、暴牙等問題。

7、牙病

Q1：如果寶寶生了蛀牙，需要看牙醫並治療嗎？

A：很多父母誤以為寶寶會換牙，所以乳牙蛀掉了也不去處理。其實，乳牙絕對會影響日後恆牙的發展，因為一旦牙齒神經被腐蝕，就會影響恆牙的發育。因此，必須根據寶寶的蛀牙程度來及時治療，小蛀只要填補即可，如果已經蛀到底，那麼拔除也是有必要的。

Q2：寶寶有可能是先天性缺牙嗎？

A：根據上述長牙順序來看，如果寶寶有明顯的漏長某些牙齒時，就有可能是先天缺牙等問題，必須由專業的牙醫來診斷。

8、清潔

要讓寶寶擁有一口好牙，就必須從0歲開始幫寶寶養成清潔口腔的好習慣。從寶寶出生後開始喝奶起，最好堅持每次喝完奶都給寶寶清潔口腔，以紗布清洗或給寶寶用清水漱口均可。即便未新增輔食的寶寶對清潔口腔十分抗拒，每天至少也要在晚上入睡前清潔一次。

長牙時

當寶寶正在長牙時，牙床、牙齦和牙肉都非常脆弱，如果又有奶垢或食物殘渣停留在上面，則會讓原本輕微發炎的牙齦狀況更加嚴重。因此，一定要注意正在長牙部位的牙齒清潔，但力道不宜過強，以免弄痛成長中的牙齒。

潔牙方法：

1、將裁切好的小塊紗布纏在食指上。

2、將小紗布蘸點溫開水。

3、將蘸過水的紗布伸入寶寶的嘴巴，在口腔內的每個角落擦拭1～2次即可。

長牙後

出來的牙齒要使用兒童專用的軟質牙刷來刷，而整個口腔仍可用紗布或毛巾蘸清水來清潔。如果此時寶寶能夠用手握東西，則可以讓寶寶學習刷牙。

潔牙方法：

1、必須同時以“牙刷刷牙+紗布”清潔口腔。

2、紗布清潔口腔方法同前。

3、用牙刷給寶寶刷牙時，方法和大人相同，注意牙齒的每一面都要刷到。

4、寶寶自己先刷一次，父母再給寶寶刷一次，最後檢查是否清潔乾淨。

9、奶瓶性齲齒

這是一種發生在乳牙(尤其是門牙)表面的牙齒問題，主要因為寶寶一邊吸吮奶水一邊入睡所造成。本來乳牙的表面結構就比較脆弱，如果寶寶口腔中充滿奶水而未完全吞嚥，就會與口腔裡的細菌發生作用，久而久之便破壞乳牙表面而侵入牙齒深部。

要預防奶瓶性齲齒，每次喂完奶都要用白開水給寶寶漱口，或直接幫寶寶刷牙並清潔口腔。另外，切記不要讓寶寶含著奶瓶睡覺。

10、定期看牙醫

在寶寶長出第一顆牙齒之後到滿1歲之前，即便寶寶的牙齒沒有任何問題，也建議父母帶寶寶去看第一次牙醫，並養成定期複診檢查的習慣，因為很多牙齒問題需要長期追蹤。另外，在寶寶滿1歲之後，也建議至少每半年為寶寶做一次口腔的例行及追蹤檢查。

當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從6個月開始就要給寶寶”刷牙”了。當然這裡所說的刷牙並不使用牙刷，而是父母用乾淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護理方法一般要持續至幼兒兩歲半，此時口腔中的乳牙才全部萌出。

家長需要給孩子刷牙，孩子有牙齒就需要開始，使用兒童牙刷刷牙才可以達到有效刷牙目的。注意安全用量，安全量為3歲以下米粒大小，3-6歲豌豆大小，吞嚥下去也沒事兒。一天刷牙兩次，使用牙線一次，使用氟牙膏，刷牙需要堅持到底不妥協，家庭成員統一思想，刷牙不能糊弄，認真刷乾淨牙齒的每個角落，家長應該雙手操作：支撐孩子的口唇，頰部，支撐開上下牙齒，讓孩子不咬牙刷，讓牙刷有空間移動，讓視野清楚，晚上刷牙後不要再吃喝東西。每3-6個月去檢查一次牙齒，潔牙塗氟預防牙病。家長給孩子刷牙到7歲，孩子自己開始學習刷牙年齡為2歲。孩子五歲前不要自己使用電動牙刷，家長可以使用電動牙刷給孩子刷牙。有夜奶寶寶睡覺前好好刷牙使用護牙素強化牙齒。超市裡可選的牙膏太多，家長會不知道到底選擇哪種牙膏好呢。首先要搞清楚選牙膏的目的是什麼，像有的孩子居住地就是飲水高氟地區，這樣就沒有選擇含氟牙膏預防齲病的必要。對於年齡小的孩子來說，預防齲齒是選擇牙膏的第一目的，如果孩子居住地區水中含氟量不夠，就一定要選擇含氟牙膏、必要時要口服氟片。這時用含氟牙膏或護牙素能對孩子已經萌出的牙齒進行再礦化，增強牙齒的抗齲力。如果孩子不配合刷牙，家長可以慢慢進行引導，比如給孩子看刷牙類的繪本，看巧虎刷牙，家長幫助孩子至少刷2分鐘才能達到最基本的清潔目的。對於剛開始刷牙的孩子或者不合作的孩子，少刷也比不刷強，不需要勉強刷到2分鐘，從短到長慢慢延長刷牙時間即可，家長不能著急，需要讓孩子有一個習慣的過程。

寶寶牙一共有20顆，大概要兩歲半左右長齊。

通常我們可以分三個階段對幼兒進行刷牙訓練。 第一階段：當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從6個月開始就要給寶寶”刷牙”了。當然這裡所說的刷牙並不使用牙刷，而是父母用乾淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護理方法一般要持續至幼兒兩歲半，此時口腔中的乳牙才全部萌出。 第二階段：從兩歲半開始，父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立於幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法（拂刷法）。因為這個時期的幼兒已有一定的理解、表達能力，只要家長循循善誘，由淺入深地耐心指導，相信幼兒掌握正確的刷牙方法並不件難事。 第三階段：從3歲起，幼兒已經過半年的過渡期訓練，應能獨立完成刷牙動作了。但此時的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時還要起監督指導作用，使孩子養成良好的口腔衛生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。 牙刷一定要軟毛的，大小要適合孩子的口腔（超市有賣兒童牙刷）。 牙膏最好是含氟的，如氟化鈉，氟化鍶，葉綠素牙膏等，對預防齲齒有一定作用。但不要讓小孩吃牙膏，刷牙後的漱口水也不要讓小孩喝。要多漱幾遍口。重要的是要培養小孩正確的刷牙習慣。由於孩子小，因此刷牙時很容易將牙膏吞嚥進去，經常會吞進牙膏的70％造成氟中毒。一般在牙膏上都有“7歲以下兒童每次用量不多於一釐米膏體”的提示，因此家長在給孩子擠牙膏時，一定要嚴格控制用量，一般是黃豆粒大小。建議家長在孩子很小的時候，就開始教孩子刷牙的方法，讓孩子模仿，平時也可以讓孩子用鹽水替代牙膏刷牙

專家建議爸爸媽媽，讓孩子養成三餐飯後以及睡前刷牙（或每天至少兩次刷牙），吃過

零食

後隨時漱口的好習慣。0～6個月，乳牙長出前，漱口最關鍵。·所需用品：溫開水、消毒紗布一小塊。·技術指導：喂完奶後給孩子喝些溫開水，相當於漱口。也可以用紗布蘸上溫開水給寶寶輕擦牙齦和口腔。6個月～1.5歲，乳牙長出期間，爸爸媽媽要每天為孩子清除牙齒上的菌斑、軟垢保持口腔清潔，培養孩子的衛生習慣。·所需用品：消毒紗布或棉籤、溫開水、指套牙刷技術指導：媽媽坐在沙發或床邊，讓孩子躺在媽媽懷中。媽媽用一隻手固定孩子的頭部和嘴唇，另一隻手拿清潔的紗布或指套牙刷，沾溫開水為孩子清潔牙齒的外側面和內側面。擦的時候邊擦邊輕輕按摩孩子的牙齦，幫他緩解長牙帶來的不適。1.5歲～3歲，乳牙長全了，讓寶寶瞭解刷牙的過程和細節，為他日後自己刷牙做好準備。·所需用品：訓練牙刷、棉籤。·技術指導：孩子可站在或坐在椅凳上，媽媽在孩子的背後或一側，用一隻手固定孩子頭部，另一隻手握住牙刷沾溫開水為孩子刷牙（不用牙膏）。刷牙的順序是：將牙刷的刷毛放在靠近牙齦部位與牙面呈45度角傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面和後牙的咬面。每個面要刷15～20次，才能達到清潔牙齒的目的。由於這個時期，乳牙排列較稀疏，牙冠較短，容易造成食物嵌塞。因此，在刷牙前媽媽要先檢查孩子的牙縫中有否食物嵌塞，如有嵌塞，應先用棉籤將食物清除後再刷牙。另外，要開始訓練寶寶自己刷牙了，讓他先模仿你的動作，到了2歲，可以試著讓他自己刷牙，此時不能要求孩子堅持太長時間，只要讓他熟練這些動作就可以。因為你還要按照上面的指導再仔細為他補刷一次。3歲～6歲，鍛鍊孩子自己刷牙的能力的同時培養孩子對刷牙興趣，利用含氟牙膏預防

齲齒

。·所需用品：適合孩子年齡的牙刷、牙膏、漱口杯、棉籤。·技術指導：一開始就應該注意讓孩子掌握正確的刷牙方法，避免過多的拉鋸式的橫刷法。錯誤的刷牙方法不但不能把牙齒刷乾淨，還容易造成牙齒脆弱，以後孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙齦就會疼痛。·正確的刷牙方法：把牙膏擠到牙刷上（黃豆粒大小就可以），順牙縫由上而下、由下而上地豎刷。上下、內外都是順著牙根向牙尖刷，牙合面可以橫刷。每次刷牙至少需要3分鐘，每個面要刷15～20次。刷完後用清水將牙膏全部漱出。最後由媽媽檢查，沒刷乾淨的地方，媽媽用蘸過清水的棉籤輕輕擦拭。選好護齒用品根據孩子乳牙長出的情況，選擇適合的牙刷。如果牙刷的毛出現彎曲，就要更換新牙刷，最遲6到8個星期換一次。·指套牙刷：孩子剛長出1-2顆小牙時使用，把它套在手指上來為孩子刷牙，不僅能潔齒，還能輕輕按摩齒齦。矽質固齒牙刷，適合在長出2-3顆牙時使用。它有便於寶寶小手握持的牙刷柄，而且刷頭彈性良好，軟硬適中，就是為讓孩子能咬而設計的。既能清除牙上的殘渣，又能按摩和保

護牙

床，完全可滿足寶寶這一時期總想咬東西的慾望。安全配件能保證安全。·尖型刷毛的矽質固齒牙刷：適合長出8-11個牙齒後使用，它也同樣具有上述所提到的功能。還可用來讓孩子來練習刷牙。矽質刷毛也很柔軟，不會擦傷孩子嬌嫩的齒齦。·兒童專用牙刷：小乳牙出齊時使用，可為寶寶選用保健牙刷練習刷牙。它的特點是：刷頭小，長度以相當於四顆門牙的寬度為宜，在口內轉動靈活，可以刷到所有牙齒的表面；刷毛細而可以進入它間隙柔；刷毛經過磨圓，不刺激齒齦，不損傷牙齒；牙刷柄長短適中，牙刷柄表面最好有一層防滑貼面，易於孩子抓握。Tips：小牙刷的保養每次刷牙後，牙刷應用流動的水沖洗。因為牙膏、食物殘渣及細菌都會粘附在牙刷上。如果不徹底清洗牙刷，下一次刷牙時沒有得到清理的細菌又重新回到口腔中去了。牙刷在兩次使用之間必須保持乾燥。否則細菌會在潮溼的環境中繁殖。如果牙刷沒用多久就有分叉的現象，就表示刷牙太用力了，以後刷牙應該注意。·選擇孩子專用的牙膏。3歲以上的孩子可使用含氟牙膏。因為含氟牙膏不僅能夠抑制細菌的生長，而且可以提高牙齒的硬度，增強牙齒的抗酸能力，預防齲齒。口腔專家提醒：3歲之前禁止使用含氟牙膏，因為寶寶自制力差，容易吞嚥牙膏；3-6歲應在大人指導下慎重使用，7歲以上可以使用，但不得將牙膏吞進腹中，刷完牙後要把牙膏漱乾淨。一定注意牙膏使用量，每次只使用黃豆粒般大小，最多不超過1釐米。高氟地區的孩子，使用含氟牙膏時要先經過醫生同意。·選用合適的小漱口杯。要選擇做工精緻，重量較輕的杯子，尤其是杯口的處理應圓滑，不能劃傷孩子的嘴唇。

從嬰幼兒階段，就要開始為孩子刷牙了。當然，不同年齡段，給孩子刷牙的工具和方式也有所不同。

0～6個月，漱口最關鍵。寶寶乳牙還沒長出來，該怎麼給他做口腔清潔呢？這個階段的寶寶都在吃母乳或奶粉，只需要簡單“漱口”就足以清潔口腔。喂完母乳後，可以給寶寶喝些溫開水，有利於清除口腔中殘留的乳渣，能起到漱口的效果。也可用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶輕擦牙齦和口腔，預防口腔炎症。

6個月～1.5歲，用指套刷牙。寶寶萌出第一顆牙後，媽媽可以用紗布蘸水給寶寶擦牙床。還可以套上指套牙刷來為寶寶刷牙，這樣不僅能潔齒，還能輕輕按摩齒齦，促進牙齒髮育。讓孩子躺在媽媽懷中，媽媽用一隻手固定寶寶的頭部和嘴唇，另一隻手拿清潔的紗布或指套牙刷，蘸溫開水為寶寶清潔牙齒的內外側面。

1.5～3歲，學會自己用牙刷。2歲左右，乳牙基本上已全部長出來了，這個時候要開始教寶寶刷牙的過程和細節。將刷毛放在靠近牙齦部位，使之與牙面呈45°傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面、後牙的咬面。每個面要刷15～20次，才能達到清潔牙齒的目的。可以先讓寶寶觀察、模仿，再讓他逐步開始自己刷。

3歲後，每次至少刷3分鐘。3歲後，寶寶就要上幼兒園了，正式開始集體生活，需要寶寶掌握基本的生活技能，刷牙就是其中之一。因此，寶寶從3歲開始，就要學會正確的刷牙方法了，避免過多的拉鋸式橫刷法。並且保障每次刷牙至少3分鐘，每個面刷15~20次。

從開始使用牙刷，就可以給孩子使用兒童牙膏了，牙刷也要選擇小頭、軟毛的兒童專用的。

經常在兒科診室會遇到媽媽們這樣的抱怨，“我家孩子5歲了，明明在三歲的時候就給他刷牙了，怎麼現在牙齒還是壞了？”

其實寶寶刷牙這事，不是要等到孩子3歲才開始刷牙，而是越早越好，並且在不同的年齡階段，刷牙方式也是各不一樣的。

其中關於寶寶刷牙時間什麼時候開始，美國牙科學會、澳洲牙科學會、澳洲政府和香港衛生署口腔健康教育組，都是建議在嬰兒出牙（乳牙）前，就要對寶寶進行口腔清潔，並且在嬰兒的第一顆乳牙萌出後開始刷牙。

知道了開始時間了，那麼該如何進行刷牙操作呢？

乳牙萌出前（6月齡前）

此時的寶寶，還沒有長出牙齒，但是有必要給寶寶做口腔清潔。這時候的寶寶全部是吃奶，建議每次給寶寶吃完奶以後，家人使用潔淨的軟紗布幫助寶寶清潔口腔即可。

第一顆乳牙萌出後（6月齡後）

此時與之前相比，不光是簡單的清潔口腔了，更是需要使用

指套牙刷

幫助寶寶刷牙，清潔牙齒。

雖然，表面上是簡單的給寶寶清潔牙齒，但是，實際上更是為了培養寶寶刷牙的習慣，讓寶寶感知到，刷牙和吃奶一樣密不可分的，為以後寶寶能夠更好的獨立刷牙做好鋪墊。

1歲半至2歲左右

此時的寶寶獨立性逐漸增強，什麼都想自己動手去拿，這時候媽媽們不妨給寶寶買一個專用的軟毛小牙刷，讓寶寶自己拿著牙刷，嘗試刷牙，這時候寶寶更多的還是玩為主，媽媽幫助刷牙才是主要的。

3歲左右

到3歲的時候，寶寶已經知道“吐”了，所以此時的刷牙就不是單純的拿牙刷刷了，而是需要使用牙膏刷牙了。

此時還要教會寶寶正確的刷牙步驟，一般推薦使用馮尼氏刷牙法（畫圈刷牙法），這主要是由於此方法簡單易學，非常適合兒童，具體方法是：用牙刷在牙齒上劃小圈，照顧到所有的牙齒表面。

6歲左右

6歲的寶寶已經能夠很好的獨立刷牙了，此時需要教會寶寶另外一種刷牙方式——巴氏刷牙法，此方法步驟稍微複雜一點，大家可以在網上找到相關影片對照學習。

刷牙是保護牙齒的最好的方法，儘早的幫助寶寶刷牙，寶寶就會更好的接受刷牙，因此1歲的寶寶，還沒有刷牙，你已經輸在起跑線上咯！

不同年齡段的寶寶刷牙要求是不一樣的

1、0-6個月

這個時期的寶寶主要以母乳和奶粉為主，喂完奶之後可以給寶寶喝一些溫開水，相當於為寶寶漱口，清除乳渣。有些媽媽可能還會用乾淨柔軟的紗布蘸上溫開水為寶寶輕擦牙齦和口腔，這樣可以預防口腔炎症。不過媽媽要學會掌握力度，尤其是在最開始寶寶不配合的時候。

2、6個月到兩歲

寶寶萌出第一顆牙齒後，媽媽可以用紗布蘸水為寶寶輕試牙床。也可以選用專用的指套牙刷為小寶寶刷牙，這樣不僅能夠清潔牙齒，還能為寶寶輕輕按摩齒齦。有些小寶寶會格外享受媽媽為其刷牙的美妙感受，有些小寶寶卻非常排斥這種感覺。如果幾次嘗試下來，寶寶依舊非常排斥，就沒有必要強制堅持，可以繼續讓寶寶飲用溫開水來替代刷牙。

不過在寶寶一歲半到兩歲之間，可以教寶寶學會漱口，每次吃過飯後要引導寶寶及時漱口。

3、兩歲到三歲

寶寶到了兩歲左右，乳牙基本上全部長出來了，這個時候媽媽要開始教寶寶刷牙了。可以讓寶寶先模仿你的動作，然後再讓他自己來。這個年齡段還沒有必要要求孩子刷牙太長時間，只要寶寶喜歡刷牙，把刷牙當作一個好玩的遊戲每天堅持下來就好。

如果寶寶這個時候依舊不喜歡自己刷牙，媽媽就需要為寶寶代勞一段時間，讓寶寶有必須要刷牙的意識後，他也就漸漸地能夠堅持刷牙了。

買專業的寶寶牙刷和牙膏很重要，為寶寶準備一個可愛的，又深得他喜歡的刷牙杯也很重要哦！

4、三歲以後

寶寶到了三歲以後，每次刷牙要堅持在3分鐘。正確的刷牙順序是：順著牙齒縫刷，注意按照方向進行：上牙自上後下，下牙自下向上，至於咬合面要來回移動。先從牙齒的外側面開始，然後是內側面，再來是咬合面。上下、內外都是順著牙根向牙尖刷，咬合面可以橫刷，但要避免過多的拉鋸式橫刷。注意刷牙力度要適度，不要太過用力，防止致使牙肉受到損傷。每次刷牙至少需要3分鐘，每個面要刷15-20次，才能達到清潔牙齒的目的。

這個時候寶寶已經有了自己的主觀小世界，所以如何讓寶寶喜歡上刷牙以及把認真刷牙當作一種生活習慣很重要。

寶寶從出生開始，就要做好口腔清潔工作哦，不僅能降低乳牙生出後的齲齒率，還能培養寶寶今後的刷牙習慣。

不同階段寶寶的牙齒護理是這樣的：

◆ 寶寶出生幾天後：用乾淨紗布定時給寶寶清理口腔，尤其是喝奶後、睡覺前和起床後；

◆ 出牙前：為了讓寶寶以後不牴觸刷牙，可以時不時用牙刷輕輕接觸牙床（紗布繼續）；

◆ 出牙後：寶寶長出第一顆牙後（一般是 6 個月左右），堅持每天給孩子刷牙；

◆ 7 歲之後：孩子可以獨立完成刷牙。

不同年齡的寶寶該如何刷牙？

3歲前

對這個年齡的孩子進行刷牙，重要的是家長和孩子刷牙時候的體位。

推薦家長坐在孩子頭部的 12 點方向，這個位置能讓家長看清每一顆乳牙的情況，並且方便操作。

3-6歲

這個年齡段的孩子比較適合使用「圓弧刷牙法」，也就是在牙面上劃大圈圈的方法。

家長應該注意檢查孩子牙齒的咬合面（咀嚼食物用的那一面）以及舌側面是否刷乾淨了。

6歲以後

6 歲的孩子已經可以學習並掌握「巴氏刷牙法」了，巴氏刷牙的要領是：牙刷與牙齒呈 45°～60°角，大人孩子都適用。網上有很多巴氏刷牙法的影片，對照著可以更直觀地學習。

6 歲的孩子選擇牙刷時，也與成年人採取通用的原則：

選擇刷毛柔軟，刷頭較小的牙刷。

刷頭的大小大約兩顆牙齒的寬度就可以。

牙膏仍然建議使用含氟牙膏，擠出刷頭大小的一條就可以了。

很多媽媽對於寶寶的牙齒問題都不以為然，覺得寶寶長牙就長牙了，只要平時漱口了，能咬食東西就夠了。其實口腔健康從長牙的這一刻就要開始，無論你家寶寶長了多少顆牙，都要注意清潔衛生和日常護理！3歲以下寶寶如果牙長得不好，可是會很影響形象和健康的哦！

寶寶長牙順序

一般嬰兒6個月的時候開始長牙，有時見寶寶一笑，上面或者下面露出兩顆小牙，尖尖的，很是可愛。

那麼，寶寶長牙的正常順序是怎樣的呢?

寶寶長牙的正確順序

6-8個月：下齒槽長出兩顆中間的門牙，跟著上齒槽又長出兩顆門牙。

8-12個月：上齒槽長出外面兩顆門牙，然後下齒槽的兩顆外側門牙冒出牙齦。

12-16個月：先後在上下齒槽出現第一乳磨牙。

16-20個月：先後在上下齒槽長出犬牙。

20-30個月：長出下齒槽的兩顆第二乳磨牙，上齒槽的兩顆第二乳磨牙，至此20顆乳牙長齊了。

寶寶從6個月開始出牙，到2歲半左右乳牙基本出齊，長齊20顆乳牙。

以上是小寶寶長牙的正常順序。

寶寶的出牙順序與遺傳和營養都有關係，通常寶寶是按順序出牙，但是寶寶長牙順序顛倒的也不在少數，只要牙齒的質量好，長牙順序紊亂也沒有關係。

無論有多少顆牙，都要注意清潔

6個月到一歲半寶寶的刷牙方法：寶寶躺在媽媽懷中，媽媽用一隻手固定寶寶的頭和嘴唇，另一隻手拿清潔的紗布或嬰幼兒專用的指套牙刷，蘸溫開水清潔寶寶牙齒的內外兩個側面。

一歲半到3歲寶寶的刷牙方法：家長坐在幼兒身後，幼兒背靠在家長身上(大腿或小腹上)，頭輕微後仰，使家長能直視孩子牙齒的每一個區域。

注意將幼兒頭部偏45度角，以防口水哽在喉頭。

家長用一隻手固定寶寶頭部，另一隻手持幼兒牙刷蘸溫開水為寶寶刷牙(不用牙膏)。

刷牙的順序：將牙刷毛放在靠近牙齦部位與牙面呈45度角，上牙從上向下，下牙從下往上，刷完外側面還應刷內側面和後牙的咬面。

不知不覺，寶寶下頜的2顆小牙已經悄悄地萌出了，從此他就脫離了“沒牙寶寶”的行列。

他現在很喜歡將能抓到的東西都放到小嘴裡嚼一嚼，還會模仿媽媽的動作咀嚼筷子和湯匙。

看著他兩邊小臉蛋動啊動，啪嗒啪嗒吃得那麼歡快的樣子，真是讓人苦笑不得。

不過，當寶寶小牙萌出時，媽媽可以給他嚐嚐硬食物了。

吃硬食物促進“腦瓜子”發育

寶寶的輔食由細變粗，由小變大，這樣的變化可以幫助寶寶鍛鍊咀嚼能力。

他咀嚼硬食物時，磨牙動作會增多，有助於小牙的萌出。

同時，寶寶不再“吃軟怕硬”，咀嚼動作能讓流向他小腦袋的血液量增多，從而促進“腦瓜子”發育。

寶寶可以吃點稍硬的食物了

隨著寶寶進入旺盛的牙齒生長期，他的輔食也要跟著變化了。

媽媽現在可以給他吃點稍硬的食物，比如爛麵條、肉末蔬菜粥、烤麵包片等。

在做的時候，你不需要將大油菜攪拌地那麼碎，弄粗一點點，煮爛麵條搗碎時也可以弄得大塊些。

另外，你還可以撕一小塊烤麵包給寶寶自己拿著吃，稍硬的食物正好可以給牙癢癢的他磨磨牙呢！

PS：12個月後，寶寶還能吃軟飯、餃子和餛飩。

溫馨小貼士：

有些媽媽喂寶寶吃飯時，會自己嚼一嚼再給寶寶吃，但這樣的做法是錯誤的！

咀嚼過的食物會影響寶寶的食慾和自身消化能力，而且大人的口腔裡還有很多細菌，很容易使寶寶生病，媽媽千萬別這麼做了！

媽媽們都很關心寶寶的牙齒，牙齒健康在成長過程中特別重要，牙齒不好不僅影響食慾，情緒，還會影響形象。

據調查顯示，中國的平均齲齒率已經達到60%，其中近半數是年幼的寶寶。寶寶們總是不配合刷牙，但是基本所有寶寶都一日有幾餐奶，久而久之，造成牙齒齲齒的機率便會變高。

寶寶什麼時候開始刷牙

那麼寶寶從什麼時候就該開始刷牙呢？牙科醫生建議，從寶寶第一顆乳牙萌出時，就應該開始刷牙。因為唾液中的蛋白酶會分解食物，如果不注意清潔，就會留下細菌，從而破壞牙齒的健康。

當第一顆乳牙萌出時，家長可以用紗布纏在食指上，沾點水輕輕的擦拭寶寶的牙齦和口腔。如果長了好幾顆牙齒後，則可以使用手指牙刷，同樣沾點溫水後對寶寶的牙齦、舌頭和牙齒間的縫隙進行清潔。要注意在每次喝完奶時，都要喝點溫水進行漱口，以便去除口腔內的殘渣。

寶寶如何正確刷牙

媽媽幫寶寶刷牙時，應讓寶寶半躺著，再給寶寶刷，以便能清晰看見寶寶口腔的任何一顆牙齒，如果是仍在長牙階段，媽媽還可以給寶寶牙齦周圍輕輕按摩，以緩解長牙帶來的不適。

當2歲後的寶寶全部乳牙都會長出，這個時候家長就要鼓勵寶寶用牙刷刷牙，再大一點的寶寶還可以考慮用電動牙刷。值得一提的是，2,3歲的寶寶不建議使用電動牙刷，原因是電動牙刷的頻率過快，它是透過快速的震動使牙膏轉化成泡沫，從而深層次的清潔牙齒。太小的寶寶牙齦還非常稚嫩，長期使用會磨損到牙齒。

寶寶應使用什麼牙膏

寶寶刷牙時，應使用專門的嬰幼兒牙膏，但是注意牙膏的量一定要控制好，通常是一粒米粒大小就足夠。市面上大多數都是不含氟的水果香味牙膏。但根據最新醫學研究，含氟的牙膏對牙齒才具有保護作用，有防齲功能，增強牙齒的抗酸能力。但刷完牙後一定要讓寶寶含著水在口腔打轉，然後吐出來。

很多家長會擔憂含氟牙膏一旦被寶寶誤吞會引起中毒，科學研究過，成人每日口服5—10克，摺合成氟含量為2.24—4.48克。氟的“可能中毒劑量為：5毫克氟/千克體重，氟的“安全耐受劑量”約為3—5毫克/千克體重。

市面上一管兒童牙膏標準重量為65克，即便按國家標準規定的最高限量1500毫克/千克，每管牙膏的氟含量僅為97.5毫克。對於一個兒童，可能中毒劑量需為100毫克。因此，即使每天吃下1管含氟牙膏，也才剛剛接近可能的中毒劑量。

寶寶刷牙方法

正確的刷牙方法是一顆顆的刷，絕對不能來回拉鋸式的刷牙，那將會損耗牙齒，使牙齒變得脆弱。可以順著牙縫由上而下、由下而上地豎刷，牙合面可以橫刷。每次刷牙至少需要3分鐘。可以買個沙漏計時器，或者放音樂、講故事，讓寶寶在快樂的氣氛下堅持刷完3分鐘，尤其推薦小熊繪本里的牙刷篇，讓寶寶透過繪本而不會對刷牙產生反感情緒。

如果寶寶牙齒已經出現齲齒，一定要及時帶去看牙醫，很多人會覺得乳牙遲早要換成恆牙沒所謂，但是乳牙有問題的話，恆牙是一定會有問題的，因此要引起足夠的重視。

不管寶寶有沒有長牙，都要保持口腔衛生。

沒長牙的時候：家長可以用乾淨的紗布或用棉球蘸水，擦拭寶寶的口腔黏膜。寶寶如果得了鵝口瘡，就該帶孩子去口腔科檢查。

萌牙-2歲:從寶寶萌牙開始，如果長到兩顆乳牙了，就可以開始用指套式牙刷給寶寶刷牙了，不僅能清潔牙齒，還能按摩齒齦，一天至少兩次給寶寶刷牙。

2歲-3歲：可以開始用牙刷給寶寶刷牙，選擇食用級矽膠做刷頭的較窄的牙刷，可以不用牙膏或者牙膏用量不超過 1 粒米大，這樣即使吞下去也不會擔心寶寶氟中毒，牙膏儘量選用兒童專用的含氟牙膏。另外，中國兒童口腔保健指導技術規範建議2歲開始塗氟每年2次，患齲高危兒童可以增加塗氟次數。

3歲-6歲：可以教寶寶自主刷牙，家長必須做好監督，檢查刷牙成果，其實這個階段大部分時候寶寶自己刷牙刷不好，家長還是要親自給寶寶刷牙的，但是要讓寶寶養成自己刷牙的習慣。

6歲以後：寶寶基本上可以像成人一樣自己刷牙了，推薦「改良巴氏刷牙法」來刷牙，也叫水平顫動拂刷法，

1、將刷頭置於牙頸部，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛與牙長軸大約成45°角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙齦溝，部分置於牙齦上。

2、從後牙頰側以2-3顆牙為一組開始，用短距離水平顫動的動作數次刷牙，然後將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷牙面。刷完第一個部位後，將牙刷移至下一組2-3顆牙的位置重新放置，注意與前一個部位保持有重疊的區域，繼續刷下一個部位，按順序刷完上下牙的牙面。

3、用同樣的方法刷後牙的內側。

4、刷上前牙內側時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷。

5、刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前後來回刷。

北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員。樂於普及育兒知識、嬰幼兒餵養、早產兒干預等知識。

寶寶出生後就開始刷牙的了。只是每個階段用的刷牙工具不同而已。

從寶寶出生後到長牙時每天用紗巾給寶寶洗嘴巴，洗舌頭。拿溫水打溼紗巾纏住自己的食指，伸到寶寶口腔裡洗那些奶痂。注意不要把手指伸到舌頭根部，會引起噁心吐奶。

在寶寶開始長牙到兩歲之前，可以給寶寶用手指套牙刷，可以很好地掌控那力度。

在寶寶牙齒長滿兩歲後就可以給寶寶用細軟毛牙刷刷牙了。注意別選擇硬毛牙刷，損傷寶寶牙齦出血。選擇適合寶寶的含氟牙膏，注意每次擠的量別太多了。

寶寶口腔衛生從寶寶出生就要開始抓了。

很多家長很迷茫，應該什麼時候給孩子刷牙呢？乳牙早晚都會掉的，可以不用刷吧？我想說：乳牙被蛀的影響遠比你想象的大。乳牙被蛀不僅會導致孩子食慾大減，甚至還會影響牙根底下的恆牙。那麼下面就給大家說一下給寶寶刷牙應該注意的問題。

一般來說，最好是在寶寶長牙前，就要給寶寶做一些簡單的口腔清潔。媽媽們可以用消毒的紗布，裹在自己的手指上沾一點溫水，在寶寶進食以後，每天1-2次，輕輕地擦拭牙床、舌頭，包括上下嘴唇內的黏膜，這些位置容易在寶寶進食後殘存食物殘渣、聚集奶塊。

當寶寶開始長牙齒的時候，家長們就需要給孩子刷牙了，即使是一顆牙齒，也要給他刷。一天兩次，使用兒童牙刷與豌豆大小含氟牙膏。當寶寶長出兩顆鄰面接觸的牙齒時，就可以使用牙線來清潔牙齒縫隙之間的食物殘渣了。

對於寶Bora說，剛開始給他刷牙肯定會哭鬧，孩子會覺得嘴裡有異物，會反抗。這時候就要求家長一定要堅定，不要任由孩子反抗，好習慣應該儘早讓他養成。

由於寶寶的口腔比較嬌嫩，孩子很小的時候又很容易亂動，所以爸媽掌握正確的給小寶寶刷牙的方法是十分必要的。

刷牙的正確方法

1、 先刷上下排牙齒的外側面，以兩隻三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

3、然後再刷牙的內側面，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

5、最後要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。

寶寶刷牙要讓他養成“三三制”，即每天要刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齒的三個面都要刷到，每次刷牙要仔細地刷3分鐘。

在寶寶有第乳牙的時候就可以刷牙了，但這個時候孩子的牙齒比較脆弱，不適合用牙刷，需要大人用醫用棉籤或者紗布幫助孩子清潔牙齒和口腔。

2歲左右的時候孩子的牙齒長起了就可以讓孩子養成刷牙的好習慣了，早晚都需要刷的哦。給孩子刷牙能夠幫助孩子防止出現，蛀牙或者其他的牙科疾病。

3歲以下家長負責：

孩子是在6個月開始萌出第一顆牙齒，一直到2歲半左右，20顆乳牙會全部萌出，這期間家長可以使用指套牙刷幫助孩子清潔牙齒，早晚各一次，同時一定要注意儘量避免夜間餵奶。

3-6歲，開始學習+家長徹底清除：

要開始培養孩子獨立刷牙的習慣，早晚各一次，考慮到此階段孩子動手能力差，在孩子刷牙後家長一定要在徹底清潔一次。

6歲以後，自主刷牙+家長檢查：

這個年齡階段孩子一般都可以自我完成刷牙，家長配合檢查即可，可以選擇含氟牙膏，有預防齲壞的效果。

10歲以後獨立刷牙+牙線：

10歲以後的小朋友就可以自己真正獨立完成刷牙，同時也要教會使用牙線，防止食物殘渣長期嵌塞牙縫中，引起牙齒齲壞。

除了以上日常刷牙以外，建議家長每半年帶孩子到正規的口腔診所進行檢查，發現問題及時處理，做到早發現、早治療、減少痛苦和高額費用。

2歲半左右的寶寶，也就是寶寶有16-20顆牙時，可以給孩子用幼兒專用的軟毛牙刷，可以先不用牙膏，訓練孩子使用牙刷和適應刷牙的習慣。家長每日早晚兩次，站立於幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法(拂刷法)。這時，要同時使用可吞嚥兒童牙膏，訓練寶寶吐出牙膏，防止寶寶不小心把牙膏推進肚子裡。溫馨提示：還有其他疑問請諮詢北海牙博士口腔線上專家

第一，在寶寶有第1顆或第2顆乳牙的時候，我們用手指刷牙。在這個階段我們用棉布澆一些水，在我們的右手食指上，再給寶寶進行刷牙。

第二，寶寶有兩歲時所有的牙齒都長齊了，可以買一些兒童牙刷，進行寶寶的刷牙工作。這個時候我們只需要用兒童牙刷，而且要在成人輔助的情況下看見孩子刷牙就行了。

以上兩點就是給寶寶刷牙的方法，希望對大家有用。

寶寶多大可以刷牙？

1.有些寶寶不到兩歲，就已經開始有牙齒壞掉了，這其實除了一些不好的飲食習慣外，沒有好好清潔牙齒也是造成齲齒的重要原因，所以從一開始就教會寶寶正確刷牙是非常重要的。

2.六個月之前的寶寶每次喝完奶，建議可以喝幾口水漱口。6個月以後寶寶長出第一顆牙齒開始，就可以培養孩子刷牙。剛開始刷牙的時候，因為牙齒萌出不全，只有前面幾顆牙，這個時候，最好用紗布蘸鹽水，沿牙面擦洗。也可以用指套牙刷來幫寶寶刷牙。這種口腔護理方法一般要到寶寶兩歲半，此時口腔中的乳牙才全部萌出。

3.2歲半左右的寶寶，也就是寶寶有16-20顆牙時，用寶寶專用的軟毛牙刷，可以先不用牙膏，訓練孩子使用牙刷和適應刷牙的習慣。每日早晚兩次，站立於幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法（拂刷法）。這時，要同時使用可吞嚥兒童牙膏，訓練寶寶吐出牙膏，防止寶寶不小心把牙膏推進肚子裡。

4.3歲以後的寶寶可以換用防齲牙膏，而且要要學會早晚刷牙，同時飯後要漱口。使孩子養成良好的口腔衛生習慣，這個時候就是寶寶正常刷牙了。

怎麼教寶寶正確刷牙？

一般來說，刷牙的時候應將刷毛放在靠近牙齦部位，使之與牙面呈45°傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面、後牙的咬面，至少要刷牙3分鐘，才能很好地清潔牙齒。科學刷牙的最佳次數和時間是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在飯後3分鐘後刷，同時每次刷牙3分鐘。

在孩子一歲前乳前牙剛剛長出，孩子太小，沒辦法用牙刷刷牙，可以每次餵食後給孩子喂些白水，在孩子一歲半時乳磨牙開始長出，可以去超市買兒童專用的牙刷，在早晨和晚上睡覺前給孩子刷牙！我家女兒屬於上學比較早的倆歲半就去了幼兒園，我就讓我的女兒模仿我跟爸爸刷牙的動作，在三歲以孩子的乳牙全部長出了，我就開始讓女兒自己刷牙，給女兒買些喜歡的牙膏和電動牙刷提高他們刷牙的興趣。每天早上起來的第一事情就知道要刷牙！其實自己就是孩子最好的老師！