肯定是一起吃有助於培養他的飲食習慣啊！看著大家都在動筷子小寶寶也會受影響，食慾都會好一些，而且還可以糾正他的不良習慣！

我家的寶寶是和大人們一起在餐桌就餐的，只不過她坐的是兒童餐椅。

（圖片源於網路）

因為我覺得全家人一起享用自制的食物，遠遠不是簡單的飽腹需要，而是家庭溫暖的象徵。在廚房裡，父母所做的是選擇最好的食材，為全家人提供最好的營養；在餐桌上，親人無拘無束地交流和分享，在精神上互相滋潤和支援。無論寶寶能否說話進行參與交流，但只要他和大人一起坐在餐桌前，就能感受到家庭的氛圍。

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美國一項研究彙總了17項相關研究的結果，其中包括了在18萬多名兒童和少年當中所做的調查，這些研究的目標是“孩子和家人一起吃飯的頻次與營養健康狀況的關係”。研究資料確認，每週如果能有三次以上和父母一起吃晚餐，孩子發生肥胖的風險會明顯降低，吃不健康食物的數量減少，吃更多的蔬菜水果等健康食物，而且患上厭食症、暴食症等進食紊亂症的危險也會減小。

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所以，不要怕髒、不要怕亂，更不要怕麻煩，給寶寶使用兒童餐椅，與大人們同桌進餐吧，寶寶會更快樂！

小的時候自己做餐椅吃飯，最好是大人和孩子面對面的，大人動作誇張的進行咀嚼，等孩子稍微大一些，和大人一起吃飯，必須有氛圍

這個問題要根據孩子的具體年齡而定。孩子2歲以後，可以跟父母一起同桌吃飯了。這個年齡以前，孩子飲食的次數時間 是多的。跟父母不僅不同步，飲食結構也完全不同。自然不可能同桌吃飯。孩子七八個月以後， 大人吃飯的時候，可以抱孩子上桌，一些燉菜或者為了促進寶寶牙齒髮育 一些蔬菜丁之類的 可以給孩子，促進一下孩子的食慾，孩子看著大人吃的香，也是激發孩子更多食慾和味覺的刺激成熟。總之，孩子從幾個月開始，家長要多查詢育兒科學資料，正確新增輔食，營養均衡，輔食做的要品種花樣翻新，都是促進寶寶味覺、牙齒、腸胃等功能成熟的基礎，也是培養良好飲食習慣的開端。給孩子一生的機體打個堅實的基礎！！

我覺得跟父母同桌吃飯比較好。原因有以下三個：

1. 這是寶寶學會自己吃飯的好方法。寶寶是透過模仿別人來進行學習的，尤其喜歡模仿爸爸媽媽。如果跟父母同桌吃飯，他看到爸爸媽媽怎麼端碗，怎麼夾菜，他自己就會主動的一點點的學習，慢慢的就會自己吃飯了。

2. 有助於寶寶跟父母交流感情。平常時間一家人各自忙各自的，寶寶要出去玩，去上學，或者在家裡玩遊戲，爸爸要上班，媽媽可能既要上班又要忙家務。吃飯是很難得的一家人在一起的時光，父母一起聊聊寶寶今天又學到了什麼新的東西，或者聽寶寶用兒語描述他的經歷，這是多麼溫馨的時刻！

3. 有利於培養寶寶按時吃飯的好習慣。基本上大人吃飯的時間比較固定，讓寶寶跟大人同桌，能夠讓寶寶按時安頓吃。如果就寶寶一個人吃飯，大人吃的時候他又想加入，很容易吃多次多吃，不利於他的健康。

就以上三條，我建議寶寶跟父母一起吃飯。如果有特殊情況，比如爸爸或者媽媽下班特別的晚，寶寶睡得早，這種情況下未必一定等所有人都回家一起吃飯，可以讓寶寶跟照顧者一起進餐。

題主並沒有講清楚小寶貝幾歲，如果孩子是剛剛開始新增輔食的話，家長應該讓孩子坐在屬於他自己的小餐桌椅上。畢竟這個月齡的孩子需要的是少食多餐，而大人的用餐時間不一定適合孩子。所以過小的孩子，不要和家長同桌吃飯。

至於大一點的孩子該如何用餐呢？是和父母同桌一起吃飯還是單獨分開吃飯呢？這需要看具體情況而定。

1、如果孩子過於矮小，可以讓孩子坐在他的餐椅上，並把兒童餐椅放到家裡的餐桌旁邊，和父母一起用餐。

2、假如孩子的身高和家裡的餐桌椅很匹配，那麼孩子完全可以和父母同桌一起吃飯。

其實，只要孩子到了一定的年齡，他們的身高滿足坐在大人的餐桌的時候，和父母同桌一起吃飯是一件很快樂的事情。

孩子和父母一起吃飯期間，家長可以在孩子的飲食習慣養成上努力培養孩子的好習慣。

1、文明飲食

吃飯時不可以看電視；不可以邊吃邊玩；不可以大聲說話；不可以用筷子指點人；不可以在餐盤內翻攪；不可以浪費糧食。

2、培養孩子不挑食、不偏食的習慣

要想培養孩子的好習慣，家長首先要做到。如果家長這也不喜歡吃，那也不喜歡吃，你的狀態孩子會看得到的，無形中會影響孩子的飲食喜好。作為家長，要在孩子面前做個表率，葷素搭配著吃，而且還要吃五穀雜糧。孩子會在耳濡目染中，養成不挑食、不偏食的好習慣。

我家寶寶是和我們一起吃飯的，不過她坐的是兒童餐椅。坐兒童餐椅一方面比較安全，另外高度也正好，如果坐我們大人的餐椅就矮了。我覺得大人和孩子一起吃飯是很好的，但是要有自己專屬的餐具和餐椅。普通的餐椅高度對孩子來說有些矮，而且寶寶餐椅可以防止寶寶飯沒吃完就跑去玩。和大人一起吃飯可以培養孩子吃飯的興趣，餐桌禮儀，促進家人溝通與交流。