所有打球的朋友都知道，過人第一步很重要。如果第一步突破了對方的防守，那麼接下來就是進攻人的節奏帶動防守人的節奏。
nba歷史及現今，有幾個球員的第一步突破很有特點。比如艾弗森，第一步的突破完全靠速度和突然性，以艾弗森的啟動速度，很少有防守球員能跟上，那麼接下來艾弗森就可以隨心所欲了，變向，急停等等，防守人往往會在艾弗森節奏的帶動下被晃得東倒西歪。林書豪的第一步突破也很有特點，他主要運用的技術動作是順步突破，作為黃種人，林書豪的順步速度是相當快的，非常了不起。當然，也有像詹姆斯這種依靠強壯身體霸王硬上弓的，像推土機一樣將防守人推開。而像喬丹，科比，更多依靠假動作和節奏變化為自己的第一步突破尋找空間，相對來說看起來更賞心悅目。
相對來說，麥迪並沒有絕對的速度，也沒有強悍的身體，他的突破更多靠的是紮實的技術功底。比如交叉步的突破以及順步的突破，麥迪運用起來都相當流暢。再加上他的大長腿，因此第一步的幅度非常大。麥迪有身高，有出色的中遠投能力，因此防守他的人不敢給他太大的空間讓他有中遠投的機會，這樣的貼身防守，更加容易讓麥迪一步過人。
我們大多數業餘打球的球迷，一般也不擁有出眾的速度和身體，更應該從麥迪的第一步突破中吸取營養，那就是:學好紮實的基本功，比如順步和交叉步突破，都是非常基本的技術;比如練就一手精準的中遠投，這樣的話防守人就會離你越近，那麼第一步突破起來也就越容易。當然，如果你有麥迪的身高的話，那你在野球場就無敵了！
所有打球的朋友都知道，過人第一步很重要。如果第一步突破了對方的防守，那麼接下來就是進攻人的節奏帶動防守人的節奏。
nba歷史及現今，有幾個球員的第一步突破很有特點。比如艾弗森，第一步的突破完全靠速度和突然性，以艾弗森的啟動速度，很少有防守球員能跟上，那麼接下來艾弗森就可以隨心所欲了，變向，急停等等，防守人往往會在艾弗森節奏的帶動下被晃得東倒西歪。林書豪的第一步突破也很有特點，他主要運用的技術動作是順步突破，作為黃種人，林書豪的順步速度是相當快的，非常了不起。當然，也有像詹姆斯這種依靠強壯身體霸王硬上弓的，像推土機一樣將防守人推開。而像喬丹，科比，更多依靠假動作和節奏變化為自己的第一步突破尋找空間，相對來說看起來更賞心悅目。
相對來說，麥迪並沒有絕對的速度，也沒有強悍的身體，他的突破更多靠的是紮實的技術功底。比如交叉步的突破以及順步的突破，麥迪運用起來都相當流暢。再加上他的大長腿，因此第一步的幅度非常大。麥迪有身高，有出色的中遠投能力，因此防守他的人不敢給他太大的空間讓他有中遠投的機會，這樣的貼身防守，更加容易讓麥迪一步過人。
我們大多數業餘打球的球迷，一般也不擁有出眾的速度和身體，更應該從麥迪的第一步突破中吸取營養，那就是:學好紮實的基本功，比如順步和交叉步突破，都是非常基本的技術;比如練就一手精準的中遠投，這樣的話防守人就會離你越近，那麼第一步突破起來也就越容易。當然，如果你有麥迪的身高的話，那你在野球場就無敵了！