鄰居家的空調外機如果影響到你的睡眠的話，你可以上門告訴他的呀？但一定要注重語氣同態度！正所謂:遠處不如近鄰的。

如果你已找過鄰居了，仍然是改善不了的話，那你只好睡覺時戴著一副耳塞的了！據我所知，網上有一款外國耳塞，英文名是:Knops牌子的耳塞，隔音效果相當好的，價錢是貴些，要四佰多元一副，要不你上網搜尋下，看是否有其它適合你的款色？

你鄰居的空調外機位置是移動不了的了，但你可以用戴耳塞的方法來避免噪音騷擾的，然而這個也是最好的辦法！

我不知道你家在哪裡，如果在北京你可能會看到，很多地鐵，高速路旁邊都立著高高的，又很薄的類似合金材料做的一面牆，而牆的不遠處就是樓房，那些樓房明顯是住宅，你明白了吧，這些高高大大的牆就是用來隔音的，記得多少年前曾經有人投訴過，說火車經過時產生的噪音大，影響了附近居民的生活，所以現在就會看到很多高鐵和高速公路離居民區近的都安裝了這種隔音帶。就你的問題來說方法也有一個安裝隔音窗，可以很好地解決這個難題，現在有賣隔音窗的，不妨安裝一下。

隔音窗是由雙層或三層同質地或玻璃不同厚度玻璃與窗框組成，使用經特別加工的的隔音層，隔音層使用的是隔音阻尼膠（膜）經高溫高壓牢固粘合組合而成的的隔音玻璃。或在隔音層之間，夾有充填了乾燥劑（分子篩）的鋁合金隔框，邊部再用密封膠（丁基膠、聚硫膠、結構膠）粘接合成的玻璃元件。另一種是，利用保溫瓶原理，製作透明可採光的均衡抗壓的平板型玻璃構件。有效地抑制“吻合效應”和形成的隔聲低谷，在窗架內填充吸聲材料，充分吸收透明玻璃的聲波，最大程度隔離各頻段噪聲。

加裝了這類隔音窗，也許永久性地解決問題，但成本也許很大，如果嫌投資大，還有隔音膜，隔音棉類的東西，最簡單就是換密封條，還有加厚窗簾。只供參考。

這個屬於相鄰權問題，能夠採取的手段無非以下幾種：

1、協商。直接去找鄰居，協商解決，要求其採取措施降低噪音。

2、請物業公司出面調解，並找出原因。如果是安裝問題，可以進行調整以減少噪音。如果是質量或老舊原因，那協調鄰居更新。

3、民調。人民調解需要雙方自願，你可以向社群人民調解組織申請調解，通常社群人民調解委員會在居委會內部設立。

4、報警。報警後警方也會出面調解，問題或許會得到解決。

以上都是非強制的措施，全憑雙方一致，如果不管用，那隻能訴訟。訴前應及時取證，比如請有關鑑定部門鑑定噪音已超國家標準等，如果對法律不是很懂，還需聘請律師。

再有，如果協商不成又不願意訴訟，或者鄰居裝置噪音並不超標僅僅是由於本人過於敏感，那嘗試加裝隔音罩或更換更隔音的窗戶或許能獲得改善。

雙管齊下：1.找鄰居商量一下，問問對方有什麼好辦法。同時，你要主動出擊，瞭解空調品牌，給其售後打電話，詢問解決辦法，如是否年久缺油潤滑了等等。2.自己家要做隔音處理，考慮達到兩個目的，一是有效隔掉空調噪音，二是或可把家裡一個屋子做成錄音室，將來再購置相關裝置即可以做錄音工作室，主播工作室，或對外按小時出租等。

以下幾點就是最好的結果：1、找鄰居協商，2、給自家的窗子換上隔音好點的玻璃、3、換房間睡、4、搬家遠離、5、晚上睡覺帶上耳塞，6、找物管和鄰居協商，7、自己忍著，最好的辦法還是和鄰居多走動，慢慢鄰居把這個事情解決，畢竟是鄰居得心平氣和的把鄰里關係搞好，然後再提出你的苦惱，我想你的鄰居也會諒解你的痛苦的，切記先把鄰里關係搞好。如果你們家和這位兄弟姐妹遇到同樣問題你會怎麼做呢？

和我一樣遇到這個事真是心煩，一棟樓就樓上這家冬天經常開空調，整個屋頭翁翁響，真是煩死了，找她們還說空調是這樣的，這也是沒誰了，一棟樓家家都有空調，住了幾年了，從來沒有這樣影響生活過，這鄰居原來沒安空調，最近冬天才安裝的，剛安裝的時候更氣人，排水管都沒裝，一開機就一直流水到我院子裡，後來物管找他們家，才接進排水管了，不知道找的什麼人這麼不專業，無法理解，如果繼續受這折磨，我準備找個大鉗子，一響就跟他剪短外機線，更奇葩的是，她們家種的花，下面不用接水盆，每次澆花直接流我們院裡，上門找了三次，第一次非常客氣跟他們說了，第二次還是非常客氣的跟他們建議，第三次我在院子裡做事，直接流我一頭水，上去跟他踹門了，這才第二天買了幾個接水盆回來，這都什麼素質，無法理解這家人，這次又是空調，忍無可忍。

是有縫隙密封不好。。還是空調螺絲不牢靠 金屬啊震動。。

密封有蜜蜂貼。。發泡劑。。。

震動用防震墊