日常護膚可能不是每個人都會做，但即使再懶哪怕懶到只用洗面奶的人，也會偶爾敷一片面膜的，可以說面膜是每個女人最必不可少的。不管什麼季節，女人對面膜的需求都是很大的。

面膜的種類也是很多，有補水保溼的，美白祛斑的，清肌控油的，滋養修復的，還有深層清潔的，這些功效不用多說，每隔女人應該都是行家裡手，但用哪一款面膜可是有講究的，並不是隨便拿到一種就可以直接用的，先要確定面膜的型別是對應自己的需求以及適合自己的膚質的。

面膜敷得多不一定就會得到很好的效果，頻率太高對面板的傷害還是蠻大的，面板中的水分會變得過於飽和，這樣細胞的排列就會鬆懈，出現更多的縫隙讓外界的刺激進入。所以咱們敷面膜的時候，每週有個3次左右就是最適合的頻率了。

掌握了敷面膜的頻率，你是否知道敷面膜時候的小技巧呢？是撕開了面膜直接上臉呢，還是別有一些小心機？沒關係，現在統統教給你們，讓你們敷面膜的時候一片能頂2片！

技巧1：敷面膜前先熱敷一下

洗完臉之後，最好先用熱毛巾在臉上敷一下，這樣做可以讓面板中的血液迴圈加速，毛孔遇熱後會張開，就像張開了一張張飢餓的大嘴（形容有點怪怪的），面膜中的營養會直接被這些毛孔“吃”進去，大大的提高吸收利用率。而且毛囊本身就在面板的深處，這些被毛孔吃進去的營養到底面板基底也算是進入了快捷通道，效果能不好嗎？需要注意的是熱敷別太久，會讓面板鬆弛，3-5分鐘左右就可以了。

技巧2：敷面膜前先用溫水泡一下

面膜對於溫度其實沒有什麼要求，熱敷冷敷都可以，但現在是冬季，撕開面膜後直接敷上臉的話未免太涼的，面板一受到刺激就會毛孔收縮，這樣其實面板吃不掉多少面膜中的營養，吸收利用率是比較低的。可以把帶包裝的面膜在用熱毛巾敷臉那一會泡在溫水裡，這樣上臉的時候就會比較舒服了。

技巧3：敷面膜前先用化妝水

洗臉之後直接敷面膜效果不是最好的，這樣很難讓面膜精華深入的面板基底發揮作用。強烈建議小仙女們洗臉後一定先塗上化妝水，讓角質層先喝一點水，這樣角質細胞水合後面膜中的營養就可以很好的“趁虛而入”了，用其它護膚品前先用水也是這個道理。

技巧4：敷面膜要躺著敷

敷面膜時最忌諱走來走去，如果你喜歡躺著敷，閉上眼睛享受這美膚時刻，全身心的放鬆，這絕對是很好的習慣，仰面敷面膜可以讓面膜中的養分更好的滲透。你就這樣想，大多數肌膚問題都是缺水造成的，如果能充分利用面膜來補水保溼是不是可以解決很大的問題？只要有水分，很多問題都迎刃而解。

面膜種類的選擇

今天這裡只談貼片式面膜，其它的泥膜、凍膜、撕拉麵膜等等以後再聊。

面膜的使用一定要迎合自己的需求，這樣才能有最好的效果、價效比，同時應該適合自己的膚質，比如你是乾性面板，用清肌控油的就不適合，可能還會造成過敏。

補水保溼型：這種型別的面膜幾乎適合所有型別的膚質，毫無疑問任何膚質都是需要補水的，可以作為常備的基礎類面膜，與其他功效類面膜交替使用。

美白祛斑型：適合有美白提亮膚色、祛斑去黃需求的妹子，一般有這些問題的以乾性面板居多，所以比較適合乾性面板使用。

清肌控油型：適合清理肌膚上多餘油脂並且達到控油的效果，比較適合油性面板使用來控油。

滋養修復型：主要適合敏感性肌膚，也適合乾性肌膚修復損傷，偶爾敷一片對預防過敏，舒緩敏感很油幫助。

深層清潔型：適合除敏感肌膚的所有膚質，誰不希望毛孔中的髒東西能徹底清理乾淨？面板吸收效果會變超好，也會少出現很多肌膚問題。

敷面膜雖然簡單，但是真的做精了效果的提升空間還是很大的，這些技巧是平常用得最多的，最實用的，可能有些人知道，但希望所有人都能學會，得到好面板。

第一清晨先用熱毛巾熱敷一下緩解面板的緊湊感，深層緩解那樣吸收效果更高。

第一：每個人的膚質不一樣，使用的面膜也是不一樣的，避免敷面膜時出現面板過敏現象，所以敷面膜之前要先在手背上敷下少許面膜，大概30分鐘左右，沒什麼反應的話，就可以放心的抹在臉上

第二：塗面膜的順序也有講究，要先從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上；眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜塗面膜。一定要注意最好先從容易乾燥的T字部位塗起，最後是U區。

第三：敷完面膜大概15分鐘後，可以用手指輕彈面膜，不再粘乎乎的話，便可以輕輕扯下面膜。扯麵膜要注意先從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢扯去。

從而達到面膜的最大利用而不浪費掉任何的吸收效果。

肌膚從深層出發有待解決的問題，都可以來了解和諮詢我在這等你哦！

教給大家一個冬季敷面膜小竅訣。

因為冬天比較冷，很多人都不願意去敷面膜。因為那種透心涼的冰涼感覺，確實能讓你心飛揚。

首先準備37度的溫水，然後取出"要敷的面膜，放在溫水中浸泡2分鐘，然後取出敷在臉上。

因為溫水泡過的面膜，不僅不會讓你哭覺得冰涼刺骨，而且溫熱的面膜還會幫助開啟你的毛孔，讓你更好地吸收精華。