練口語，可以使用流利英語說，比較有趣味性，用了一次就愛不釋手，還可以糾正發音，進行對比。英語需要有特定的語言環境，需要大聲說出來，練習比較簡單的生活用語，增加學習英語的興趣。

學習一門語言，是需要相當的毅力和韌性的，尤其是40歲以上的人士。首先，是不是有充足的時間，聽說過1萬個小時定律嗎？學習一項技能，至少需要1萬個小時以上的積累，才能獲取一點成績；其次，是不是有顆安靜的心，小學生如果浮躁，那成績肯定不怎麼樣，成人的世界那麼複雜，要麼玩兒會兒手機，要麼看電視，要麼打牌，反正沒有一顆安靜學習的心，那麼學的什麼東西，幾乎都記不住，或者學了就忘記，因為腦子太亂。最後，學習是無止境的，不要以為學習英語，幾個月或者1年就能講的不錯了。大錯特錯！！！看看外地人在上海工作，在深圳工作，能開口講上海話，講廣東話的，有多少？別以為有環境了，呆了半年一年就可以開口講的很溜，那完全是誤解。小孩子從出生到開口說話，他周圍的人天天重複不斷地教他，用了2年時間孩子開口跟大人溝通。算算一天24小時，2年時間，總共多少小時？那麼你打算學習英語後，你決心一天學多少時間？這樣就能夠明白，你的目標是什麼了。

現在英語在我們生活中越來越重要了，無論是在平常的生活中，還是在工作中。比如現在出國旅遊很火，如果不懂說一兩句英語，可能玩的興致也大不起來。工作中很多企業和外華人的交流很多，如果你懂英語，升職的機會會更大。可是對於現在的大多半人來說，在學校學習的是啞巴英語，學習的主要是應對英語考試，一出校門基本也把英語忘的一乾二淨。特別是工作了幾年的人，雖然以前學過英語，但是基本上已經忘光了，和零基礎差不多。那對於成人零基礎或者基礎薄弱的人來說怎麼學好英語呢？

1.首先，騰出時間學習英語。

對於成人來說，要利用一天裡的零碎時間，高頻率地重複記憶內容(單詞、片語、句型、語法等)。據統計，一個人一天中平均浪費的時間為三小時，這些時間多半浪費在了等待、無所事事、發呆或"思考"上。如果能重拾這部分時間，利用在英語學習上，時間投入就完全滿足了。

2.其次，把一個學習週期節制在兩週旁邊。

因為如果時間過長，很可能最初的東西因為沒有得到充分的"回看"而煙消雲散。兩週時間為一個週期，也就意味著，每隔14天要及時複習14天前的內容，以此類推。等到所學的單個內容被如此重現到第五次旁邊時(因為每個人的記憶能力不同)，基本也能夠或者長久的記住。

3.再次，將背誦與閱讀結合起來。

4.最後，結合視覺和聽覺記憶。

每個人的記憶模式均不相同，視覺型的靠閱讀記憶，而聽覺型的則靠聲音的重複，是以，可將背誦記憶與影視音樂等結合起來，事半功倍的同時也可愉悅學習，緩解疲乏。也就是說，英文電影和歌曲是英語學習的良師益友。但不得不說的是，發音遠遠比拼寫更重要!!!同時，每天背誦記憶的內容和量因人而異，因學習目標而異;原則上30---50生詞為佳。

其實學英語就是要多說多讀多練習，俗話說熟能生巧，如果要記單詞的話，單純地去背單詞的發音和意思會比較枯燥，而且效率並不高。建議零基礎的學員是首先節制好音標，學好音標的發音規律，節制好規律之後，再進行單詞拼讀，然後講單詞和句型結合在一起，利用簡單的句型，最好是實用性使用率高的句型，將句子和單詞一起記憶是最好的。