我這樣回答這個問題，僅供參考

不同的運動方式以及穿對應的鞋才會在運動中不傷害腳踝，所以如果是不同運動型別最好是選擇對應的專業運動鞋。這樣不光是腳踝，對整個腳部都提供良好的保護。

就nike的籃球鞋來說，喬丹系列都很不錯，採用中幫設計，腳踝都被鞋面包裹起來，運動過程中不容易扭傷，鞋底寬大，落地接觸面大不容易扭到腳。

另外，下圖這兩款包裹性也都不錯：

希望對大家有幫助。

關於鞋子護不護踝，這主要是於腿部力量有關，大姚崴腳那會兒就在家裡泳池練腿部力量，還有納什，畢比，科比現在都穿低幫的鞋，他們不都沒事。鑑於樓主的要求推薦NIKE 2K4/2K5。兩雙鞋打外場非常耐磨，這是穿過的人都知道的，前後的ZOOM氣墊＋中底碳板是絕配，鞋幫很高，還有護踝的魔術貼，是當年科比代言的戰靴。只不過2K4/5是04，05年出的，現在正品要細心找找，2K4在去年還是前年復刻過，那個版本應該還有很多。

首先要加強肌肉力量，然後你開始決定選不選擇護踝，護踝的作用永遠比你想到的作用要大，前提你不是去買幾十塊的那種，如果入了護踝一定要根據實際大小選擇球鞋，因為大部分球鞋會被護踝撐大一點，你穿完二級三級的護踝單穿鞋的話鞋的保護性就跟不上了。不選擇護踝就選一些高幫腳踝部分有tup或者碳板一類的，詹姆斯十二那種大範圍使用的那種，最後祝你遠離傷病，享受籃球。

一.護踝性主要看兩點：

1.鞋幫高度，低幫款考慮靈活性，護踝性基本可以忽略；

2.鞋幫韌度，現在的襪子鞋，腳踝處多為織物，基本無支撐，所以也談不上護踝性。

二.從球員角度看護踝訴求：

1.後衛球員：體重較輕、速度快、靈活，此類球員球鞋多為低幫（歐文、庫裡除外，經常變向，對護踝性有一定要求，庫裡則是天生腳踝較為脆弱），比如保羅10；

2.鋒線、內線球員：考慮到當今NBA流行小個整容，所以對中鋒的移動能力有一定要求，此類球員體重較大，對球鞋護踝性較高。

三.基於以上兩點，護踝性好的球鞋可以簡單總結為高幫內線款。如果題主想深入瞭解，可關注安東尼·唐斯、安東尼·戴維斯等內線球員的比賽穿著鞋款。

四.此處舉例幾款，供答主參考：

1.hyperdunk 2016 high Nike最有名的團隊系列球鞋，幾乎適合球場所有球員，安東尼·唐斯經常穿著定製配色，美如畫；

3.Max Audacity 2016 安東尼·戴維斯和德馬庫斯·考辛斯常穿款，適合內線，護踝性不言自明；

4.zoom hyperposite 同為安東尼·戴維斯常穿款；

5.Soldier 11 詹姆斯士兵支線，包裹性一流。

通常護踝性好的基本都是高幫版本的球鞋和包裹效能強悍的球鞋。以下這是供參考：

1、科比10代高幫版本（Nike Kobe X Elite）這雙超高幫鞋的Flywire飛線提供支撐穩定性，後跟的Nike Zoom Air提供不錯風緩震效果，透氣效能良好。

2、詹姆斯戰士10代和戰士11代戰士10代的高幫設計外加魔術貼加固，護踝效果顯著，前後掌的氣墊緩震出色，3根魔術貼加強了球鞋的包裹性，戰士11代則變為4魔術貼，包裹效能再提升一個層次！而 Zoom Air則比10代的要更厚，phylon則使穿著更加舒適。

3、Hyperdunk 2016鞋面Flywire飛線設計提供支撐，高幫設計增強腳踝包裹性，前後掌Zoom Air氣墊使得緩震效能出色。

個人建議：要是題主腳踝需要足夠強度的保護，最好一雙球鞋、一副護踝一起穿。

很多球鞋都會在廣告中提到護踝功能，但是受限於部位（幾乎是“萬向”的活動)、用料（鞋子不能太重，又要包裹好還不限制運動），很難做到真正行之有效的保護，所謂的高幫很多時候不如一副專業護踝來的有效。畢竟鞋子減震、護踝保護是各司其職。

NBA中庫裡便是如此，球鞋護踝一起穿

最後，打球注意安全吧，這些保護措施可以給你保護加成，膽若不自己主動保護又何來加成一說呢