歷史上許多強隊都是以聯盟頂尖的中鋒球員為基石而打造的，例如1960年代擁有比爾·拉塞爾（Bill Russell）的波士頓凱爾特人隊同時代的威爾特張伯倫、1980年代擁有的洛杉磯湖人隊的卡里姆·阿卜杜勒·賈巴爾等。現今已退役（曾經率湖人隊獲得3枚冠軍指環）的沙奎爾·奧尼爾也是以他龐大的身軀（身高2米16，7英尺1英寸；體重超過300磅）及善用身材優勢的技巧，在禁區對對手造成莫大的威脅，以致能率領三支不同的隊伍打進NBA總決賽。

我們最為熟悉的當屬曾經效力於休斯頓火箭隊的中國巨星姚明，在火箭隊期間，當時的YM組合在聯盟中大殺四方，後來由於兩人同時受到傷病困擾，沒有帶領球隊贏得隊史上的第三個總冠軍而讓火箭球迷和廣大中國球迷感到惋惜。但是姚明沒有入選ESPN評選的歷史十大中鋒，以下是NBA歷史十大中鋒排行：

卡里姆·阿布杜爾-賈巴爾（Kareem Abdul-Jabbar ），原名費迪南德·劉易斯·阿辛多爾， 1947年4月16日出生於美國紐約，前美國職業籃球運動員，司職中鋒，綽號“天勾”。1969年在首輪第1順位被密沃爾基雄鹿隊選中，新秀賽季結束獲得NBA最佳新秀獎；1970-71賽季賈巴爾以場均31.7分，獲得常規賽MVP和得分王稱號，並率隊獲得NBA總冠軍。1976年轉入洛杉磯湖人隊，與有“魔術師”之稱的埃爾文·約翰遜成為湖人隊的兩大支柱，率領球隊五次獲得NBA總冠軍；職業生涯共獲得6屆NBA總冠軍、6次常規賽MVP、2次總決賽MVP、2屆得分王、19次入選NBA全明星賽。

威爾特·張伯倫（Wilt Chamberlain，1936年8月21日–1999年10月12日），前美國職業籃球運動員，司職中鋒。威爾特·張伯倫曾效力於NBA的費城/舊金山勇士隊（金州勇士隊）、費城76人隊和洛杉磯湖人隊；畢業於堪薩斯大學，在NBA打球之前曾在哈林籃球隊效力，被認為是NBA歷史上具有統治力的球員之一。威爾特·張伯倫擁有眾多的NBA歷史記錄，他是惟一一個在一個賽季比賽場均得分超過40和50分的球員，他最著名的紀錄是單場100分。他還贏得了七屆NBA得分王，十一屆NBA籃板王，還是一屆NBA助攻王。張伯倫在NBA歷史上是唯一的賽季場均至少30分+20籃板的球員，而且他做到了七次。

比爾·拉塞爾（Bill Russell），1934年2月12日出生於路易斯安那州門羅市，前美國職業籃球運動員，司職中鋒，被認為是nba歷史最出色的防守型中鋒，是20世紀60年代凱爾特人隊的主力隊員。 1956年在選秀大會上被聖路易斯老鷹隊選中，在奧爾巴赫的一系列轉會運作下加盟凱爾特人。在拉塞爾出任中鋒期間，凱爾特人隊在 10 個賽季中奪得9次總冠軍 。其中包括一個8連冠。

沙奎爾·奧尼爾（Shaquille O"Neal ），1972年3月6日出生於美國紐澤西內瓦克，前美國職業籃球運動員，司職中鋒，綽號“大鯊魚”。沙奎爾·奧尼爾在其NBA職業生涯裡，場均得到23.7分、10.9個籃板、2.3次蓋帽；生涯共得到28596分，13099個籃板球，以及擁有58.2%的投籃命中率；15次入選NBA全明星陣容，4次獲得總冠軍；獲得1次常規賽MVP、3次總決賽MVP和3次全明星賽MVP，15次入選NBA年度最佳陣容；奧尼爾是NBA實力最強中鋒之一，入選NBA“50大巨星”。

哈基姆·奧拉朱旺（Hakeem Abdul Olajuwon），1963年1月21日出生於奈及利亞拉各斯，奈及利亞裔美華人，前奈及利亞裔美國職業籃球運動員，司職中鋒。他於1984年-2002年之間在NBA征戰，效力於休斯頓火箭隊和多倫多猛龍隊。在1994-95賽季，帶領火箭連續兩次獲得NBA總冠軍。1984年NBA選秀大會上，奧拉朱旺被休斯頓火箭隊在首輪第一順位選中。1993-94賽季，帶領火箭奪得總冠軍的奧拉朱旺成為了NBA歷史上首位在一個賽季同時問鼎MVP、最佳防守球員和總決賽MVP的球員。火箭則連續兩度問鼎NBA總冠軍。1996年，奧拉朱旺跟隨美國夢之隊奪得了奧運會金牌，此後又被選入NBA歷史50大巨星行列。在他2002年退役的時候，他是聯盟的蓋帽王。

摩西·馬龍（Moses Malon，1955年3月23日—2015年9月13日），前美國職業籃球運動員，司職中鋒，先後征戰過ABA和NBA。馬龍由高中直接升入NBA，開創了高中生進NBA的先河，職業生涯長達21年之久。1974年，摩西·馬龍和ABA的猶他明星隊簽約，開始了自己的職業生涯。在ABA打了兩個賽季，1976年ABA被NBA兼併後，他又在NBA度過了19個賽季，並由此成為進入NBA的第一位高中選手。1983年，馬龍幫助費城76人隊獲NBA總冠軍。摩西·馬龍職業生涯3次獲年度MVP，4次入選NBA最佳陣容，一次獲NBA總決賽MVP獎，也是NBA50大巨星之一。2001年，摩西·馬龍入選奈·史密斯籃球名人紀念堂。

大衛·羅賓遜（David Robinson），1965年8月6日出生於佛羅里達州基韋斯特。美國職業籃球運動員、商人。1987-2003年效力於NBA聖安東尼奧馬刺隊，在1999年和2003年隨隊兩奪NBA總冠軍。2004年成為馬刺隊股東。大衛·羅賓遜在1987年NBA選秀中被馬刺隊以首輪第一順位選中，之後在美國海軍服役兩年，1989年正式進入NBA。新秀賽季獲選NBA年度最佳新秀；1995年獲選常規賽最有價值球員（MVP）；4次入選NBA最佳陣容一陣；4次入選NBA最佳防守陣容一陣；10次入選NBA全明星賽；獲得1次得分王、1次蓋帽王和1次籃板王。1994年在比賽中拿到“四雙”資料；1995年得到生涯單場最高得分71分。

帕特里克·尤因（Patrick Ewing），1962年8月5日出生於牙買加首都金斯頓，前美國職業籃球運動員，司職中鋒，曾先後效力與紐約尼克斯隊、西雅圖超音速隊和奧蘭多魔術隊。綽號“大猩猩”、“鐵塔”、“鐵漢”和“金剛”。尤因是現代中鋒的典型代表——2.14米的身高，110多公斤的體重，全面的技術，出色的彈跳能力，當然還有中鋒所必不可少的勇猛和沉著。而且是NBA中一位十分敬業的球星，被譽為“紐約之王”。雖然他在NBA中戰了17個賽季，但是沒有得到一枚總冠軍戒指。被譽為NBA中的“無冕之王” 。

喬治·麥肯（George Lawrence Mikan Jr.，1924年6月18日—2005年6月1日），全名叫小喬治·勞倫斯·麥肯，前美國職業籃球運動員，司職中鋒。麥肯1946年和NBL球隊芝加哥齒輪隊簽約，1947年齒輪隊正式加入美國職業籃球聯盟（PBLA），但同年11月13日PBLA就宣告解散；11月17日麥肯轉到NBL的明尼阿波利斯湖人隊，1948年湖人隊加入美國籃球聯合會（BAA）；1949年NBA將BAA和NBL吞併，湖人隊也進入了NBA聯盟。

比爾·沃爾頓（Bill Walton），1952年11月5日出生於加州，前美國職業籃球運動員，擔任中鋒。比爾·沃爾頓在1974至1987年間先後為波特蘭開拓者隊、聖迭戈快船隊（現洛杉磯快船隊）和波士頓凱爾特人隊效力。比爾·沃爾頓生涯共獲得2次NBA總冠軍（1977、1986）；1次NBA總決賽MVP（1977）；1次年度MVP（1978）；2次最佳防守陣容（1977、1978）；2次全明星（NBA全明星賽）；1次NBA最佳陣容（1986）；1993年入選史密斯籃球名人堂；NBA50大巨星之一。

姚明沒有入選，但是姚明依舊是中國最著名的中鋒，也是中國唯一入選NBA名人堂的籃球運動員。

這個很難說，各家媒體評選的十大中鋒多少都有些差異，因為看問題的角度不同，所以最終評選出來的結果也是不同的，雖然差異是存在的，但是對於在歷史上特別出色的中鋒來說，是不容易被忽略的，這個問題就是仁者見仁智者見智了，但是姚明是沒有入選ESPN歷史十大中鋒的，即便是其他的榜單姚明也很難進入歷史前十，因為姚明因為傷病等原因，職業生涯並不是很長，而且在季後賽也沒有打過分割槽決賽，個人資料方面也不夠出色，所以各家榜單在評選前十中鋒時也很難把姚明排進去，如果姚明能夠在把自己的巔峰狀態在保持幾年，還是有很大希望殺入歷史前十的，傷病這個東西真是很可怕。

ESPN曾經給出的歷史十大中鋒是賈巴爾-張伯倫-拉塞爾-奧尼爾-奧拉朱旺-摩西馬龍-大衛羅賓遜-尤因-麥肯-沃頓，坦白說ESPN這份榜單還是相對比較客觀的，也是令人信服的，也有一些美國媒體排出來的榜單把霍華德和昂塞爾德及穆託姆博等球員放入前十，所以還是存在細微的差距。

隨著時代的發展，NBA中鋒也很有可能再一次進入井噴時代，雖然現在流行小球，但是中鋒的作用不言而喻，很難被取代，未來也會有更多技術流的中鋒登入NBA，到時候歷史十大中鋒的榜單還會在一次發生變動。

NBA中頂級中鋒有很多，上古時代拉塞爾，張伯倫，沃頓等，上九十年代中鋒井噴，當時有四大中鋒之說，除了四大中鋒莫寧，穆大叔等也都是實力很強的。進入21世紀中鋒開始沒落姚明退役後霍華德成為最後的傳統中鋒。論榮譽來講，姚明尚不如已退役的穆大叔。說姚明是歷史十大中鋒只是部分華人的一廂情願罷了

就姚明nba地位而言，前20都不見得排不上。我列舉一下，賈巴爾，奧拉朱旺，奧尼爾，張伯倫，拉塞爾，麥肯，摩西馬龍，大衛羅賓遜，尤因，比爾沃頓，鮑勃佩蒂特，帕裡什，威利斯里德，艾爾文海耶斯，昂塞爾德，馬克伊頓、穆大叔，大本，包括現在的霍華德，考辛斯，馬克加索爾。姚明就是在中國，大家都網上捧，其實地位就跟大z差不多，人家在立陶宛也是這待遇。

NO.10昂塞爾德

2米01，新秀賽季新秀賽季就拿到了最佳新秀和MVP，得分能力並不出色，確實籃板好手，也傳得一手好球。偉大的領袖，帶領華盛頓子彈隊取得隊史第一個總冠軍。

NO.9尤因

榜上唯一一位沒有拿過總冠軍的傳奇中鋒，作為“無冕之王”也情有可原，生涯經歷了“黑白雙煞”、喬丹、奧拉朱旺、奧尼爾這些不同時期的強者。生涯連續13個賽季得分20+，連續10賽季10+籃板，統治力沒得說。

NO.8喬治-麥肯

NBA歷史上第一位統治球場的大個子球員，率領明尼阿波利斯湖人開創了五冠時代，公認的第一位超級球星，因為他，NBA才不得不設定“干擾球”的法則。

不得不把罰球線距離延長一倍，特意將三秒區的寬度由6英尺擴大為12英尺，不得不重新設定“3秒違例”規則。詮釋了統治級內線的重要性。

NO.7大衛羅賓遜

“羅賓遜是馬刺王朝能夠延續至今的基石。”ESPN專家布魯薩爾這樣評價羅賓遜。

波波維奇說：“這小子快到匪夷所思，除了我小時候見過的拉塞爾，從沒見過如此能跑的巨人。”他生涯場均21.1分10.6籃板2.99封蓋2.5助攻1.4搶斷；他兩次成為聯盟封蓋王，一次得分王與MVP；1995-96賽季，他29.4的效率值與喬丹並列為聯盟最高。

NO.6摩西馬龍

充滿自信的勇將，高效得分手，籃板狂魔，無論在常規賽還是季後賽都有統治力。摩西-馬龍生涯場均20.6分12.2籃板（5.1前場籃板）。三次獲得MVP，還在1983年與朱利葉斯-歐文一起率領76人拿到總冠軍並當選總決賽MVP。

NO.5奧尼爾

巔峰時期的奧尼爾堪稱歷史統治力最強的球員，對手拿他毫無辦法，只能眼看著他稱霸籃下。

新世紀之初他率領湖人拿到三連冠並均當選總決賽MVP，如果從這句話中你還是無法揣摩奧尼爾巔峰時的戰鬥力，那就再體會下這個——1997-2002年，奧尼爾連續5個賽季是聯盟效率值最高的球員。他生涯58.2%的命中率也是NBA歷史最高。

奧尼爾是NBA歷史上唯一一位集世錦賽金牌，世錦賽MVP，奧運會金牌，常規賽MVP，全明星MVP，總決賽MVP六大世界籃壇頂級榮譽於一身的球員。

NO.4奧拉朱旺

邁克爾·喬丹：“如果在歷史最佳陣容當中選出一位中鋒人選的話，我選擇奧拉朱旺。我將忽略沙克、帕特里克·尤因、也不會考慮威爾特·張伯倫，也會忽略很多其他人。”

1994與95兩年率領火箭實現二連冠並均獲得總決賽MVP，生涯場均21.6分11.1籃板3.09封蓋2.5助攻1.75搶斷；他是NBA歷史封蓋王。奧拉朱旺的夢幻腳步已經成為了如今聯盟內線球員積極學習的一個課程，他憑藉著內線的腳步移動讓人們對中鋒這一概念有了新的定義。

NO.3比爾-拉塞爾

11冠和八連冠奠定了他的歷史地位，他是最偉大的冠軍球員，但他並不是最偉大的中鋒。比起張伯倫變態的進攻能力，拉塞爾的價值更多體現在防守端，他的得分不算頂級，但他的籃板，封蓋，是讓對手膽寒的。

凱爾特人的巨大成功，拉塞爾當然是關鍵人物，但眾多名人堂隊友以及“紅衣主教”的作用同樣重要，那是屬於團隊的勝利。

NO.2張伯倫

1962年的單場百分故事永垂歷史史冊，張伯倫很可能就是籃球歷史上最為強大的個體，1961-62賽季他場均50.4分，62-63賽季場均44.8分，在NBA歷史上沒有其他球員能賽季場均超過40分；他生涯場均30分22.9籃板4.4助攻，是歷史上唯一的生涯“30+20”，他也是歷史籃板王。張伯倫的資料相當恐怖，但問題是他的那些資料未能很有效的轉化為勝利。

NO.1賈巴爾

ESPN把歷史第一中鋒給了賈巴爾，他的資料不像張伯倫那樣恐怖，他的冠軍沒有拉塞爾那麼多，但他卻是NBA歷史上最勤勤懇懇的一位，他就像一個標杆，一面旗幟屹立在NBA的歷史長河中。

他是首位職業生涯打滿20個賽季的球員，他的職業生涯總共只缺席了80場比賽。伴隨著一項項歷史之最的記錄，包括歷史總得分（38387），比賽場次數，投籃次數，防守籃板數，以及犯規數的歷史第一。如果不是聯盟從賈巴爾第五個賽季才開始統計蓋帽，那麼NBA“官方認證”的歷史總蓋帽王也是他。

要說現在中鋒的進攻技術真是粗糙，99%的內線都是屬於“吃餅”型別。後衛若不把球傳到他們手裡，進攻端存在感基本沒有。造成現在的局面，跟球員自身有很大關係。球員們更注重身體素質的打造，卻忽略了最基本的東西，這就為何聯盟有很多身體爆棚的中鋒，但只能是藍領內線。幸好還是有那麼1%的中鋒會進攻，他們能夠自己來決定比賽，不依賴後衛的助攻。今天就來看看，現役哪6位是進攻最犀利的中鋒。

約基奇：“約老師”雖然只打了不到3個賽季，不過他進攻端的天賦已經完全展現出來。這三個賽季以來，他的得分一直都在上漲，本賽季場均已經是17.2分10.5籃板，這已經是全明星的資料。關鍵他才23歲，還有大把的潛力可以挖掘，不出3年時間，場均20+10不是問題。35.3%的三分率，也完全符合現在的籃球風格，成為巨星是指日可待。

恩比德：要說“大帝”的實力大家是有目共睹，不過這排名真不能太靠前，關鍵還是他打的比賽太少。別看他是2014年參加的選秀，但是因為傷病到了上個賽季才開始打球。恩比德在三秒區有點當初奧尼爾的感覺，2.13的身高230斤的體重，在小球時代就是低位大殺器。本賽季場均23.6分11.2籃板，終於打出了對得起自己稱號的水準，只要恩比德不傷，未來第一中鋒他是有力競爭者。

洛佩斯：大洛2.13的身高，本賽季場均3.9個籃板確實有些慘不忍睹，不過進攻端確實沒的說。雖然本賽季只有12.9分進賬，不過縱觀他10年的NBA生涯，生涯能保持18分的水平，在進攻端絕對是一把好手。即將滿30歲的他，正在努力爭取下一份大合同。

唐斯：作為2015年的狀元秀，唐斯沒有辜負球迷對他的期望。在這三年時間，他的進攻也是穩固上漲。雖然本賽季的場均20.7分，不如上賽季的25.1分，這並不是唐斯實力下降，而是多了巴特勒之後必須讓出一部分球權導致。他的低位技術很不錯，在加內特調教之後，更有當初狼王的幾分霸氣。只要在防守端再打磨下，成為一陣中鋒不是奢望。

考辛斯：雖然他本賽季已經報銷，但是在進攻端的殺傷力，沒有人會因此去否定。考辛斯的力量和噸位，在和現役中鋒對位時，真的佔了很大便宜。他的身板就跟一頭黑熊般巨大，那肩膀寬的是不像話。他的三分球也再不斷提高，這也是為了適應比賽節奏的無奈之舉。這一次大傷之後，是否會影響他的頂薪計劃，今夏我們就會有答案。

霍華德：現在的霍華德確實不能叫“魔獸”了，不過他還是第一中鋒。他場均得分是不如很多對手，場均只有16.3分，但是他每場出手只有11.2次，命中率達到了55.4%。整個14年的職業生涯，場均都只有10.8次出手，還能貢獻17.4分，在進攻端的殺傷力，就是現役中鋒裡的第一。他就是憑藉蠻力強打內線，這一招依然好使。老了的霍華德也不會被人輕易看扁，畢竟曾是能單換詹姆斯的男人！