風溼病的主要症狀為起病常急劇，關節紅、腫、熱、痛顯著，遊走現象出現得快，消失也比較快。其特點是在活動時疼痛明顯，繼續活動反而減輕，常因天氣變化而犯病，有時在雨天前加重，陰雨天后減輕，關節沒勁，活動不靈活。
對於雨天經常犯病的朋友來說，有效預防風溼疼痛需要注意：
1、保持良好的室內環境。潮溼的環境有助於某些病原菌生長，與風溼病的發病有一定關係。因此，平時應注意衛生，保持居室通風和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播。
2、營養缺乏可能導致關節炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或加重痛風性關節炎、骨關節炎，因此，科學合理的飲食是預防某些關節炎發生的措施，如減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預防痛風性關節炎。吸菸人群罹患類風溼關節炎的機率明顯升高，戒菸已成為類風溼關節炎的預防措施之一。
3、常鍛鍊身體提高自身免疫力。身體是革命的本錢，很多疾病的出現都是自身免疫力下降的表現，臨床上很多患者都是在經歷了不良生活事件後出現了類似症狀。因此，多鍛鍊，保持樂觀、穩定的心態，有利於預防由自身免疫病引起的關節炎。
４、注意勞逸結合 祖國醫學歷來主張飲食有節、起居有常，不安作勞是強身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風寒溼邪可乘虛而入。臨床上，有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，得往往由於勞累而重新加重或復發，所以，要勞逸結合，活動與休息要適度。
５、保持正常的心理狀態 有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的；而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。現代免疫學研究證明，機體的免疫功能同樣受神經和內分泌因素的調節。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。祖國醫學認，七情（喜、怒、哀、思、悲、恐、驚）過，能影響臟腑的正常功能，主要是影響內臟的氣機，使氣機升降失調，氣血功能紊亂，抗病能力下降，易受外邪侵襲而發病。
風溼病的主要症狀為起病常急劇，關節紅、腫、熱、痛顯著，遊走現象出現得快，消失也比較快。其特點是在活動時疼痛明顯，繼續活動反而減輕，常因天氣變化而犯病，有時在雨天前加重，陰雨天后減輕，關節沒勁，活動不靈活。
對於雨天經常犯病的朋友來說，有效預防風溼疼痛需要注意：
1、保持良好的室內環境。潮溼的環境有助於某些病原菌生長，與風溼病的發病有一定關係。因此，平時應注意衛生，保持居室通風和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播。
2、營養缺乏可能導致關節炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或加重痛風性關節炎、骨關節炎，因此，科學合理的飲食是預防某些關節炎發生的措施，如減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預防痛風性關節炎。吸菸人群罹患類風溼關節炎的機率明顯升高，戒菸已成為類風溼關節炎的預防措施之一。
3、常鍛鍊身體提高自身免疫力。身體是革命的本錢，很多疾病的出現都是自身免疫力下降的表現，臨床上很多患者都是在經歷了不良生活事件後出現了類似症狀。因此，多鍛鍊，保持樂觀、穩定的心態，有利於預防由自身免疫病引起的關節炎。
４、注意勞逸結合 祖國醫學歷來主張飲食有節、起居有常，不安作勞是強身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風寒溼邪可乘虛而入。臨床上，有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，得往往由於勞累而重新加重或復發，所以，要勞逸結合，活動與休息要適度。
５、保持正常的心理狀態 有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的；而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。現代免疫學研究證明，機體的免疫功能同樣受神經和內分泌因素的調節。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。祖國醫學認，七情（喜、怒、哀、思、悲、恐、驚）過，能影響臟腑的正常功能，主要是影響內臟的氣機，使氣機升降失調，氣血功能紊亂，抗病能力下降，易受外邪侵襲而發病。