腎結石是常見的泌尿結石疾病，患病後如不及時治療，會帶來嚴重危害。40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。結石較大，移動度很小，表現為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。較小結石引發的絞痛，常驟然發生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發性。

首先，我們來了解一下腎結石會給我們帶來什麼樣的危害？

①它會引發尿路梗阻，使腎萎縮變小，使腎功能減退或完全失效。上海市宏康醫院

②會造成區域性損傷，導致腎盂上皮細胞脫落，出現潰瘍、以致纖維化。移行上皮細胞長期受結石刺激後，可發生鱗狀上皮細胞化生、可引起鱗狀上皮細胞癌。

④腎結石患者在病變嚴重的時候，全部腎實質都可有鈣沉著。腎結石導致腎臟纖維化，腎小球硬化和腎小管萎縮。

專家表明現在的腎結石有輕度的和嚴重的，輕度的就可以吃藥或是鐳射碎石啊，還有體外的震波術治療腎結石，太嚴重的就可以手術。

腎結石在15px以下的是可以使用中藥茶幫助排石，大於15px以上的是體外衝擊波碎石。大於50px以上的可以手術治療。

腎結飲食“排石”三部曲：

1、堅持鍛鍊，要多運動，可以適量做一些跳躍運動，幫助結石排出體外。但是患者要注意勞逸結合，避免過量運動，結石較大的患者要注意避免大幅度運動，以免結石碰撞摩擦加大對身體器官的損傷。

2、合理飲食，腎結石患者不要過量食用辛辣刺激性強的食物，飲食最好以清淡為主，少吃油膩性不易消化的食物，像油炸類、堅果類食物容易加重身體的負擔，患者要酌量食用。高蛋白類食物也不可盲目食用，像大魚大肉等也要食量進取。患者最好多吃流食，多喝水，以便於體內小結石順利排出。

3、喝一些有助於排石的茶飲，白茅內金茶是著名醫書《脾胃論》中排石的記錄

處方：綠茶、雞內金、鮮白茅根各5克，魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果各3克。

做法：將所有材料洗淨，用溫水浸泡30分鐘，然後倒入砂鍋中煎煮30分鐘左右即可。覺得麻煩的也可以衝袋泡茶，每日吃兩次。

白茅內金茶是中醫治療輕度腎結石的常用藥方，所需材料都是一些藥食同源的食物，不僅可可以透過雞內金的消石作用和白茅根的利尿效果，加上綠茶、魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果的利尿、清熱解毒等功能，來降低結石形成，幫助碎石排出體外，同時也能幫助強身健體，降低治療腎結石的副作用。

溫馨提示：

腎結石患者遠離甜飲料和甜食。

糖會干擾鈣的吸收利用，這一點早就為人們所知。甜飲料促進腎結石，也有很多研究證據。美國是腎結石高發大國，甚至兒童也有腎結石患者，有研究者認為與甜飲料攝入過多有關。不僅調查證明甜飲料攝入與腎結石的風險相關，人體試驗也發現了直接的證據。

同時少吃動物內臟。

動物內臟內含有很多嘌呤類物質，容易和草酸鹽結合成草酸鈣。

用金錢草泡水喝，能促進結石溶解，患者可嘗試。

雞內金具有排石的功效，適合腎結石患者吃。早中晚各食2-3克雞內金，一週後患者體內的結石會減少。若結石無法排出，患者還要衝服金錢草水。

腎結石小於五毫米，一般不需要做體外衝擊波碎石，單純吃藥，可以把它排出體外。配合多喝水，藥物可以選擇金錢草顆粒，排石沖劑，五淋化石丸，三種選一種就可以了。三者效果差異不大

　　對於腎結石的治療，臨床上方法有很多，而對於腎結石患者來說，被建議採用一些飲食調節、食療方法來輔助治療腎結石同時建議喝溶安茶治療。效果很好，那麼，腎結石能吃什麼食物？

　　腎結石吃什麼食物好

　　1.黑木耳

　　黑木耳含有大量的微量元素和豐富的礦物質，它不僅僅是腎結石的剋星，同時也是多種結石的剋星。多吃黑木耳能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。

　　2.奶製品

　　我們都知道腎結石的主要成為是鈣，而奶製品的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。

　　3.蜂蜜

　　蜂蜜含有各種微量元素，多吃蜂蜜能夠對腎結石的治療起到一定的作用。

　　4.梨

　　梨含有富含維生素B1和維生素C，這對於溶解腎結石有很大的好處。

　　5.赤小豆

　　赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥溼，消腫解毒的功效，可單用或與雞內金、白茅根合用以治療各型結石。

　　6.米麥麩

　　米麥麩性微熱味甘，有除煩止瀉通淋的功效，可用於防治結石的復發。

　　推薦三款食療方

　　1.空心菜荸薺汁

　　空心菜300克，荸薺200克。將空心菜洗淨，切碎;荸薺洗淨，打碎;二物共搗爛絞汁，調入蜂蜜適量服用。每日1次。

　　2.芥菜黃瓜湯

　　芥菜500克，黃瓜200克。芥菜切段洗淨，黃瓜切片洗淨，水煎，分2次調味服用，每日1劑。

腎結石患者可大量喝開水，來稀釋尿液，平時多喝溶安茶 調理使結石不斷縮小，促進排出結石。

多吃米糖，可以預防結石發生。

多吃富含維生素A食物。

多吃黑木耳，黑木耳富含多種礦物質和微量元素，可以對各種結石有強烈的化學反應，可以使結石剝脫，分化，溶解，而排出體外。

結石可以透過喝中草藥，如喝溶 安 茶，能有效排出。百度可搜尋到。

平時多喝水，水有助於腎臟把結石排出。

在飲食新增檸檬，偶爾擠點檸檬汁在水或吃此含檸檬的食物。

檸檬含檸檬酸，檸檬酸被認為是可以分解含鈣腎結石。

限制鹽和蛋白質的攝入。日常生活多吃黑木耳。

腎結石想透過食物排石有點困難。

直徑小於0.4釐米的患者應該定期複查，並調整生活習慣，多喝水，多運動，可能會自己排出來。

0.4～0.8釐米的結石患者可以選擇進行體外衝擊波碎石治療。

結石大於0.8釐米的患者可首選纖維腎鏡無創保腎取石手術，對於較大鑄型結石，可選擇雙鏡聯合微創保腎取石治療方案。

腎結石能否透過食物排石？

當然可以！

我們請搞清楚，並不是所有的結石都可以透過食物排石的！可以說食物排結石是最簡單，最省錢的一種方式！這也與運氣有著很大的關係，稍有不當，結石排不出來不說，還會越長越大，所以，食物排石，還會存在風險的。

另外，我們也不要相信很多民間方法，像喝啤酒排石，純粹瞎扯淡！喝啤酒雖然有利尿作用，但是它卻沒有排石作用，而且還會加重我們的結石情況，前段時間，就有個朋友給我留言，說聽朋友說喝啤酒可以排石，於是他特別給自己做個計劃，計劃非常明確，每天喝幾瓶啤酒，早中晚各一次，為了不被查酒駕，上班就開著電動車去，然而兩個月過去了，結石比以前還大了，原本不想做手術的他，最終不得不選擇了手術。

在做事情的時候，有些人只知道傻逼的去做，卻從來不去想，等做完之後，發現沒有太大的成效！（所以不要只顧著努力，應該停下來好好思考一下）當然，我們常見很多患者說用了很多方法，最終結石依然存在，真快被它征服了。

說說我個人經驗吧！

本人也曾是結石患者，在結石這條路上被折磨了很久！也曾碎石過，微創也做過，可是沒有多久，就復發了，這可是讓人非常頭疼，慢慢的有了經驗，開始去上網找很多資料，可能運氣太好，有一次在佰度找資料的時候，無意間看到了李伏鈞的結石法子 ，我記得沒有兩個月的時間，我的結石就沒有了，從此，再也沒有復發過。

這個問題，在之前也談過，今天再重點講一下吧！希望對各位患者朋友有些幫助吧。

其一、一定要多喝水

除了飲食之外，最重要的就是多喝水了，喝水是非常好的習慣，有句俗話說的好，水可以治百病，雖然水無法治百病，但是它可以預防很多東西，例如，我們多喝水，更有助於排石。

其二、堅持運動

運動是非常好的一個習慣，運動可以改變一個人，也可以增強我們的體質，是非常值得去做的一件事情！現在的人亞健康的比較多了，還是保持個運動的好習慣最好。

其三、少熬夜，少飲酒

現在很多人對酒非常鍾愛，怎樣都想喝一口，讓他忌掉酒水，基本不可能，如若這樣的話，結石不但治癒不了，而且還會加重。

透過食物排石也是一種幫助治療腎結石的方法，目前部分患者對食物不是很瞭解，下面就來看看有哪些食物可以有益於排石的吧。

第一、 奶製品，腎結石的成分主要是鈣，喝奶製品不僅不會形成新的結石，而且還能夠與腎結石的鈣質發生化學反應，幫助人體清除體內容易形成腎結石的物質，所以腎結石患者可以多喝奶製品。

第二、 木耳，木耳富含礦物質和人體所需的微量元素，這些元素會與結石發生化學反應，促使結石消融、分化，排出體外。腎結石病人可多吃。

第三、 富含維生素的水果和蔬菜要多食用。富含維生素的水果和蔬菜是再好不過的選擇，例如檸檬、梨、蘋果可以多吃，可以幫助患者把結石排出體外。

第四、 水。腎結石誘發的原因很大一部分就是因為體內缺水，所以腎結石患者要多喝水，水可以沖刷掉體內部分堆積的殘留物，預防新結石的生成，儘量不要飲用碳酸和咖啡因過多的飲料，最好能夠做到杜絕飲料。

第五、 蜂蜜，蜂蜜有很好的排毒潤腸的功效，裡面含有的豐富的微量元素對腎結石有一定的防治作用，腎結石患者可以早起一杯蜂蜜水。

以上五種食物都有有助於溶解、排洩結石的功效，腎結石患者可以多吃。當然，如果有症狀的腎結石，還是要選擇醫學治療的方法。