1、請確認自身沒有問題，不是因為你太敏感、睡太早、或者做其他事得罪過他等等

2、當面、直接跟他明說這個問題，說他這樣做會對你造成影響

3、解決不了申請換宿舍

素質問題，你不能要求每個人都有素質。好比你不吸菸但是不是所有人都不吸菸。四年說長不長，畢業以後這種人多數是臭魚爛蝦。忍不了就當面提出來，實在不行去和導員說換寢室，用寢室不和室友刺死室友的案例來和導員說，換寢就穩了

這個太符合我學生時代的情景了，這個可以給你們擺個三天三夜呀，我們寢室住六個人，有一半的人都是這樣的，說話做事兒完全不顧及別人的感受，晚上寢室熄燈前就要睡覺，睡就睡吧還限制別人不能說話玩兒遊戲不能有任何聲音，好吧你的好習慣我們尊重，可是你他媽大清早的六七點起來學習還把燈光全部開啟，你們簡直不懂大冬天早上突然被嚇醒的那種感覺…天天整得神經衰弱…最喜歡的也只有他們上課去了我們才能在寢室安安靜靜的睡個覺，還隨時問我們咋個又逃課了不去上課，你TM倒是睡好了，我們就靠那點時間睡覺呢，每天起來早上學習就學習吧，又不是學霸那型別的，整天抱著個書看不到重點，考試成績也就那麼一般般，不掛科而已，我想說就那麼幾個課本就那麼點東西只是為了考試透過並不用那麼拼命的…其實還有好多好多，不過對於這一點不尊重別人的這種行為是最要命的，因為我和小夥伴兒每週五就回家了，一起的時間也不長，也只能相互吐槽吐槽了…現在都畢業了，願各自安好吧！

然而，回到話題，如果有一半的人都討厭這種行為，你們是可以很嚴肅的告訴她/他這樣子影響了你們的生活，甚至可以要求輔導員把她調離宿舍，不尊重你們，當然也沒必要尊重她，如果整個寢室只是你一個人覺得這樣，我只能祈禱你不是那種每天晚上九點多十點就要睡覺大清早假裝起來學習的孩子