你好。

健康女性的月經呈現暗紅色，並且月經血的特點是不凝固的，月經顏色偏黑，主要是因為女性的子宮受寒所導致的，平時一定要做好子宮的保暖工作，尤其是在月經期間儘量選擇溫性的食品，不可以吃寒涼的食物。

請不要緊張，放鬆心情，注意外陰清潔，注意小腹保暖，忌食辛辣寒涼等刺激性食物。建議你觀察月經情況，如果時間長血量多或伴有明顯的其他不適症狀，都建議你去醫院婦科檢查的。頭暈是需要去醫院內科檢查的，然後再採取治療措施。

回答完畢，希望可以幫到你。

如果你還有痛經的話，是瘀寒症，月經完後喝蜂蜜泡玫瑰花喝到下次來月經，

還有可能是氣血兩虛，吃點桂圓，大棗。

經血黑色，一般來說屬於月經不調的症狀，經血黑並且量少考慮子宮發育不良、內分泌紊亂、人工流產次數增多、受寒、營養不良等因素有關，另外，如果有婦科炎症導致經血不能及時排出，也可能會出現經血顏色發黑的現象，建議及時去正規醫院的婦科做性激素六項，婦科彩超等相關檢查，瞭解雌激素水平，子宮內膜厚度和卵巢的情況，找出病因，對症治療。

正常的月經血色一般是紅色稍黯，開始顏色會比較淺，第二天會逐漸加深，到月經快結束的時候就會轉為淡紅色，直到乾淨為止。不過有時候月經出現黑色、或者少量血塊可能是由於內膜脫落物的影響，如果一直是鮮紅色、紫紅色、或者黑色、橘色、咖啡色，這些就要提高警惕，屬於異常經血了。

一般月經出現黑色，可能存在下面幾種情況：

1.氣滯血瘀：月經發黑還伴有不規律的情況，量時多時少，有痛經的情況，或者有胸脅、乳房、小腹脹痛，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃。

2.氣血兩虛：月經週期經常提前或者推遲，經量增多或減少，經期延長，經血質地比較稀，還有頭暈眼花，神疲肢倦，面色蒼白或萎黃的現象。

3.腎虛：月經週期不規律，量一般比較少，顏色淡紅或黯紅，質薄。腰膝痠軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。

4.婦科疾病：盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等一些炎症，也會導致月經血不能及時排出來，停留時間過長出現發黑的情況。

5.流產次數過多：很容易導致月經不規律，月經量時多時少，如果不能及時排出來，也會長期淤積體內，造成月經顏色發黑。

6.內分泌紊亂：造成女性體內的雌激素水平下降，影響月經週期，和經血顏色。

7.器質病變或者藥物副作用：生殖器官區域性的炎症、腫瘤及發育異常、甲狀腺、腎上腺等功能異常、糖尿病都可能引發月經不調，使用精神科藥物、內分泌製劑也會擾亂月經，導致月經量少顏色發黑。

總之，如果是月經異常發黑就要及時找準病因，儘早治療，因為臨床中很多女性本來是由於婦科病和器質性病變導致的月經發黑，而忽視了正規檢查和治療，最終給身體帶來了損害。