你好，非常高興為你解答問題，期望快速懷孕，需要較為準確的計算自己的排卵期。對於月經不太正常的女性，需要透過測量基礎體溫確定，也可透過排卵試紙進行確定排卵期，提高懷孕機率。

最容易懷孕是兩次月經中間，也就是排卵期是最容易懷孕的時候。如果排卵期同房了，沒有懷孕了，那可以透過b超監測卵泡，如果卵泡能夠發育成熟，卵泡長的很好，自然試孕3—6個月還不懷孕，老公的精液也是正常的，那就需要了解一下輸卵管的問題。可以選擇做輸卵管造影，一般正常情況下造影以後次月就可以試孕了。

女性容易受孕的方式是在排卵期的時候適當增添同房的次數，隔日做一次功課比較容易中標。 另外在備孕期間需要保持心情的舒暢，戒菸戒酒，加強鍛鍊，可以使受孕的機率上升。如果一年不孕，則需要去醫院進行詳細的檢查。

你好，增加受孕機率建議多注意以下幾個方面；

1. 準確掌握排卵時間

排卵期是透過女性的生理變化來確定的，有的女性在排卵期間會出現小腹疼痛的症狀。有的女性則沒有；

備孕期間，女性除了可以根據自己感覺來確定排卵期以外，還可以透過排卵試紙來測試自己是否處於排卵期；

也可以透過推算方法來結算，一般情況下，排卵期會在下次月經來前的12—16天左右，但這僅對於月經週期正常的女性。

2. 增加精子數量、提高精子質量

受孕成功的重要方法就是提高女性體內的精子數量和質量。男性為了提高精子數量和質量應戒菸戒酒，不要穿緊身褲。在備孕期間可以補充鋅硒，有利於提高精子的質量。

3. 合理飲食

合理飲食，增強體質對於受孕也是非常重要的。但營養也不要過盛，過盛反而會影響到受孕；

這是因為體內蛋白質、脂肪過多，會造成體液偏酸性，太酸的環境會殺死精子，同時，如果宮頸粘液過稠，也不利於精子的進入，自然就不利於受孕了。

4. 保持心情舒暢

在備孕期間，夫妻雙方也不要給自己心理上太大的壓力，壓力過大也會影響受孕的。因此，建議夫妻雙方儘量保持舒暢的心情，增加受孕的機率。

孕育並沒有想象中的那麼簡單，但也沒有太難。提高受孕成功率的方法有很多，只要掌握了方法就能夠快速受孕。

其次，除了保持良好的心情外，備孕的女性如果長期懷不上，就不妨試著暫時停止補充葉酸，雖然補充葉酸對女性懷孕有好處，但也不是適合所有人的，同時保持同房的頻率和次數，不要過於心急，保持平常心，只要夫妻雙方沒有生殖健康上的問題，懷孕只是遲早的問題罷了。

1、孕前檢查

孕前檢查一般建議在孕前3—6個月開始做檢查，包括夫妻雙方。女方的孕前檢查最好是在月經乾淨後3—7天之內進行，注意檢查前最好不要同房。一旦孕前檢查發現其他問題，還可以有時間進行干預治療。所以，至少提前3個月進行孕前檢查為宜，而且夫妻雙方應同時進行。

2、監測排卵

如果女性的月經週期是很規律的，排卵通常會出現在下次月經的前的14天左右。在女性排卵的當天，再加上的前5天、後4天，這十天時間被稱為易孕期。

一般情況下，每個月女性會排出一枚卵子，這枚卵子可以存活1-2天時間。而男性的精子是時刻都在產出的，在精子進入了女性的生殖系統之後，還在2-3天內具備使卵子受精的能力。而選擇在卵子排出的時間段受孕，懷孕的可能性是最高的。

3、合理飲食

營養搭配均衡，備孕媽媽應該多吃一些含有蛋白質的食物，同時對於微量元素的攝入也要重視，比如鈣鐵鋅等元素，所以建議備孕媽媽多吃一些雞蛋，瘦肉，魚類，動物內臟以及一些豆製品。雖然要求備孕媽媽營養要均衡，但是也要控制一定的量，不能大補特補，以至於太胖，影響生育，還有就是要遠離辛辣，油膩，咖啡，酒精類的食物，比如要在備孕期間戒菸戒酒。

要多吃蔬菜水果，大家都知道蔬菜水果中有豐富的營養，比如水果中有大量的維C和鈣鐵磷等元素，可以補充人體的維生素；而蔬菜中含有大量的粗纖維，可以刺激腸胃的蠕動，促進人體的消化。所以備孕媽媽更應該多吃。

4、按時作息

在備孕期間首先要保持充足的睡眠，而且這段時間夫妻雙方可以按時的服用葉酸，它能夠提高男性精子質量，預防女性胎兒神經管畸形的。

5、保持好的心情，不要給自己太大的壓力

備孕的時候要用平和的心態來對待備孕的過程，一定要注意避免緊張、焦慮的情緒，不要操之過急，備孕是一個慢性的過程，要放鬆心情，不要給自己太大的壓力，備孕會更順利點。

受孕的基本條件分為以下幾種情況：1、需要有好的種子和土壤，所謂種子是指男性的精子和女性卵子，男性的精子需要在開始備孕以前3-4個月，男性要做到不吸菸不喝酒並且要避免洗桑拿，才能可以保證比較優質的精子質量。優質卵子需要具有正常的月經週期，並且具有成熟的卵泡和正常排卵，才能夠正常受孕；2、選擇最容易受孕時機，因為女性正常情況下1個月只有一次排卵，所以需要把握時機，同房時間要把握在排卵期內，此階段最容易受孕。

受孕是一個比較複雜的過程，建議：您首先要計算好排卵期，在排卵期同房才可以加大受孕的機會，其次同房姿勢要選擇傳統的姿勢。另外女性在結束之後不要立即起來清洗，可以選擇側臥的姿勢，等待半小時左右。注意事項：雙方不要熬夜。